Coneixeu algú amb psoriasi en placa? 5 maneres de mostrar-los que t'importen

Content

• 1. Escolta
• 2. Inclou-los a les activitats
• 3. Alleujar els membres de la família
• 4. Fomentar hàbits saludables
• 5. Feu preguntes amb suavitat
• El menjar per emportar

La psoriasi en placa és molt més que una malaltia de la pell. Es tracta d’una malaltia crònica que requereix una gestió constant i pot afectar el dia a dia a les persones que viuen amb els seus símptomes. Segons la Fundació Nacional de Psoriasi, les persones amb psoriasi presenten taxes de depressió més altes i afronten problemes a la feina a causa de la tensió que exerceix a les seves vides.

Els amics i la família solen experimentar molts d’aquests mateixos reptes juntament amb el seu ésser estimat. Un estudi publicat al Journal of the American Academy of Dermatology va trobar que el 88% de les persones que vivien amb algú amb psoriasi tenien una qualitat de vida deteriorada. Això demostra que hi ha la necessitat d’amics i familiars per ajudar tots els afectats de psoriasi.

Si coneixeu aquesta persona, potser voldreu oferir-li assistència. Tot i això, pot ser un repte saber què dir o què fer. Aquests són alguns consells sobre com trencar la barrera i donar-los el suport que necessiten.

1. Escolta

En la vostra pressa per oferir ajuda, pot ser temptador donar consells al vostre amic o recomanar recursos. També podeu intentar minimitzar la condició per fer-los sentir millor. Tanmateix, això us pot enviar un missatge que no us sembla que els seus símptomes siguin un gran problema. Pot semblar desconsiderat i provocar que se’n retirin.

En lloc d’això, seguiu presents quan el vostre amic voluntàriament s’obri sobre com se sent. Si els feu sentir còmodes i segurs amb vosaltres, us poden dir exactament el que necessiten. Pot ser tan senzill com no cridar l’atenció sobre un brot de psoriasi abans de decidir-ne parlar.

2. Inclou-los a les activitats

La psoriasi és més coneguda per causar taques vermelloses i picor a la pell, però també està relacionada amb malalties del cor, obesitat i depressió. Les persones amb psoriasi tenen aproximadament 1,5 vegades més probabilitats de presentar depressions lleus a greus que les que no tenen la malaltia.

Per afavorir el benestar del vostre amic, ajudeu a trencar la sensació d’aïllament. Convideu-los a esdeveniments socials o demaneu-los que us acompanyin a passejar o prendre un cafè. Si volen romandre allà, uniu-vos-hi a una pel·lícula o una nit de conversa a casa.

3. Alleujar els membres de la família

Com que la psoriasi afecta els membres de la família, donar suport a la xarxa de suport del vostre amic pot millorar la salut i el benestar de tots. Si la família té fills petits, oferiu-vos de cangur, passejar el gos o fer recàrrecs. Abans de saltar per ajudar-vos, pregunteu al vostre amic amb quines activitats podrien utilitzar una mà.

4. Fomentar hàbits saludables

L'estrès és un desencadenant dels brots de psoriasi. És possible que el vostre amic hagi de mantenir una dieta saludable i descansar molt per controlar la malaltia. Dóna suport a les seves decisions i no els pressionis cap a activitats que causin estrès indegut. Fins i tot si creieu que els ajudeu a divertir-se, pot produir-se contraproducents quan els símptomes empitjoren.

5. Feu preguntes amb suavitat

Quan vulgueu proporcionar assistència, pot ser difícil esperar que un amic us vingui a buscar ajuda. Per tant, en lloc d’esperar, podeu preguntar-los gentilment com se senten en general. No cal fer preguntes directes, com ara si experimenten un brot de psoriasi o prenen un medicament nou.

Com a amic, podeu proporcionar suport emocional general. Obrir la porta perquè puguin parlar pot ser tot el que necessiten perquè se sentin còmodes contactant. Especialment si la vostra amistat s’acosta, adquirireu una millor idea de com podeu ajudar.

El menjar per emportar

La psoriasi de la placa està relacionada amb molts problemes que desafien la qualitat de vida. Moltes persones amb psoriasi confien en amics i familiars per obtenir ajuda. En oferir aquest suport, podeu ajudar al vostre amic a viure una vida més feliç i saludable. Assegureu-vos que els deixeu prendre la iniciativa, que siguin amables i que estiguin presents.