El bombament de potència pot augmentar el subministrament de llet?

Content

• Què és el bombament de potència?
• Com alimentes la bomba?
• En cas de provar el bombament de potència?
• Qui no hauria de provar el bombament de potència?
• Consells per mantenir el subministrament de llet
• Mantingueu-vos al dia amb les alimentacions regulars
• Centreu-vos en la relaxació
• Canvia de pits
• Massatge el pit
• Utilitzeu la brida de la bomba correcta
• Emportar

Hem conegut tots els fets de l’Acadèmia Americana de Pediatria (AAP) sobre com la lactància materna pot protegir els nadons contra infeccions de les vies respiratòries, infeccions de l’oïda, infeccions del tracte urinari i fins i tot reduir el risc d’obesitat infantil.

Aprendre sobre aquests beneficis de la lactància materna probablement va influir en la vostra decisió d’alletar el vostre propi nadó. Quan llegiu tots els avantatges, sembla gairebé màgic. Però quan es tracta d’infermeria, no sempre se sent tot màgic. De fet, de vegades una caiguda de l’oferta pot semblar el pitjor tipus de truc.

Alguns nadons no poden tancar-se ni refusar el pit i, si sou com algunes mares, és possible que experimenteu una caiguda en el subministrament de llet en algun moment, cosa que dificulta, si no és impossible, la lactància o el bombament.

Però, tot i que una caiguda sobtada del subministrament de llet pot numerar els dies de lactància materna, no cal. Algunes mares han estat capaces d’augmentar la producció de llet amb bombes d’energia.

Què és el bombament de potència?

El bombament energètic és una tècnica dissenyada per imitar l’alimentació en clúster i, al seu torn, encoratjar el cos a començar a produir més llet materna.

Amb l’alimentació en raïm, el vostre nadó lactant té alletaments més curts amb més freqüència de l’habitual. Per tant, en lloc d’una alimentació completa cada 3 hores, el vostre bebè pot tenir dos o tres menjars curts durant unes hores al dia. Com que el vostre bebè s’alimenta més sovint, el vostre cos respon a la demanda augmentant naturalment el subministrament de llet.

El bombament de potència pot produir resultats similars. La idea és fer bombes cada dia amb més freqüència dins d’un període de temps fixat, de manera que el cos augmenti el subministrament de llet de forma natural.

Altres maneres d’augmentar el subministrament de llet poden incloure la presa de suplements com el fenigrec, la civada o les llavors de lli, o demanar al vostre metge que us recepti medicaments. Tot i que aquestes opcions són efectives per a algunes dones, el bombament de potència pot proporcionar una solució més ràpida i augmentar el subministrament en pocs dies.

A més, quan podeu augmentar el vostre subministrament de manera natural, no hi ha risc d’efectes secundaris inesperats derivats dels suplements i medicaments, que poden incloure inquietud, mal de cap, problemes de son o nàusees.

Però, tot i que el bombament de potència és una forma excel·lent de produir més llet, aquesta tècnica només es recomana a les dones que necessiten augmentar el subministrament de llet.

Per tant, si el vostre cos produeix prou llet per mantenir-se al dia amb les exigències del vostre bebè, aquesta tècnica no és la vostra L’excés d’oferta pot ser un problema, de manera que si el vostre subministrament és bo, seguiu el que funciona.

Tingueu en compte que el subministrament de llet pot disminuir per diversos motius. Algunes mares experimenten una caiguda quan tornen a la feina i no poden alletar tan sovint.

A més, saltar-se les sessions d’alletament pot provocar una disminució de l’oferta. Això es pot produir quan el vostre bebè comença a menjar aliments sòlids i no vol alletar-se amb tanta freqüència, si el bebè comença a prendre migdiades més llargues o si les seves noves habilitats el fan massa ocupat per mantenir-se interessat a través d’una alimentació.

El subministrament de lactància materna també pot canviar si es posa malalt o té la menstruació, i algunes dones veuen una disminució del subministrament quan prenen anticonceptius hormonals o medicaments que contenen pseudoefedrina.

Independentment de la raó de la disminució del subministrament de llet, el bombament de potència pot ajudar a estimular la producció de llet de forma natural i a recuperar la rutina de bombament.

Relacionat: 5 maneres d'augmentar la producció de llet materna

Com alimentes la bomba?

Per quedar clar, no hi ha regles difícils ni ràpides pel que fa a un calendari o durada de bombament de potència. La idea general, però, és bombar més sovint durant un període de temps cada dia, de manera que el cos respon de manera natural a la demanda addicional.

Per obtenir els millors resultats, és probable que hàgiu de dedicar almenys una hora al dia durant una setmana com a mínim al bombament energètic, tot i que algunes mares funcionen fins a 2 hores al dia.

Tingueu en compte que és important fer pauses durant les sessions de bombament energètic per evitar el dolor al mugró o al pit. Un dels horaris possibles és el següent:

• bomba 20 minuts
• descansar 10 minuts
• bomba 10 minuts
• descansar 10 minuts
• bomba 10 minuts

Podeu repetir aquesta programació una o dues vegades al dia. O proveu un programa alternatiu de bombes d'energia:

• bomba 5 minuts
• descansar 5 minuts
• bomba 5 minuts
• descansar 5 minuts
• bomba 5 minuts

Podeu repetir aquesta programació fins a cinc o sis vegades al dia.

