3 Remeis casolans per combatre l’aterosclerosi

Content

• 1. Te de cua de cavall
• 2. Aigua d’albergínia amb llimona
• 3. Te d’herbes

Algunes opcions excel·lents per a remeis casolans contra l’aterosclerosi, que és l’acumulació de greix a l’interior de les artèries, són les tisanes d’albergínia i herbes, com el verat, perquè aquests aliments tenen propietats que ajuden a eliminar aquestes plaques grasses.

Però, a més d’aquests remeis casolans, també és important reduir la ingesta d’aliments rics en greixos, com ara carns grasses, barbacoa, feijoada, fregits o preparats amb greixos hidrogenats. També s’han d’evitar les conserves i incrustacions. L’ideal és consumir aquests aliments només un cop per setmana per evitar el sobrepès i l’acumulació de greix a les artèries. Les solucions casolanes són:

1. Te de cua de cavall

Un bon remei casolà per a l’aterosclerosi és la infusió de cua de cavall, ja que ajuda a eliminar les plaques grasses i a millorar la circulació sanguínia.

Ingredients

• 2 cullerades de cua de cavall
• 1 tassa d'aigua bullint

Mètode de preparació

Afegiu les fulles de cua de cavall en una tassa d’aigua bullent, tapeu-les, deixeu-les refredar almenys 15 minuts, coleu-les i beveu-les després. Beure aquesta infusió diverses vegades al dia, entre menjars, per tenir un millor efecte.

2. Aigua d’albergínia amb llimona

Un altre bon remei casolà per a l’aterosclerosi és beure aigua d’albergínia perquè ajuda a combatre l’acumulació de greix a les artèries, cosa que també ajuda a reduir el colesterol.

Ingredients

• 2 albergínies petites o 1 gran
• 1 llimona
• 1 litre d’aigua

Mode de preparació

Talleu les albergínies en petits quadrats i poseu-les en remull amb aigua durant 12 hores. Colar i afegir el suc d’1 llimona, beure aquesta aigua aromatitzada, de 4 a 6 vegades al dia.

L’albergínia té propietats que redueixen la pressió arterial i prevenen l’aterosclerosi, però una bona alimentació, un consum moderat de greixos i la pràctica d’activitats físiques són essencials per a l’eficàcia del tractament.

3. Te d’herbes

També es recomana prendre te de malva i plàtan perquè aquestes plantes medicinals ajuden a millorar la circulació sanguínia i combatre el colesterol.

Ingredients

• 1 grapat de malva
• 1 grapat de plàtan
• 1 grapat d'alfàbrega
• 6 grans d'all picat
• 1/4 de ceba picada
• 3 tasses d’aigua

Mode de preparació

Poseu tots els ingredients en una paella i deixeu-los bullir. Apagueu el foc, tapeu l’olla i després beveu. Per afegir un sabor, poseu 1 llesca de llimona a la tassa on beureu el te i endolciu-lo al gust. Beu de 3 a 4 tasses al dia.

Una bona dieta, sense el consum de greixos, és fonamental per a l’èxit del tractament. A més d’alguna activitat física, seguiu prenent els medicaments prescrits pel metge.