La solitud empitjora els símptomes del fred

Content

• Revisió de

Ensumar, esternudar, tossir i fer mal no són cap de la llista divertida de ningú. Però els símptomes del refredat comú poden sentir-se encara pitjors si estàs sol, segons un nou estudi publicat a Psicologia de la salut.

Què té a veure el teu grup social amb la teva càrrega viral? Resulta molt més que compartir els gèrmens que us han fet malalt. "Les investigacions han demostrat que la soledat posa en risc les persones de mort precoç i altres malalties físiques", va dir l'autor de l'estudi, Angie LeRoy, estudiant de postgrau en psicologia a la Universitat Rice, en un comunicat de premsa. "Però no s'havia fet res per mirar una malaltia aguda però temporal que tots som vulnerables al refredat comú".

En el que sembla un dels estudis menys divertits de la història, els investigadors van agafar prop de 200 persones i els van donar un spray nasal carregat de virus del refredat. Després, els van dividir en grups segons quantes relacions van informar a la seva vida i els van supervisar en un hotel durant cinc dies. (Almenys van obtenir cable gratuït juntament amb el seu patiment?) Al voltant del 75 per cent dels subjectes van acabar amb un refredat, i els que van declarar ser els més sols també van dir sentir-se pitjor.

No només el nombre de relacions va afectar la gravetat dels símptomes. El qualitat d'aquestes relacions van tenir el paper més important. "Podeu estar en una habitació plena de gent i sentir-vos sol", va explicar LeRoy. "Aquesta percepció és el que sembla ser important quan es tracta de símptomes del refredat". (Nota: Les investigacions anteriors també han demostrat que sentir-se sol pot fer menjar en excés i desordenar el son).

Solitària? Sentir-se aïllat és tristament molt comú en aquests dies malgrat la nostra societat super connectada. Recordeu trobar-vos amb els amics IRL tan sovint com pugueu, o (sabem que és una bogeria) agafar el telèfon i posar-vos al dia amb persones que viuen lluny. I recordeu, fins i tot si sou un adult capaç, és perfectament acceptable trucar a la vostra mare quan estigueu malalta. Feliç curació.

Revisió de