Quina diferència hi ha entre la migranya i els mals de cap?

Content

• Què és un mal de cap?
• Cefalees de cúmul
• Cefalea sinusal
• Mal de cap Chiari
• Cefalees de tronades
• Què és la migranya?
• Desencadenants de migranya
• Tractar els mals de cap
• Tractaments sense recepta
• Tècniques de relaxació
• Tractament de la migranya
• Consells de prevenció
• Medicaments
• Identificar i tractar d'hora
• Migranyes i son: preguntes i respostes
• P:
• A:

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

Visió general

Quan hi ha pressió o dolor al cap, pot ser difícil saber si teniu un mal de cap típic o una migranya. És important diferenciar un mal de cap de migranya d’un mal de cap tradicional i viceversa. Pot significar un alleujament més ràpid mitjançant millors tractaments. També pot ajudar a prevenir que es produeixin futurs mals de cap. Llavors, com es pot diferenciar entre un mal de cap comú i una migranya?

Què és un mal de cap?

Els mals de cap són dolors desagradables al cap que poden causar pressió i dolor. El dolor pot variar de lleu a greu, i solen aparèixer a banda i banda del cap. Algunes àrees específiques on es poden produir mals de cap són el front, les temples i la part posterior del coll. Un mal de cap pot durar de 30 minuts a la setmana. Segons la Clínica Mayo, el tipus de mal de cap més comú és el mal de cap tensional. Els desencadenants d’aquest tipus de mal de cap inclouen l’estrès, la tensió muscular i l’ansietat.

Els mals de cap tensionals no són l’únic tipus de mal de cap; altres tipus de mal de cap inclouen:

Cefalees de cúmul

Els mals de cap en grups són mals de cap greument dolorosos que es produeixen en un costat del cap i es presenten en grups. Això significa que experimentareu cicles d'atacs de mal de cap, seguits de períodes sense mal de cap.

Cefalea sinusal

Sovint es confonen amb migranya, els mals de cap dels sinus coincideixen amb símptomes d’infecció sinusal com febre, nas tapat, tos, congestió i pressió facial.

Mal de cap Chiari

Un mal de cap de Chiari és causat per un defecte de naixement conegut com a malformació de Chiari, que provoca que el crani s’empeny contra parts del cervell, causant sovint dolor a la part posterior del cap.

Cefalees de tronades

Un mal de cap "thunderclap" és un mal de cap molt intens que es desenvolupa en 60 segons o menys. Podria ser un símptoma d’una hemorràgia subaracnoidea, una afecció mèdica greu que requereix atenció mèdica immediata. També pot ser causat per un aneurisma, un ictus o una altra lesió. Truqueu al 911 immediatament si teniu un mal de cap d’aquest tipus.

Llegiu-ne més aquí per obtenir informació sobre els símptomes del mal de cap que poden ser signes de problemes mèdics greus.

Què és la migranya?

Aquests mals de cap són intensos o greus i sovint presenten altres símptomes a més del dolor al cap. Els símptomes associats a un mal de cap de migranya inclouen:

• nàusees
• dolor darrere d’un ull o una orella
• dolor als temples
• veure taques o llums intermitents
• sensibilitat a la llum i / o al so
• pèrdua temporal de visió
• vòmits

En comparació amb tensions o altres tipus de mal de cap, el dolor de migranya pot ser moderat a greu. Algunes persones poden experimentar mals de cap tan greus que busquen atenció en urgències. Els mals de cap de migranya solen afectar només un costat del cap. No obstant això, és possible tenir un mal de cap de migranya que afecti els dos costats del cap. Altres diferències inclouen la qualitat del dolor: un mal de cap de migranya causarà un dolor intens que pot palpitar i dificultarà molt la realització de les tasques diàries.

