7 Preguntes freqüents sobre el sexe als anys 50 i 60

Content

• 1. Què passa aquí?
• 2. Ja no m'interessa el sexe. Això és normal?
• 3. És segur reprendre el sexe si ha passat un temps?
• 4. Què passa si el sexe és massa dolorós?
• 5. Quines posicions funcionen millor?
• 6. I si la meva parella és la que no està interessada?
• 7. Les malalties de transmissió sexual (ETS) són encara una preocupació?

Quan éreu més jove, probablement ni tan sols volíeu pensar en parelles grans que tinguessin relacions sexuals. Però ara que tu mateix has entrat en aquesta etapa de la vida, el pensament del sexe hauria de ser natural. El sexe no té ni hauria de tenir una data de caducitat.

Seguiu llegint per obtenir respostes a set de les vostres principals preguntes sobre fer relacions sexuals als anys 50 i 60.

1. Què passa aquí?

Potser ja heu notat alguns canvis emocionals que han acompanyat la menopausa, però sabíeu que la vostra vagina i la seva vulva també canvien físicament?

A mesura que els nivells d’estrògens canvien durant la menopausa, aquests teixits s’aprimen i cada vegada són menys elàstics. Probablement també tingueu sequedat vaginal.

Tots aquests canvis poden afectar la manera d’experimentar el sexe, però també es poden abordar amb solucions bastant simples.

Si canvieu les posicions sexuals i feu servir la lubricació o sense hidratació vaginal sense recepció (OTC), per exemple, us pot ajudar a mantenir el gaudi sexual.

Botiga de lubricants i hidratants vaginals.

2. Ja no m'interessa el sexe. Això és normal?

Un bany en la libido és una queixa habitual de moltes dones en edat menopausa. Però aquesta immersió no ha de ser permanent.

Continuar implicant-se en activitats sexuals, ja sigui amb la parella o mitjançant l’autoestimulació, pot ajudar-vos a superar aquest període de disminució del desig. Parlar amb el seu metge també pot proporcionar més informació sobre possibles solucions.

3. És segur reprendre el sexe si ha passat un temps?

Encara podeu reprendre amb seguretat les activitats sexuals després d’un llarg període d’abstinència. Tanmateix, passar llargs períodes de temps sense fer relacions sexuals després de la menopausa pot provocar que la seva vagina s’escurci i s’estrenyi.

En abstenir-se, potser us prepareu per a trobades més doloroses en el futur.

Segons el temps que ha passat, potser voldreu plantejar-vos parlar amb el vostre metge sobre un dilatador vaginal. Aquesta eina pot ajudar a estirar els teixits vaginals a un lloc que millori la funció i el gaudi sexual.

Comprar per dilatadors vaginals.

4. Què passa si el sexe és massa dolorós?

Fins i tot sense un llarg període d’abstinència, el sexe després de la menopausa és a vegades més dolorós.

Si pateix un augment de dolor en les relacions sexuals, especialment fins al punt que el seu desig s'ha limitat molt com a resultat, prova de provar:

• lubricació
• hidratants vaginals
• foreplay
• diferents posicions sexuals

També és possible que vulgueu plantejar-vos veure el vostre metge. De vegades el dolor pot ser causat per infeccions o altres condicions tractables. Veure el vostre metge us pot ajudar a obtenir el tractament adequat, així com consells addicionals per a les vostres preocupacions específiques.

5. Quines posicions funcionen millor?

A mesura que envellim, els nostres cossos comencen a canviar de maneres que de vegades poden fer doloroses algunes posicions sexuals. Una posició que abans era còmoda pot semblar ara físicament insuportable.

Utilitzar un coixí a l’esquena per a la posició missionera pot afegir confort. A més, les posicions on esteu a la part superior us permetran controlar la penetració, cosa que pot ser beneficiosa si pateix un dolor augmentat durant les relacions sexuals.

És possible que trobareu que les posicions de peu són més còmodes tant per a vosaltres com per a la vostra parella en comparació amb les posicions que impliquen que qualsevol de la parella estigui a les mans i als genolls.

6. I si la meva parella és la que no està interessada?

Les dones no són les úniques que experimenten canvis en la seva sexualitat i com aconsegueixen el plaer sexual.

Els homes també passen per algunes transformacions en els seus 50 i 60 anys. Alguns homes comencen a tenir problemes amb el manteniment d'una erecció i l'ejaculació en aquesta edat.

No penseu en aquests problemes com a contratemps, sinó com a moment per a l'exploració. Tots dos podrem treballar junts per aprendre què us satisfà sexualment ara.

A més, no feu massa pressió a cada trobada que acabi en un orgasme. En lloc d'això, centreu-vos en augmentar la intimitat a través del tacte i del primer joc sexual i, a continuació, seguiu aquells desitjos on us puguin conduir. Obteniu més consells sobre sexe i envelliment.

7. Les malalties de transmissió sexual (ETS) són encara una preocupació?

Tenir la menopausa no us protegeix de les ETS. En començar una relació sexual amb una nova parella, heu de practicar relacions sexuals segures.

L’ús de preservatius o alguna altra forma de protecció, a més de discutir les proves de ITS i les vostres expectatives de monogàmia, són característiques importants per iniciar qualsevol nova relació sexual.

Botiga de preservatius.