Embarassada i divertida? Comprendre el seu desig sexual durant l’embaràs

Content

• L’embaràs augmenta el seu desig sexual?
• Primer trimestre
• Segon trimestre
• Tercer trimestre
• L’embaràs pot disminuir el desig sexual?
• És segur tenir relacions sexuals durant l’embaràs?
• Consells per fer front als canvis del desig sexual durant l'embaràs
• Masturbació
• Altres formes d’intimitat
• Diferents posicions sexuals
• Lubricants
• Comunicació
• Acceptació
• Emportar

Il·lustració d’Alyssa Kiefer

Et sents més excitant després de veure aquesta doble línia? Tot i que potser haureu pensat que convertir-vos en pare o mare assecaria el vostre desig de tenir relacions sexuals, la realitat pot ser tot el contrari.

Hi ha diverses situacions durant l’embaràs que poden augmentar (o disminuir) la libido. Aquí teniu més informació sobre el que podríeu experimentar en cada trimestre i alguns consells sobre com fer front a la vostra nova normalitat.

L’embaràs augmenta el seu desig sexual?

Sí, certament pot.

Per a alguns, un dels primers signes de l’embaràs no és la malaltia del matí ni el dolor als pits, sinó la sensació de còrnia inesperada. Si de cop i volta estàs donant a la teva parella un aspecte sexy al cafè del matí o et costa centrar-te en aquest programa de televisió perquè estàs pensant en fer alguna cosa, no estàs sol.

Fins i tot abans de començar a mostrar-se, l’embaràs és un moment de molts canvis físics. Qualsevol cosa, des dels nivells cada vegada més elevats d’estrògens i hormones de progesterona fins a augmentar el flux sanguini i la sensibilitat als pits i als genitals pot conduir a nivells més elevats d’excitació.

Primer trimestre

Tot i que pot ser molest i més cansat durant el primer trimestre, les seves hormones es disparen cada dia. Això significa que els vostres pits i mugrons poden sentir-se més grans i sensibles. És possible que us sentiu més connectat emocionalment amb la vostra parella.

També hi ha alguna cosa lliure de deixar de banda el control de la natalitat i anar-hi, oi? A més, és probable que no tingueu gran part del ventre infantil, de manera que la majoria de les posicions sexuals segueixen sent còmodes i segures. No és estrany que no pugueu deixar de pensar en el sexe.

Segon trimestre

Les molèsties de l’embaràs primerenc disminueixen i les limitacions físiques de l’embaràs tardà encara no han arribat. El segon trimestre és realment el període de lluna de mel de l’embaràs, i també pot semblar una nova lluna de mel per a la vostra vida sexual.

Fet ràpid: les dones guanyen tres quilos de sang durant l’embaràs. La major part d’aquesta sang acaba fluint per la meitat inferior del cos. Amb tot aquest flux addicional, és possible que us sentiu més d’ànim del normal.

No només això, sinó que els orgasmes també poden sentir-se més intensos i, fins i tot, fins i tot podeu experimentar diversos orgasmes durant l’activitat sexual.

Tercer trimestre

Amb un ventre més gran i dolors, pensaria que el sexe seria l’últim que voldríeu pensar al tercer trimestre. No necessàriament. És possible que la vostra nova forma més rodona et faci sentir més sexy que mai. La confiança corporal pot equivocar sens dubte a augmentar el desig de despullar-se.

Si bé assenyaleu que l’activitat sexual tendeix a disminuir a mesura que passen les setmanes, seguiu-hi si esteu a l’altura de la tasca i us podeu instal·lar en una posició còmoda.

El sexe fins i tot pot ser un bon alleujament, ja que esperes amb paciència que arribi el teu petit. Què és això? Ah, sí. És possible que també hagueu sentit que el sexe pot induir al part.

De fet, hi ha una ciència que avala el sexe com a tècnica inicial, però la investigació sí. L’estimulació del mugró i l’orgasme alliberen l’hormona oxitocina, que és la forma natural de la pitocina (un medicament que s’utilitza per augmentar el part).

