Ortopèdia: són la resposta al dolor, a la cama o a l’esquena?

Content

• Què són l’ortòtica?
• Com saber si necessiteu ortotècnia
• Com un podòleg diagnostica problemes
• Quines condicions s’utilitzen per tractar l’ortòtica?
• Com pot ajudar l’ortotècnia?
• Tipus d’ortòtics per als peus
• Els ortòtics ajuden realment?
• La línia de fons

Què són l’ortòtica?

Els ortòtics són sabates especials o taló que un metge li prescriu, que estan dissenyats a mida específicament per a vostè.

Un metge pot prescriure ortesis per tractar problemes de peu, cama o esquena. Continua llegint per conèixer les condicions que poden tractar els ortotècnics i l'eficàcia que poden ser.

Com saber si necessiteu ortotècnia

L’ortotècnia pot formar part d’un pla de tractament integral per fer front a diversos símptomes, normalment que tenen a veure amb el dolor i les molèsties dels peus i de les cames. Alguns dels objectius que pot tenir un metge per al tractament ortòtic són:

• corregint les deformacions del peu
• ajudant a funcionar millor el peu o el turmell
• proporcionant suport al turmell
• reduint els riscos de lesions posteriors

L’ortotècnia és més que un coixinet o una placa de sabates que podeu comprar a la majoria de botigues d’atletisme. Són uns insertos de sabates o de taló altament personalitzats fets per als peus. El vostre metge només recomanarà una ortòtica si un dispositiu fora de la prestatgeria o altres tractaments, com ara exercicis a casa, no s’han demostrat efectius.

Com un podòleg diagnostica problemes

Potser podeu veure un podòleg, un metge especialitzat en afeccions dels peus, si pateix un dolor important al peu i al taló. Primer demanaran els vostres símptomes. Podeu incloure preguntes quan es van adonar dels símptomes per primera vegada, què els empitjora i què els fa millors.

Aleshores, el podòleg realitzarà un examen físic dels peus. Buscaran deformitats i zones especialment doloroses.

El metge probablement us demanarà que camineu i que realitzeu altres activitats per determinar com es posicionen els peus i els turmells durant determinats exercicis. Alguns metges poden fins i tot tenir imatges especials o coixinets per caminar. Aquestes imatges mostraran com i on es troben els peus al terra i us poden ajudar a determinar la ubicació exacta i el tipus de problemes de l'estructura i la funció dels peus.

També poden recomanar imatges tradicionals dels peus, com ara rajos X, exploració òssia o ressonància magnètica. Això els pot ajudar a identificar àrees d’artritis, danys o lesions.

Un metge tindrà en compte tots aquests mètodes diagnòstics a l’hora de fer recomanacions de tractament, inclòs per prescriure potencialment ortopèdia.

Quines condicions s’utilitzen per tractar l’ortòtica?

Els metges poden prescriure ortesis per tractar diverses malalties. Uns exemples inclouen:

• Artritis. L’artritis reumatoide i l’artrosi poden causar molèsties als peus i una mala posició que l’ortòtica pot ajudar a corregir.
• Mal d'esquena. De vegades, la mala col·locació dels peus, com ara arcs que s’enrotllen cap a l’interior, o la falta d’amortiment pot provocar un dolor que l’ortòtica pot disminuir.
• Bunions. Els buions són cops dolorosos que es poden desenvolupar a la base del dit gros i causen deformacions al peu. L’ortotècnia amb una caixa de dits ampla pot ajudar a reduir la pressió sobre el dit gros.
• Bursitis. La inflamació dels sacs plens de líquids als talons i els dits dels peus pot causar dolor i molèsties a la bursitis. L’ortoteràpia amb suport del taló i l’arc pot ajudar a reduir el malestar de la bursitis.
• Diabetis. De vegades, una persona amb diabetis pot perdre sensació als peus, una malaltia coneguda com a neuropatia diabètica. Quan això es produeix, l’ortòtica pot ajudar a reduir l’excés d’estrès i la pressió que poden provocar úlceres als peus.
• Peus plans. Els peus plans poden causar mal de peu, turmell i esquena. Els ortotips poden ajudar a recolzar els peus i promoure un posicionament adequat dels peus.
• Martell dels dits dels peus. Els dits dels peus de martell solen produir-se com un efecte secundari dels bions al dit gros. Causen dolor i deformitats de la segona mà a la bola del peu. Els ortotècnics poden proporcionar suport addicional als peus i reduir la probabilitat que els dits dels peus del martell empitjoren.
• Esperons de taló. Les esperons de taló són condicions en què creix un excés d’os a la part posterior o inferior del taló. Els ortotips poden suportar el peu i reduir la inflamació.
• Arcs alts. Els arcs molt alts poden estressar els músculs dels peus i provocar diverses malalties, com ara fèrules, dolor de genolls i fasciitis plantar. L’ortodòxia pot ajudar a evitar que els peus d’una persona rodin excessivament cap a dins o cap a fora.
• Lesions. Les persones que hagin patit un trauma als peus i als turmells poden requerir suport addicional durant el procés de curació amb ortopèdia.
• Fascitis plantar. La fasciitis plantar és una causa freqüent de dolor al taló. Els metges poden recomanar de vegades ortopèdics per recolzar el taló i el peu.

