9 articles imprescindibles per embalar a la bossa de quimio

Content

• 1. Diari i electrònica
• 2. Auriculars
• 3. Ampolla d'aigua
• 4. Llibres per pintar, mots encreuats o reptes mentals
• 5. Manta o mocador acollidor
• 6. alleujament de les nàusees
• 7. Menjars o aperitius saludables
• 8. pintallavis
• 9. Loció lliure de fragàncies
• No tingueu por de demanar ajuda

Des de necessitats absolutes fins a luxes reduïts, no voldreu dirigir-vos a una cita sense aquests articles.

La quimioteràpia és una de les incògnites més grans durant el procés de tractament del càncer. És tan estranya i poc relacionable per a molta gent, i no saben què esperar, què portar o com se sentirà pot fer por.

Tenir la bossa de quimio embalada i a punt abans del primer dia és una manera d’aliar la vostra ansietat.

Durant la meva pròpia experiència de càncer de mama, vaig tenir alguns articles que van fer més agradable cada sessió de quimioteràpia.

1. Diari i electrònica

Els dies de tractament de quimioteràpia poden ser llargs i emotius. Tenir un diari per documentar els vostres sentiments, les notes del metge i la vostra experiència pot ser de gran ajuda per mirar més endavant.

Si us agrada veure pel·lícules, llegir o altres distraccions en línia, penseu en portar el vostre ordinador portàtil. Les meves sessions de quimio van esdevenir el meu moment ininterromput especial per escriure publicacions al bloc.

2. Auriculars

Escoltar música o meditacions pot ser una gran distracció i pot ajudar a alleujar l’ansietat durant les sessions de quimioteràpia.

Atès que molts hospitals administren quimioteràpia en sales obertes amb molts pacients, els auriculars us poden donar tranquil·litat i tranquil·litat durant la sessió.

Si teniu amics que volen fer alguna cosa especial per vosaltres, penseu en fer-los una llista de reproducció especial per a cada sessió de quimioteràpia. Tenia un cosí que em va fer un CD com aquest i realment em va aixecar l’ànim.

3. Ampolla d'aigua

La quimioteràpia pot ser molt deshidratant, de manera que beure molta aigua pot ajudar-vos realment.

Beure molt de líquid abans, durant i després de les sessions de quimioteràpia també pot alleujar sensacions de nàusees i ajudar a eliminar les toxines del cos més ràpidament.

La hidratació abans dels exàmens de sang també facilita l’accés a les infermeres a les venes.

4. Llibres per pintar, mots encreuats o reptes mentals

La majoria de dies de quimio seran extremadament llargs i esgotadors. Trencaclosques de la ment o els llibres per pintar són una bona manera de passar el temps i trobar distracció.

Si teniu gent que us acompanyi, penseu a portar trencaclosques, jocs o cartes per passar el temps.

5. Manta o mocador acollidor

La majoria dels sòls oncològics són freds i, de vegades, la medicina que es practica a través de les venes fa que sigui encara més fred.

Portar una manta acollidora pot treure avantatge i fer que l’espai se senti més reconfortant. Alguns dies portaria una bufanda que podria utilitzar fàcilment com manta per al doble deure i menys embalatge.

6. alleujament de les nàusees

Vaig provar gairebé totes les idees contra les nàusees. Malauradament, quan es tracta de nàusees, tothom és diferent i no hi ha cap solució màgica.

El còctel de quimioteràpia de cada persona serà diferent i afectarà el seu cos de manera diferent. Més enllà del meu medicament contra les nàusees i l’ansietat, aquestes són algunes coses que m’han facilitat l’alleujament:

• oli essencial de menta pebre
• te de gingebre o mastegades de gingebre
• polseres anti-nàusees contra l'acusament (també m'han ajudat durant les passejades en cotxe)
• crackers o torrades
• brou d'os o sopa de fideus de pollastre
• molta aigua

No tingueu por de provar diverses coses fins que no trobeu alguna cosa que funcioni.

7. Menjars o aperitius saludables

Els dies de chimio poden ser llargs, i tenir àpats saludables i entrepans a la mà us ajudaran a mantenir l’energia durant tot el dia. També pot ajudar amb nàusees.

La majoria d’hospitals tenen una cafeteria, però em va semblar que el meu dinar i els berenars eren molt més sans i vaig assegurar que tenia alguna cosa per menjar que em va agradar. Empaquetaria el meu dinar amb sobres, fruita fresca, galetes i molt més.

Com que els fàrmacs de la quimioteràpia poden causar un sabor metàl·lic o amarg a la boca, també és fantàstic aportar mentes o caramels durs a sucar durant la IV transfusió.

8. pintallavis

Aquest pot semblar estrany, però el pintallavis pot aixecar l’ànim. Em va encantar portar i portar un vermell o rosa brillant els dies de quimioteràpia.

Quan aniria al bany entre IV, veure un color brillant a la cara va ajudar a alleugerir l’estat d’ànim.

9. Loció lliure de fragàncies

La quimioteràpia pot fer que la pell s’assequi i s’irrita, així que assegureu-vos d’hidratar-vos cada dia. També podeu experimentar erupcions contra l’acne al pit, que és un altre efecte secundari freqüent de la quimio.

La quimioteràpia pot fer que la teva pell sigui extremadament sensible, de manera que busqueu una crema o crema hidratant sense fragàncies.

L’oli de coco era el meu objectiu per a totes les meves preocupacions cutànies, juntament amb cremes d’esteroides tòpics quan les coses es posaven malament.

No tingueu por de demanar ajuda

Tenir el que necessita per sentir-se còmode és important, però trobar un exèrcit de simpatitzants és igual de crucial per fer que la quimioteràpia sigui suportable.

Cerqueu la vostra tribu de persones que pateixen càncer a les xarxes socials o a l’aplicació BC Healthline, on podeu fer preguntes, compartir històries i riure amb les dones que aconsegueixen realment el que esteu passant.

Voleu tallers, clubs de llibres i xats en viu? Fes una ullada a la vida més enllà del càncer de mama, la coalició per a joves supervivències i Lacuna Loft.

I recorda: mai no estàs sol.

Anna Crollman és una entusiasta de l'estil, blogger de l'estil de vida i pròspera de càncer de mama. Comparteix la seva història i un missatge d’amor i benestar a través del seu blog i mitjans de comunicació social, inspirant les dones de tot el món a prosperar davant l'adversitat amb força, confiança en si mateix i estil.