Les prostaglandines del semen també poden ajudar a madurar el coll uterí i suavitzar-lo fins a estirar-lo. Tanmateix, no us cal preocupar-vos; el sexe no farà que les coses es moguin si el vostre cos ja no està preparat per treballar

L’embaràs pot disminuir el desig sexual?

La resposta aquí també és sí.

És completament normal no voler absolutament res a veure amb el sexe en diferents moments de l’embaràs (ni durant els 9 mesos sencers). Una de les raons és que potser no us sentiu del tot habituals.

De fet, els estudis sobre l'embaràs i la pròpia imatge revelen que les dones tendeixen a tenir una autoestima més baixa en el seu segon trimestre i que la percepció de la imatge corporal pot empitjorar "significativament" al tercer trimestre.

Altres factors en joc:

• Amb l’augment dels nivells d’estrògens i progesterona en el primer trimestre, es produeixen totes les nàusees, vòmits i esgotament. Tenir relacions sexuals pot semblar més una tasca que una cosa plaent.
• Amb tots aquests canvis i molèsties, les vostres emocions poden estar a tot arreu. Posar-se d’humor quan ja està de mal humor pot semblar impossible.
• La preocupació que el sexe pugui causar avortament involuntari també pot aixafar la libido. La bona notícia aquí és que els experts diuen que el sexe no causa pèrdues d'embaràs. En lloc d'això, l'avortament involuntari es deu normalment a problemes subjacents amb el fetus.
• L’augment de la sensibilitat pot fer que algunes dones anhelin més el sexe. Per a altres? Pot semblar francament incòmode o massa intens.
• Els còlics després de l’orgasme són reals i poden resultar prou desagradables per fer-vos defugir dels llençols.
• A mesura que us acosteu al part, és possible que augmenteu les contraccions de la pràctica i us preocupeu que el fet de tenir relacions sexuals pot provocar un part prematur.

Relacionat: Quins canvis corporals podeu esperar durant l'embaràs?

És segur tenir relacions sexuals durant l’embaràs?

Les relacions sexuals durant l’embaràs són de fet segures, sempre que no tingueu problemes mèdics determinats. Pregunteu al vostre metge si hi ha alguna raó per la qual us heu d’abstenir. Si no, podeu fer-hi tot el que vulgueu. De debò!

Per descomptat, voldreu contactar amb el vostre metge si:

• Teniu sagnat durant o després del sexe.
• L'aigua s'ha trencat o té fuites de fluid inexplicables.
• Tens un coll uterí incompetent (quan el coll uterí s’obre prematurament).
• Té placenta prèvia (quan la placenta cobreix part de tot el coll uterí).
• Teniu signes de part prematur o antecedents de part prematur.

Només una nota: és possible que us preocupeu per les rampes després del sexe. És un fet habitual, sobretot al tercer trimestre. Una vegada més, pot ser la causa, des de l’estimulació del mugró fins a l’orgasme i les hormones de prostaglandines del semen de la vostra parella.

Les molèsties s’han de relaxar amb el descans. Si no, poseu-vos en contacte amb el vostre metge.

I encara que la protecció contra l’embaràs no preocupa en aquest moment (òbviament!), Voldreu continuar utilitzant preservatius per evitar la transmissió d’ITS si no teniu una relació monògama o si decidiu mantenir relacions sexuals amb una nova parella.

Consells per fer front als canvis del desig sexual durant l'embaràs

Tant si us sentiu com una deessa sexual com si, així, de cap manera, hi ha moltes coses que podeu fer per atendre les vostres necessitats. Fins i tot podeu trobar que el vostre desig de tenir relacions sexuals fluctua considerablement d’un dia a l’altre. (Gràcies, augmentar i baixar els nivells hormonals!)

Masturbació

No necessiteu parella per tirar-vos endavant. L’autoestimulació pot ser relaxant i divertida durant l’embaràs. I, la millor part, ho podeu fer sempre que vulgueu.

Masturbar-se és una bona manera de familiaritzar-se amb el canvi de cos. El plaer també pot ajudar a distreure alguns dels símptomes més desagradables que experimenta, com ara malaltia del matí, mal d’esquena, inflor de cames i peus i altres molèsties.

