Maneig de la debilitat muscular de l’esclerosi múltiple

Content

• Causes de debilitat muscular en l’esclerosi múltiple
• Tipus de debilitat muscular
• Com tractar la debilitat muscular
• Treballar amb el metge

Causes de debilitat muscular en l’esclerosi múltiple

La raó per la qual es pot caminar, posar-se la roba i agafar un got de la prestatgeria de la cuina és a causa de la connexió entre el cervell i els músculs. El cervell controla l’acció, enviant senyals elèctrics als músculs a través d’una xarxa de nervis. Aquests senyals diuen que els músculs es mouen.

Quan tens esclerosi múltiple (EM), el sistema immunitari ataca els nervis. Destrueix la mielina, una substància aïllant que envolta i protegeix les fibres nervioses.

Com que la mielina està danyada, es poden formar teixits cicatrius als nervis. Això pot evitar que els senyals nerviosos viatgin correctament des del cervell cap a certes parts del cos.

Els danys nerviosos poden deixar els músculs rígids o febles, reduint la capacitat de moure’s i realitzar activitats diàries. La debilitat sovint es produeix només a un costat del cos o només a les cames o al tronc.

La debilitat, com els altres símptomes de la EM, pot anar i venir a mesura que es produeixen caigudes i remissions durant el curs de la malaltia.

Tipus de debilitat muscular

Quan les fibres nervioses estan danyades, el cervell no pot enviar als músculs els senyals necessaris perquè es flexionin o es contreguin. Com a resultat, no podreu utilitzar correctament aquests músculs.

A més, els músculs es debiliten quan no els utilitzeu. Fins i tot els músculs que no afectin directament la EM poden arribar a ser febles si símptomes com la fatiga i el dolor impedeixen moure’ls i fer exercici. Amb el pas del temps, els músculs es poden tornar més i més febles.

Algunes persones amb EM descobreixen que els seus músculs es cansen més fàcilment de l'habitual. Per exemple, algú amb EM pot trobar que les cames poden començar a sentir-se inestables o que poden tenir problemes per moure-les després de períodes d’exercici, com caminar.

De vegades, la EM afecta als músculs del peu, fent difícil caminar amb un model normal de taló-peus. Com a resultat, el peu pot arrossegar-se a terra quan camina. Això s’anomena caiguda de peu o peu de peu.

Com tractar la debilitat muscular

Els principals tractaments per a les EM se centraran en alentir la progressió de la malaltia, prevenir atacs que afecten els nervis i alleujar els símptomes. Els medicaments que compleixin aquests objectius poden ser pilars de la teràpia amb EM. Aquests poden incloure:

• drogues esteroides
• teràpia beta amb interferons
• intercanvi de plasma
• acetat de glatiramer (copaxona)
• relaxants musculars

L’exercici és un altre component important del vostre tractament. Una combinació d’exercicis de cardio i exercici de força pot combatre la debilitat muscular i donar-vos més energia. Si els músculs s’han debilitat per falta d’ús, els exercicis de resistència amb peses poden reforçar-los.

Un fisioterapeuta pot ajudar-vos a desenvolupar un programa d’exercicis que compleixi el vostre nivell d’habilitat i s’adapti a totes les limitacions que pugueu tenir. El terapeuta també pot mostrar-vos com fer els exercicis correctament per no quedar-vos ferit ni cansat en excés.

Quan la debilitat es produeix per danys a les fibres nervioses, l'estratègia de tractament és una mica diferent.

L’objectiu serà utilitzar el màxim possible els músculs afectats per mantenir-se més actius. Aleshores, aprendreu exercicis d’entrenament del pes per reforçar els músculs al voltant dels que s’han fet mal.

En aquest cas, el terapeuta us ensenyarà maneres de minimitzar els efectes de la debilitat muscular. Si en necessiteu, podreu aprendre com utilitzar dispositius d’assistència com un bastó, un marxador o unes mènsules.

Per a la caiguda del peu, el terapeuta pot prescriure una fèrula de turmell (ortesi) per evitar que el peu es pugui arrossegar mentre camina. També podeu necessitar teràpia ocupacional per aprendre noves estratègies per acostar-vos a casa vostra i a la feina.

A més, els passos següents poden ajudar a alleujar els símptomes de la EM:

• mantenint una rutina adequada de son i descans
• reducció de l’estrès
• mantenint la temperatura corporal fresca
• menjant una dieta sana i equilibrada

Treballar amb el metge

Els símptomes de la malaltia no són adequats a una mida. Tothom experimenta la malaltia d’una altra manera. És per això que és important abordar la vostra debilitat muscular amb el metge i fisioterapeuta i trobar solucions juntes.

Potser haureu de provar diferents tractaments fins que en trobeu un que alleuja la debilitat muscular i altres símptomes. Aquests tractaments poden incloure una combinació de medicaments, teràpia física i dispositius d'assistència.

Si un tipus de teràpia no és eficaç, voreu el vostre metge amb qualsevol problema. Amb un període d’assaig i error, potser podreu trobar una altra teràpia que us funcioni millor.

L’MS és una malaltia desafiante. Sense suport, potser comença a sentir-se aïllat. Per evitar-ho, seguiu connectat amb els amics i la família, uniu-vos a un grup de suport i dediqueu-vos a activitats i aficions agradables.