Apreneu a accelerar el bronzejat

Content

• Suc de pastanaga, mango i taronja
• Bronzer de pastanagues i oli de coco

Per accelerar el bronzejat es recomana augmentar el consum d'aliments rics en betacarotè, que és una substància present en alguns aliments que, a més de millorar el sistema immunitari, és capaç d'estimular la producció de melanina, millorant el bronzejat.

Una bona opció casolana per accelerar el bronzejat és el consum de sucs de fruites rics en betacarotè, com ara pastanagues, mangos i taronges. El consum de suc i l’ús d’altres opcions casolanes han d’anar acompanyats de l’ús de protectors solars i evitar estar exposats al sol durant molt de temps, ja que poden cremar la pell.

Suc de pastanaga, mango i taronja

El suc de pastanaga, mango i taronja, a més de ser ric en betacarotens, estimula la producció de melanina, deixant la pell marró i no vermella i evitant que es peli després.

Ingredients

• 2 pastanagues;
• 1/2 màniga;
• 2 taronges.

Mode de preparació

Passeu tots els ingredients per la centrífuga o batre la batedora i després beure. Feu aquest suc cada dia començant almenys 15 dies abans de l’exposició al sol i durant els dies de platja o piscina.

A més de betacarotè, aquest suc és ric en vitamina E i minerals, i està indicat per millorar la salut de la pell, ja que també afavoreix la seva hidratació.

Bronzer de pastanagues i oli de coco

El bronzejat casolà de pastanagues i oli de coco és interessant per a aquells que vulguin accelerar el procés de bronzejat i mantenir la seva pell sana. Això es deu al fet que les pastanagues són capaces d’estimular la producció de melanina mentre l’oli de coco deixa la pell hidratada, evitant que s’assequi i es peli després.

Ingredients

• 4 pastanagues;
• 10 gotes d’oli de coco.

Mode de preparació

Per fer el bronzejat casolà, heu de tallar les pastanagues a rodanxes i posar-les a la batedora. A continuació, afegiu 10 gotes d’oli de coco, barregeu i apliqueu a la pell. Podeu guardar el bronzejador a la nevera en pots de vidre fosc.