6 remeis casolans per a la colitis

Content

• 1. Suc de poma
• 2. Suc d’àloe
• 3. Te de gingebre
• 4. Te de cúrcuma
• 5. Te verd
• 6. Poma cuita

Els remeis casolans per a la colitis, com el suc de poma, el te de gingebre o el te verd, poden ajudar a alleujar els símptomes relacionats amb la inflamació de l’intestí, com la diarrea, el dolor abdominal o els gasos, per exemple, a més de mantenir el cos hidratat.

La colitis és una inflamació crònica de l'intestí gros que causa moltes molèsties, com ara dolor abdominal i femtes líquides que poden tenir sang o pus. Aquesta inflamació intestinal pot ser causada per deficiència nutricional, problemes vasculars i fins i tot un desequilibri de la flora bacteriana, que requereix un seguiment mèdic per a un diagnòstic i tractament més adequats. Vegeu com es tracta la colitis.

Tot i que no substitueixen el tractament mèdic, els remeis casolans són una bona opció per ajudar a controlar els atacs de colitis i es poden utilitzar per complementar el tractament indicat pel metge.

1. Suc de poma

Un excel·lent remei casolà per reduir els atacs de colitis és el suc de poma pur, perquè aquesta fruita té un poderós efecte antioxidant, desintoxicant i depuratiu, a més d’hidratar i calmar la mucosa intestinal.

Ingredients

• 4 pomes sense pelar.

Mode de preparació

Passeu les pomes per la centrífuga i preneu un got (250 ml) d’aquest suc 5 vegades al dia durant els dies de crisi, i durant 3 dies més després que els símptomes hagin desaparegut.

2. Suc d’àloe

Aloe vera, anomenat científicament Àloe vera, té una acció antiinflamatòria que ajuda a millorar la inflamació intestinal de la colitis. Per obtenir aquest benefici, utilitzeu la polpa aquosa de la fulla.

Ingredients

• 100 g de la polpa de la fulla d’àloe;
• 1 litre d’aigua;
• Mel per endolcir, si cal.

Mode de preparació

Afegir tots els ingredients a la batedora i batre fins que quedi homogeni.Preneu mig got del suc només de 2 a 3 vegades al dia, ja que hi ha quantitats més altes de Àloe vera pot tenir l’efecte contrari i provocar irritació de la mucosa intestinal.

A l’hora de preparar el suc és important no utilitzar la pell de la fulla, que té efectes tòxics, sinó només el gel transparent que hi ha a l’interior de la fulla.

3. Te de gingebre

Ginger, anomenat científicament Zinger officinalis, té compostos fenòlics com el gingerol, el chogaol i la zingerona que tenen propietats antioxidants, antiinflamatòries i immunomoduladores, sent molt útils per alleujar els símptomes de la inflamació a l’intestí.

Ingredients

• 1 cm d’arrel de gingebre a rodanxes o ratllada;
• 1 litre d’aigua bullent.

Mode de preparació

Poseu l’aigua a ebullició i afegiu-hi el gingebre. Bullir de 5 a 10 minuts. Traieu el gingebre de la tassa i beveu el te en 3 a 4 dosis dividides al llarg del dia.

Una altra opció per fer te és substituir l’arrel per 1 culleradeta de gingebre en pols.

El te de gingebre s’ha d’evitar per les persones que utilitzen anticoagulants com la warfarina o l’aspirina, ja que poden augmentar el risc de sagnat o sagnat. A més, les dones embarassades, properes al part o amb antecedents d’avortament involuntari, problemes de coagulació o amb risc de sagnat, han d’evitar l’ús de te de gingebre.

4. Te de cúrcuma

La cúrcuma té una acció antiinflamatòria i antiespasmòdica que ajuda a alleujar els símptomes de la colitis.

Ingredients

• 1 culleradeta poca de cúrcuma en pols (200 mg);
• 1 tassa d’aigua.

Mode de preparació

Poseu l’aigua a ebullició i afegiu-hi cúrcuma. Bullir de 5 a 10 minuts. Colar el te i beure. Podeu beure de 2 a 3 tasses de te de cúrcuma al dia.

5. Te verd

Te verd, anomenat científicament Camellia sinensis, té polifenols en la seva composició, especialment epigalocatechina que té una potent acció antiinflamatòria i pot ajudar a alleujar els atacs de colitis.

Ingredients

• 1 culleradeta de te verd;
• 1 tassa d'aigua bullint.

Mode de preparació

Afegiu la culleradeta de te verd en una tassa d’aigua bullent. Tapar, deixar escalfar durant 4 minuts, colar i beure fins a 4 tasses al dia.

6. Poma cuita

Les pomes cuites són un excel·lent remei casolà per a la diarrea causada per la colitis, ja que contenen fibres solubles com la pectina, a més de propietats antiinflamatòries, que ajuden a calmar i millorar la funció intestinal i alleujar les crisis.

Ingredients

• 4 pomes;
• 2 tasses d’aigua.

Mode de preparació

Renteu les pomes, traieu-ne la pell, talleu cada poma en quatre trossos i deixeu-les coure de 5 a 10 minuts en dues tasses d’aigua.

Consulteu la llista d’aliments que redueixen la inflamació de l’intestí.