Els mals de cap de migranya es divideixen normalment en dues categories: migranya amb aura i migranya sense aura. Un "aura" es refereix a les sensacions que una persona experimenta abans de patir una migranya. Les sensacions solen produir-se entre 10 i 30 minuts abans d’un atac. Aquests poden incloure:

• sentir-se menys alerta mental o tenir problemes per pensar
• veure llums intermitents o línies inusuals
• sensació de formigueig o adormiment a la cara o a les mans
• tenir un olfacte, gust o tacte inusuals

Alguns pacients amb migranya poden experimentar símptomes un o dos dies abans que es produeixi la migranya real. Coneguda com la fase "prodròmica", aquests signes més subtils poden incloure:

• restrenyiment
• depressió
• badalls freqüents
• irritabilitat
• rigidesa del coll
• desitjos inusuals de menjar

Desencadenants de migranya

Les persones que experimenten migranya informen de diversos factors que s’hi associen. S’anomenen desencadenants de la migranya i poden incloure:

• ansietat emocional
• anticonceptius
• alcohol
• canvis hormonals
• menopausa

Tractar els mals de cap

Tractaments sense recepta

Afortunadament, la majoria dels mals de cap tensius desapareixeran amb tractaments sense recepta. Això inclou:

• acetaminofè
• aspirina
• ibuprofè

Tècniques de relaxació

Com que la majoria dels mals de cap són induïts per l’estrès, prendre mesures per reduir l’estrès pot ajudar a alleujar el dolor de cap i reduir el risc de futurs mals de cap. Això inclou:

• teràpia de calor, com aplicar compreses calentes o prendre una dutxa calenta
• massatge
• meditació
• estirament del coll
• exercicis de relaxació

Tractament de la migranya

Consells de prevenció

La prevenció és sovint el millor tractament per als mals de cap de migranya. Alguns exemples de mètodes preventius que el vostre metge pot prescriure inclouen:

• fer canvis a la vostra dieta, com ara eliminar aliments i substàncies conegudes per causar mals de cap, com ara l'alcohol i la cafeïna
• prendre medicaments amb recepta, com ara antidepressius, medicaments per reduir la pressió arterial, medicaments antiepilèptics o antagonistes del CGRP
• prendre mesures per reduir l’estrès

Medicaments

Les persones que tenen migranya amb menys freqüència poden beneficiar-se de prendre medicaments que redueixen la migranya ràpidament. Alguns exemples d’aquests medicaments són:

• medicaments contra les nàusees, com la prometazina (Phenergan), la clorpromazina (Thorazina) o la proclorperazina (Compazina)
• analgèsics lleus a moderats, com ara acetaminofè, o antiinflamatoris no esteroïdals (AINE), com ara aspirina, naproxè sòdic o ibuprofè
• triptans, com ara almotriptà (Axert), rizatriptà (Maxalt) o sumatriptà (Alsuma, Imitrex i Zecuity)

Si una persona pren medicaments contra la cefalea per migranya més de 10 dies al mes, això podria causar un efecte conegut com a mal de cap rebot. Aquesta pràctica empitjorarà els mals de cap en lloc d’ajudar-los a sentir-se millor.

Identificar i tractar d'hora

Els mals de cap poden anar des d’un inconvenient lleu fins a ser greus i debilitants. Identificar i tractar els mals de cap tan aviat com sigui possible pot ajudar a una persona a realitzar tractaments preventius per minimitzar la possibilitat que es produeixi un altre mal de cap. Distingir la migranya d'altres tipus de mals de cap pot ser complicat. Presteu especial atenció al temps abans que comenci el mal de cap per trobar signes d’aura i informeu-ho al vostre metge.

Migranyes i son: preguntes i respostes

P:

Podrien els meus pobres hàbits de dormir augmentar la freqüència de les migranyes?

Pacient anònim

A:

Sí, els mals hàbits de son són el desencadenant de les migranyes, juntament amb certs aliments i begudes, l’estrès, la sobreestimulació, les hormones i certs medicaments. És del vostre interès tenir patrons de son regulars per disminuir el risc d’aparició.

Mark R. LaFlamme, MDAnswers, representa les opinions dels nostres experts mèdics. Tot el contingut és estrictament informatiu i no s’ha de considerar un consell mèdic.