Si utilitzeu joguines sexuals, assegureu-vos de rentar-les bé amb cada ús i de ser suau quan es juga.

Altres formes d’intimitat

No tot el sexe ha d’implicar la penetració. És possible que vulgueu abraçar-vos o abraçar-vos. Feu un massatge o només un petó.

Fins i tot hi ha alguna cosa que s’anomena sexe conscient i que s’aconsegueix en una cosa que s’anomena “enfocament sensat”, l’acte de tocar o de tocar-se. Aquesta pràctica fomenta la sensualitat versus la sexualitat.

Per participar, podeu estar vestit o sense vestir-vos. Designeu un soci per ser el que dóna i un per ser el receptor. A partir d’aquí, podeu centrar-vos en com se sent el tacte diferent en diferents tempos en diferents zones del cos.

Fes el que facis, recorda que el sexe tracta d’intimitat. Les sensacions físiques poden ser meravelloses, però la connexió emocional també és gratificant.

Diferents posicions sexuals

De nou, la majoria de les posicions sexuals són segures fins que arribeu al quart mes d'embaràs. En aquest moment, les posicions que us fan estar estirat a l'esquena (missioner, per exemple) poden resultar incòmodes i posar tensió en els vasos sanguinis importants que aporten nutrients i oxigen al vostre bebè. Experimenteu amb allò que se sent millor.

Podeu provar:

• Dona a la part superior. Tal i com sembla, aquesta posició us permet tenir un control complet i alhora alliberar el ventre. Podeu establir el ritme ràpid o lent o passar fàcilment a altres posicions d’aquesta manera.
• Dona de quatre potes. Col·loqueu-vos sobre les mans i els genolls i deixeu penjar el ventre. Aquesta posició tendeix a funcionar millor al primer i segon trimestre, abans que el ventre es faci massa pesat.
• De costat o amb cullera. Per obtenir ajuda addicional en l'embaràs posterior, intenteu posar-vos de costat amb la vostra parella entrant per darrere. Aquesta posició elimina la pressió de les articulacions i del ventre ja gravats i us permet relaxar-vos. També podeu utilitzar coixins per ajustar el suport.

Lubricants

Podeu sentir molta humitat natural durant l’embaràs. Si no, un bon lubricant pot ajudar a que les coses siguin llises i còmodes. La vostra pell també pot ser especialment sensible durant aquest temps, de manera que voldreu buscar lubricants a base d’aigua que no irritin ni provoquin infeccions.

Comunicació

Parleu sovint amb la vostra parella sobre com us sentiu respecte a la vostra vida sexual. Volen més? Comuniqueu-ho. Necessites retrocedir? Porteu-lo a debat. Si parlar de sexe és incòmode, intenteu fer-ho amb una declaració "Em sento" per començar.

Per exemple, “últimament tinc nàusees i cansament addicional. En aquest moment no tinc ganes de fer relacions sexuals ". Un cop oberta la línia de comunicació, podeu treballar junts per trobar quelcom que funcioni en qualsevol etapa.

Acceptació

Resistiu-vos a jutjar-vos per com us sentiu, divertit o no. L’embaràs és només una temporada de la seva vida amorosa. El que sents està evolucionant constantment i continuarà evolucionant durant la resta de la teva vida a mesura que es produeixin diferents situacions i situacions.

Proveu d’anar amb el flux, gaudiu del viatge pel que és i assegureu-vos d’obtenir assistència si creieu que ho necessiteu. De vegades, només xatejar amb un bon amic us pot ajudar a sentir-vos menys sols.

Relacionat: Masturbació durant l'embaràs: està bé?

Emportar

Si et sents súper sexy, també pots aprofitar les sensacions addicionals que proporciona l’embaràs. Tant si us sentiu divertit amb una parella com si només passeu una estona pel vostre plaer, doneu-vos temps per gaudir del vostre cos.

Cada embaràs és diferent, així que intenteu recordar que el vostre desig de fer amor és únic per a la vostra experiència en aquest moment.

No hi ha cap manera correcta o incorrecta de tenir una relació sexual durant l’embaràs. La clau és mantenir la línia de comunicació oberta amb la vostra parella i trobar alguna cosa que us funcioni.