Els metges també poden prescriure ortòtics personalitzats per a persones que tinguin problemes de posició amb els peus o les cames. Això pot incloure aquells amb músculs de la cama i del peu subdesenvolupats.

Com pot ajudar l’ortotècnia?

Els ortotips són sovint una part d’un règim de tractament per a moltes preocupacions sobre els peus i els turmells. Per exemple, un metge pot prescriure ortotècnica juntament amb tractaments com ara sabates més de suport i exercicis de teràpia física.

Un metge també pot recomanar prendre medicaments antiinflamatoris no esteroïdals (AINEs), com l'ibuprofèn i el naproxèn sòdic, per reduir el dolor i la inflamació.

Els metges solen recomanar ortopèdies conjuntament amb aquests tractaments, ja que els ortopèdics poden corregir peus no situats de manera ideal. Per exemple, quan els peus sobrevaloren, roden lleugerament cap a dins o cap a baix. Aquest sol ser el cas dels que tenen els peus molt plans. El fet d’utilitzar ortòtics pot ajudar a proporcionar suport addicional per a l’arc per intentar evitar-ho.

Els ortotècnics també poden proporcionar suport i amortiment addicionals en zones claus dels peus, com ara el taló o la bola del peu. Com que l’ortòtica està feta a mida, qui l’hagi fet es plantejarà les necessitats de calçat de l’individu.

L’ideal és que l’ortòtica i altres tractaments puguin ajudar una persona a evitar tractaments més invasius, com la cirurgia.

Tipus d’ortòtics per als peus

Els ortotips es poden personalitzar en diversos materials. Un metge escriurà una recepta per a un material ortòtic en funció de quina condició i símptoma té una persona.

Els tipus ortòtics poden anar des de materials rígids, generalment fabricats amb materials com fibra de carboni o plàstic, fins a un allotjament que és molt flexible i esmorteint.

Algunes ortotètiques són insercions de sabates completes similars a les plantilles presents en moltes sabatilles atlètiques. Altres són un insert de taló més petit que s’adapta a la tapa posterior de la sabata.

Les ortotètiques del turmell són una altra opció que no només té una inserció de sabata, sinó també una part vertical que s’estén des del taló cap amunt i al voltant de la vedella.

Els metges poden recomanar l’ús d’ortotècnics juntament amb claudàtors, altres insercions de sabates o tapatge, com ara la cinesiologia.

Els ortòtics ajuden realment?

Els ortòtics no ajuden universalment a totes les persones amb afeccions que afecten el peu i el turmell. Hi ha moltes consideracions complexes al voltant de l'eficàcia de l'ortòtica, entre les quals cal destacar:

• l'entrenament i l'experiència de la persona que realitza l'ortòtica
• la recepta del metge
• la sabata en què la porta una persona
• la freqüència que el porta una persona

Hi ha estudis que avalen l’ús d’ortotècnics per tractar problemes de peu i turmell. Tanmateix, molts d’ells destaquen que l’ortòtica s’ha d’ajustar bé i portar correctament.

La línia de fons

L’ortotipia pot formar part d’un pla de tractament integral per ajudar els que tenen problemes de peu i turmell. No són per a tothom i poden generar una despesa per a aquells sense cobertura d'assegurança.

Si el vostre metge recomana un ortotècnic o ortotècnic, el millor és fer preguntes sobre quin tipus de resultats podeu esperar del desgast rutinari.