Per què tinc dolor lumbar i lumbar?

Content

• Tensió muscular
• Nervi pinçat
• Artritis
• Disc herniat
• Disfunció de l’articulació sacroilíaca
• Perspectiva

Visió general

És molt freqüent experimentar mal d’esquena. Segons l'Institut Nacional de Trastorns Neurològics i Ictus, prop del 80 per cent dels adults tenen mal d'esquena en algun moment de la seva vida. El dolor pot variar en intensitat, des d’un dolor apagat fins a sensacions agudes que afecten la vostra mobilitat i qualitat de vida.

El mal d’esquena es pot confondre fàcilment amb mal de maluc i malestar. L’articulació del maluc es troba prop de la columna vertebral. Per aquest motiu, les lesions al maluc poden semblar-se o causar mal d'esquena. A més del mal de maluc i lumbar, també pot experimentar:

• dolor a l'engonal al costat afectat
• rigidesa
• dolor mentre es camina o es mou
• problemes per dormir

Aquí hi ha cinc possibles causes de dolor lumbar i de maluc.

Tensió muscular

El mal d’esquena agut sol ser el resultat d’esquinços o tensions musculars. Els esquinços es produeixen quan els lligaments estan estirats excessivament i de vegades es trenquen.

Els ceps, en canvi, són causats per l’estirament (i possible esquinçament) dels tendons o músculs. Tot i que la reacció immediata és el dolor a l'esquena, també pot experimentar molèsties o molèsties al maluc.

El tractament d’esquinços i distensions inclou estiraments adequats i, en casos més greus, fisioteràpia. Si el vostre dolor empitjora, planifiqueu una visita al vostre metge per obtenir el tractament adequat i assegurar-vos que el dolor no sigui el resultat d’una lesió més greu.

Nervi pinçat

Un nervi pessigat és una afecció incòmoda que pot causar dolor, formigueig i molèsties, sobretot si es produeix a l'esquena, la columna vertebral o el maluc.

Es produeix quan s’aplica massa pressió sobre un nervi pels ossos, músculs o teixits que l’envolten. La pressió interromp la funció nerviosa adequada, causant dolor, entumiment i debilitat.

En alguns casos, el teixit cicatricial vell de lesions anteriors també pot causar nervis pessigats. Altres causes de nervis pessigats inclouen:

• artritis
• estrès
• moviments repetitius
• esports
• obesitat

El dolor per aquesta afecció sol durar un curt període de temps i sovint no provoca danys permanents un cop tractats. No obstant això, si hi ha una pressió persistent sobre un nervi, pot experimentar dolor crònic i pot tenir un major risc de dany nerviós permanent.

El tractament més comú per a un nervi pessicat és el repòs. Si els músculs o els nervis es veuen afectats, el vostre metge pot recomanar teràpia física per augmentar la vostra mobilitat i força.

Per obtenir alleujament a curt termini, el metge també pot prescriure medicaments antiinflamatoris per reduir el dolor. Els casos més greus de nervis pessigats o danyats poden requerir cirurgia.

Artritis

L’artritis és un dels culpables més freqüents del dolor d’esquena i de maluc. També es pot sentir a la part frontal de la zona de la cuixa i l'engonal. Sovint com a conseqüència de l’envelliment i del desgast gradual del cos, l’artritis és la inflamació d’una o més articulacions.

Els símptomes més comuns de l’artritis són:

• dolor
• inflor
• rigidesa
• disminució del rang de moviment
• entumiment

El tractament de l’artritis se centra a alleujar els símptomes i millorar la mobilitat.

El vostre metge pot recomanar medicaments antiinflamatoris o analgèsics. També poden prescriure medicaments antireumàtics que modifiquen la malaltia, que són medicaments destinats a frenar o evitar que el sistema immunitari ataqui les articulacions.

El vostre metge també pot recomanar teràpia física per enfortir les articulacions i augmentar el rang de moviment. Per als casos més greus, pot ser necessària una cirurgia.

Disc herniat

També anomenat disc trencat o relliscat, es produeix una hèrnia quan la "gelea" que hi ha a l'interior del disc espinal s'enfila per l'exterior més dur del disc. Això pot provocar que els nervis propers s’irritin, causant sovint dolor i entumiment.

No obstant això, algunes persones que tenen una hèrnia de disc mai poden experimentar símptomes dolorosos.

A part del mal d'esquena, també pot experimentar símptomes com:

• dolor a la cuixa
• dolor de maluc i glutis
• formigueig
• debilitat

Per tractar una hèrnia de disc, el vostre metge pot recomanar relaxants musculars i medicaments amb recepta per reduir el dolor. La cirurgia o la fisioteràpia també són tractaments per a aquesta afecció si els símptomes empitjoren o si la vostra afecció comença a afectar la vostra qualitat de vida.

Disfunció de l’articulació sacroilíaca

La vostra articulació sacroilíaca (també anomenada articulació SI) connecta els ossos del maluc amb el sacre, l’os triangular entre la columna lumbar i el còccix. Aquesta articulació està destinada a absorbir el xoc entre la part superior del cos, la pelvis i les cames.

La tensió o lesió a l'articulació del SI poden causar dolor irradiant a la zona del maluc, l'esquena i l'engonal.

El tractament se centra a reduir el dolor i restablir el moviment normal a l’articulació SI.

El vostre metge pot recomanar descans, medicaments per al dolor i compreses fredes i calentes per reduir la tensió i la inflamació muscular. Sovint és útil la injecció d’un esteroide a l’articulació. En casos més greus, el vostre metge pot recomanar una cirurgia.

Perspectiva

El mal d’esquena i de maluc són malalties habituals. No obstant això, també poden ser símptomes d’afeccions mèdiques més greus. Si el dolor empitjora o s’acompanya de símptomes irregulars, programa una visita amb el teu metge.

Junts, vostè i el seu metge poden discutir la millor forma de tractament per ajudar-lo a fer front al dolor i millorar la seva condició.