El temps que necessiteu per alimentar la bomba depèn del vostre cos. Així, tot i que algunes mares poden tenir bons resultats amb sessions individuals d’1 hora després d’un parell de dies, és possible que altres mares necessitin alimentar la bomba durant 2 hores al dia durant almenys una setmana per veure un augment del subministrament.

Tot i que podeu utilitzar una bomba manual o elèctrica, pot ser que funcioni millor donada la freqüència de bombament. Amb una bomba manual, és probable que les mans es cansin abans de poder completar una sessió.

També podeu provar de fer doble bombament: fer servir els dos pits durant cada sessió. Com a alternativa, és possible que vulgueu alimentar el vostre nadó amb un pit mentre bombegeu l’altre.

Relacionat: Guia per triar, utilitzar i mantenir una bomba de mama

En cas de provar el bombament de potència?

Abans de bombejar l’energia, tingueu en compte els motius pels quals pot caure el subministrament.

Investigueu si hi ha cap problema amb la bomba de mama, com ara parts trencades o una succió deficient. El desgast normal pot fer que la bomba sigui ineficaç, produint poca o cap llet materna.

Com a norma general, si heu utilitzat la bomba de mama amb freqüència i fa més d’un any, substituïu-la per veure si augmenta el subministrament de llet.

També podeu portar la bomba a una botiga o centre de serveis de lactància per assegurar-vos que funciona correctament. Poden provar la màquina i recomanar peces de recanvi.

Abans de bombejar l’energia, penseu en programar una cita amb un consultor de lactància. Pot ser que estigueu alletant o bombejant de manera incorrecta i, en conseqüència, el vostre bebè no rebi prou llet. És possible que només necessiteu alguns ajustaments senzills al pestell del nadó o a la vostra rutina de bombament.

Entre els signes d’un subministrament deficient de llet, hi ha el nadó que no engreixi ni perdi pes o que no tingui prou bolquers mullats i bruts. Molts comportaments típics del bebè, com ara l’alimentació freqüent o la molèstia, poden fer pensar als pares que el subministrament de llet és baix, però, sempre que el vostre bebè guanyi pes i produeixi bolquers humits i bruts, obtindrà el que necessita.

Si no esteu segur o teniu cap dubte sobre la lactància materna, parleu amb un consultor en lactància per obtenir més informació.

Qui no hauria de provar el bombament de potència?

Una vegada més, les dones que no tinguin cap problema amb el subministrament de llet no haurien d’alimentar la bomba. Això pot provocar un excés de subministrament de llet materna on els pits produeixen massa llet. Això pot provocar engorgiment mamari i inflor dolorosa que dificulta la lactància materna per a un nadó.

Eviteu també el bombament d’energia si el vostre bebè ja té un patró d’alimentació en raïm i pugueu alletar durant aquests moments. Aquest programa en si mateix augmentarà naturalment el subministrament de llet materna. A més, l’alimentació en clúster pel vostre bebè serà més eficient que el bombament.

Consells per mantenir el subministrament de llet

Juntament amb el bombament de potència, aquí teniu altres consells generals per mantenir el subministrament de llet.

Mantingueu-vos al dia amb les alimentacions regulars

Com més alleta el vostre bebè, més llet produirà els vostres pits. La quantitat de temps que haureu de dedicar a la lactància materna depèn de l'edat del vostre bebè i dels seus hàbits alimentaris.

Per exemple, és possible que els nounats necessitin alletar de 8 a 12 vegades al dia durant el primer mes i després caure de 7 a 9 vegades al dia als 1 o 2 mesos d’edat.

Vigileu si hi ha signes que el vostre bebè té gana. Això pot incloure obrir la boca, col·locar les mans a la boca, arrufar els llavis i treure la llengua.

Centreu-vos en la relaxació

Estar relaxat i còmode durant l’alimentació pot estimular la decepció, que és un reflex natural que estimula el flux de llet del pit al nadó. Durant l’alimentació, intenteu evitar distraccions, aclariu la ment i seureu en una còmoda cadira.

Canvia de pits

És fàcil iniciar una rutina d’alletament en la mateixa posició, que pot implicar començar o acabar cada aliment amb el mateix pit. Per mantenir el subministrament de llet constant, canvieu de pit cada alimentació.

Massatge el pit

Fer massatges als pits uns minuts abans del bombament o durant el bombament ajuda a alliberar els conductes de llet obstruïts, cosa que permet que la llet flueixi més lliurement.

Utilitzeu la brida de la bomba correcta

Les sessions de bombament poden ser més curtes si teniu dolor o molèsties. Això pot succeir si utilitzeu una brida de mida incorrecta (peça de plàstic que sobrepassa el mugró). Trobeu una brida que s’adapti correctament al mugró i al pit per reduir la fricció i el dolor.

Emportar

Una caiguda del subministrament de llet pot ser frustrant i emocional, sobretot si no esteu preparat per deixar la lactància materna. En lloc de rendir-se, experimenta amb el bombament de potència per enganyar el teu cos perquè produeixi més llet. Tingueu paciència, però.

Algunes dones noten un augment d’entre 1 o 2 dies, però pot trigar una setmana o més. Si teniu cap dubte sobre el subministrament de llet, planifiqueu una cita amb un consultor en lactància.