Jamie Chung diu que Pinguecula és el problema dels ulls que la va espantar

Content

• Revisió de

L’actriu i blogger estil de vida Jamie Chung tracta de perfeccionar la seva rutina matutina per començar el dia sentint-se el millor, per dins i per fora. "La meva prioritat número u als matins és cuidar la pell, el cos i la ment", explica Forma, explicant que les seves rutines diàries de cura de la pell, exercici i meditació són les que l'ajuden a aprofitar al màxim els seus dies ocupats i els seus horaris agitats.

Entre les seves principals prioritats hi ha la cura dels ulls, però no sempre va ser així. Va començar a fer-ho una prioritat fa dos anys, quan li van diagnosticar una pinguècula, que va ser un gran toc d’atenció.

"Pinguecula, també conegut com a" ull de surfista ", és un engrossiment groguenc i elevat de la membrana a la part blanca de l'ull, just a la vora de la còrnia", diu Randy McLaughlin, OD, de la Universitat Estatal d'Ohio, Wexner Medical. Centre. "És el resultat directe d'una exposició excessiva als raigs UV que descompon el col·lagen en aquesta zona i que sol afectar les persones que viuen a prop de l'equador, on solen assolellar".

Chung, que va créixer a Califòrnia, es va adonar per primera vegada que hi havia alguna cosa malament amb els seus ulls després de tornar a casa d'una excursió. "Un estiu estava caminant un munt i vaig tornar a casa i em vaig adonar d'aquestes taques grogues elevades al blanc dels ulls", va dir. "Al principi vaig pensar que era icterícia, però després de veure el metge d'ulls, em van dir que era una pinguècula".

Afortunadament, els seus símptomes no eren greus i van desaparèixer al cap de poques setmanes, però aquest ensurt la va fer adonar-se de la importància de fer un esforç conscient per tenir cura dels teus ulls. "Sabeu que aneu al dentista un cop a l'any, aneu al vostre físic anual i visiteu el vostre ginecòleg, però tinc una trentena d'anys i una de les primeres coses que cal seguir són els vostres ulls, i són una mena de darreres coses que vaig pensar abans de diagnosticar-me ", diu. (Relacionat: la gent comparteix imatges dels seus ulls a Instagram per una raó molt poderosa)

El doctor McLaughlin va explicar que l'edat pot ser un factor que contribueix a l'hora de desenvolupar pinguècules simplement perquè ha estat exposat a raigs UV nocius durant més temps. La bona notícia? El tractament de la malaltia és bastant fàcil. "El creixement és una molèstia, però no una cosa que amenaça la vista", diu. "En general, les llàgrimes artificials són el que necessiteu per mantenir-lo a ratlla. Si és una mica agressiu, els metges prescriuen gotes no esteroides i, si la inflamació és extrema, les gotes esteroides lleus s'encarregaran".

Com amb la majoria de problemes de salut, evitar la pinguécula es redueix a la prevenció. "Heu de protegir el vostre cos si voleu viure una vida sana i, òbviament, els vostres ulls són un dels sentits més preuats", diu el doctor McLaughlin. "Utilitzeu ulleres de sol amb lents que protegeixin de la llum ultraviolada i utilitzeu llàgrimes artificials si els vostres ulls se senten excessivament secs".

Chung diu que ha seguit aquest consell des que li van diagnosticar pinguècula, fins i tot es va associar amb lents Transitions per ajudar a conscienciar sobre la seguretat ocular i animar la gent a portar ulleres protectores. "Els efectes a llarg termini que poden tenir els rajos UV sobre els vostres ulls són horribles i la gent ha d'educar-se sobre això", diu. "Les petites coses van molt lluny, així que, a més de portar lents adequades, poseu-vos un barret quan fa sol, feu una pausa dels vostres telèfons intel·ligents i ordinadors i no us fregueu els ulls". (Relacionat: tens tensió ocular digital o síndrome de visió per ordinador?)

Finalment i potser el més important, fins i tot si us ha estat beneït amb una visió 20/20, hauríeu de fer una visita al vostre especialista en ulls. L'examen de la vista pot dir molt sobre la teva salut, i és millor estar segur que lamentar-se quan es tracta de la teva vista.

Revisió de