La vida amb síndrome de fatiga crònica: 11 lliçons de la meva "sogra"

Content

• 1. Viure amb CFS no està gens malament.
• 2. Viure amb la vostra "sogra" inclou alguns avantatges.
• 3. No es pot vèncer a la seva sogra.
• 4. Una mica d’amabilitat recorre un llarg camí.
• 5. NO involucreu en cap cas la vostra sogra en esports extrems.
• 6. Fes el que facis: tria les teves batalles.
• 7. No guanyaràs cada batalla.
• 8. Llança-li un os de tant en tant.
• 9. Al millor dels amics no els importa si el MIL segueix.
• 10. Accepteu les coses que no podeu canviar.
• 11. Canvieu les coses que pugueu.

Imagineu-ho. Vas a la vida feliçment. Comparteixes la teva vida amb l’home dels teus somnis. Tens uns quants fills, una feina que gaudeixes la major part del temps i aficions i amics per mantenir-te ocupat. Aleshores, un dia, la vostra sogra s’hi instal·la.

No esteu segur de per què. Tampoc la va convidar i segur que el seu marit tampoc. Continues pensant que marxarà, però notes que les seves maletes s’han desembalat a fons i, cada vegada que portes la seva imminent sortida, canvia de tema.

Bé, això no s’assembla a la forma en què vaig arribar a tenir la síndrome de fatiga crònica. Ja veieu, per a mi, com és el cas de la majoria de les persones amb SFC, la síndrome de fatiga crònica va arribar en forma d’allò que jo pensava que era una simple grip estomacal. Com ho faríeu per a una visita de curta estada amb la vostra sogra, em vaig preparar mentalment per a uns dies de misèria i interrupcions desagradables i vaig suposar que la vida tornaria a la normalitat en pocs dies. No va ser així. Els símptomes, sobretot una fatiga trituradora, van residir al meu cos i, al cap de cinc anys, semblaria que la meva sogra metafòrica s’ha instal·lat definitivament.

No és la situació ideal i continua sent perplexa, però no tot són males notícies. Els anys de convivència amb "ella" m'han ensenyat algunes coses. Tenint aquesta riquesa d’informació ara, crec que tothom hauria de saber que ...

1. Viure amb CFS no està gens malament.

Com qualsevol relació respectable MIL-DIL, la vida amb fatiga crònica té els seus alts i baixos. De vegades, no es pot aixecar el cap del coixí per por de la seva ira. Però altres vegades, si trepitgeu lleugerament, podríeu passar setmanes, fins i tot mesos, sense enfrontaments significatius.

2. Viure amb la vostra "sogra" inclou alguns avantatges.

L’altre dia un amic em va preguntar si volia acompanyar-la en el camp del barri venent ametlles de xocolata. La resposta va ser fàcil: “No. Aquesta nit entretindré la meva sogra ". Conviure amb aquest hoste menys que desitjable no té molts aspectes positius, de manera que crec que fer-lo servir com a excusa (vàlida) de tant en tant és just.

3. No es pot vèncer a la seva sogra.

Tot i que ho desitgeu, no podeu vèncer el SFC ni físicament ni metafòricament, ja que alguns poden "vèncer" o curar una altra malaltia. Qualsevol intent de combatre-la, desafiar-la o derrotar-la només empitjora la seva vida. Un cop dit això …

4. Una mica d’amabilitat recorre un llarg camí.

Quan vaig tractar amb aquest resident no desitjat de la meva vida, he trobat el millor exercir simplement la bondat de totes les maneres. Un enfocament nutritiu, pacífic i pacient sovint produirà períodes del que es coneix en l'argot del CFS com a "remissió", un període de temps en què els símptomes es relaxen i es poden augmentar els seus nivells d'activitat.

5. NO involucreu en cap cas la vostra sogra en esports extrems.

L’autèntic kicker de CFS és una cosa desagradable. En poques paraules, es tracta de tot allò terrible que se sent 24 a 48 hores després de participar en una activitat física rigorosa. Per tant, si bé la vostra sogra pot semblar gaudir del seu temps a la pista de BMX, no us enganyeu, us farà pagar més tard. No se sap quines lesions pot patir i quant de temps haurà de sentir parlar-ne.

6. Fes el que facis: tria les teves batalles.

La síndrome de fatiga crònica no perd mai l’oportunitat de sentir-se quan, per exemple, teniu una nit tardana amb els amics o proveu de fer una jardineria extenuant. Sabent això, només vaig a lluitar contra aquesta malaltia quan val la pena. Per a mi, això significa dir no a coses com l’oficina social o fer voluntariat per a la PTA. Però, un concert de Garth Brooks? ÉS CLAR QUE SÍ!

7. No guanyaràs cada batalla.

La meva sogra metafòrica és un personatge formidable. Definitivament, hi haurà moments dolents que en el llenguatge CFS anomenem "recaiguda". Quan això passi, no puc subratllar prou el poder d’acceptar la derrota com a primer pas cap a la recuperació. Per motius propis, faig servir aquests moments per beure molt te amb el MIL, la tranquil·litzo que tot anirà bé i la convencio perquè vegi Downton Abbey amb mi fins que estigui llesta per enterrar l’haqueta.

8. Llança-li un os de tant en tant.

De vegades pot semblar que el vostre MIL és necessitat. Vol descansar, avui no vol cavar les males herbes, la feina és massa estressant per a ella, vol estar al llit com a màxim a les 20:00. ... La llista continua i continua. Per bé de Déu, llença-li l’os de tant en tant! No, ratlla això. Llença-li tots els ossos que vulgui i després alguns. Us prometo que pagarà la pena per la vostra salut.

9. Al millor dels amics no els importa si el MIL segueix.

Sempre he tingut bons amics, però mai els he apreciat més que en els darrers cinc anys. Són bons i fidels i no els importa si la meva sogra decideix frenar-nos en una sortida, o fins i tot si insisteix que ens quedem a casa.

10. Accepteu les coses que no podeu canviar.

No vaig estar d’acord amb tot aquest acord de vida. He suplicat i implorat que el meu MIL s’establís en un altre lloc. Fins i tot li he deixat les coses a la porta, amb l’esperança d’obtenir la pista, però no va servir de res. Sembla que és aquí per quedar-se i és millor ...

11. Canvieu les coses que pugueu.

Sens dubte, quan una malaltia arriba a la vostra vida sense previ avís i s’instal·la, pot deixar-vos enfadat, vençut i impotent. Per a mi, però, va arribar un punt en què aquells sentiments necessitaven situar-se al darrere per centrar-se més en les coses que podia canviar. Per exemple, podria ser mare. Podria fer tai-txi i podia seguir una nova carrera com a escriptor. Són coses que trobo agradables, satisfactòries i, el millor de tot, la meva "sogra" també les troba molt agradables.

Si una cosa ha quedat clara al llarg del meu viatge amb aquesta malaltia, és que tots estem cridats a aprofitar al màxim les nostres situacions de vida. Qui sap? Un dia em podria despertar i és possible que la meva companya de pis metafòrica s’hagi trobat amb altres allotjaments. Però, segur, no estic aguantant la respiració. Per avui, estic encantat d’aprofitar-ho al màxim i de prendre les lliçons a mesura que arribin. Com s’enfronta la síndrome de fatiga crònica? Comparteix les teves experiències amb mi!

Adele Paul és editora de FamilyFunCanada.com, escriptora i mare. L'única cosa que li agrada més que una cita per esmorzar amb els seus besties és a les 20:00. acariciar-se a casa seva a Saskatoon, Canadà. Trobeu-la a http://www.tuesdaysisters.com/.