Elements bàsics per a la vida amb Hidradenitis Suppurativa (HS)

Content

• Quan veure un metge
• El tractament de HS
• Armari
• Roba ajustada
• Roba interior no restrictiva
• Capes transpirables
• Detergents suaus per al safareig
• Alleujament del dolor a casa
• Els calmants sense recepta (OTC)
• Suplements
• Comprimeix
• Higiene
• Dutxar-se i banyar-se
• Control d’olors
• Afaitar
• Quan esteu fora de casa
• Dieta
• Emportar

L’hidradenitis suppurativa (HS) és una malaltia inflamatòria de la pell que fa que es formin colps semblants a la pell a la pell. Aquests nòduls solen aparèixer en zones amb glàndules sudorípares apocrines, com les aixelles i l’engonal. També poden aparèixer en llocs on la pell es frega junts, com les natges, la cintura, les cuixes interiors, l'anus i sota els pits.

No s’entenen plenament les causes de la HS, però els experts creuen que és una resposta immunitària hiperactiva. Les proteïnes i altres substàncies de la pell poden obstruir els fol·licles pilosos. De vegades, aquest bloqueig atrapa els bacteris dins del fol·licle. Es pot formar un nòdul si aquest obstrucció o la ruptura del fol·licle bloquejat provoca una resposta inflamatòria.

Quan veure un metge

L’HS generalment comença amb un sol dolor que dura setmanes o mesos. Després d'això, els símptomes poden ser lleus i restringir-se a una àrea. O, els símptomes poden empitjorar i afectar diverses àrees.

Consulteu amb el vostre proveïdor sanitari si teniu cops a la pell que:

• són dolorosos
• persistir durant setmanes
• aclarir i després tornar
• apareixen a diversos llocs

El tractament de HS

En l'actualitat, no hi ha cap cura per al sistema HS. Però, amb un pla de tractament i ajustaments adequats a l'estil de vida, podeu aprendre a gestionar els vostres símptomes i millorar la vostra qualitat de vida.

Els objectius del tractament per a l’HS són esborrar bengales actives, reduir les cicatrius i túnels i evitar futurs brots. Algunes opcions són:

• Medicament prescrit pel seu proveïdor sanitari. Aquests inclouen antibiòtics, corticoides, hormonoteràpia com el control de la natalitat i medicaments que s’utilitzen per tractar afeccions relacionades amb el sistema immunitari, inclosos els biològics.
• Radioteràpia per aclarir les bengales. Aquest tractament és menys freqüent, però pot reduir algunes ruptures per a algunes persones.
• Vestiment de ferides per túnels. Com que l’HS provoca que es formin lesions a la pell, el vostre proveïdor sanitari pot utilitzar guarniments per ajudar a curar les zones.
• Cirurgia per erupcions molt greus o doloroses. En algunes circumstàncies, el seu metge pot recomanar una cirurgia per láser, drenar o eliminar nòduls molt profunds o dolorosos o trams severs que puguin causar infecció.

També podeu fer passos sobre l'estil de vida per ajudar a gestionar la HS. Aquests són una part important del vostre viatge cap a la curació i s’han de fer en combinació amb qualsevol pla de tractament que el metge li prescrigui.

Armari

La roba que escolliu pot fer una gran diferència en el vostre nivell de confort i confiança durant la sortida.

Roba ajustada

Per ajudar a circular l'aire i mantenir la pell seca, utilitzeu roba antiadherente feta de fibres naturals com el cotó o el cànem. La roba ajustada pot fregar les zones afectades i empitjorar les fallades. Opteu per uns pantalons extensos com a polaines o pantalons de ioga, ja que ofereixen més aportació i permeten moviments més lliures.

Roba interior no restrictiva

Com que els nòduls sovint apareixen en aquestes zones, les bandes elàstiques i subterrànies poden resultar incòmodes. Busqueu dissenys de sostenidors i roba interior de cos tou, sense elàstics a les cames.

Capes transpirables

També pot ajudar a la capa. De vegades drenar nòduls pot tacar la roba. Portar una capa base transpirable a sota de tot el que portis, evitarà que et sentis ansiós per tenir taques. Per descomptat, sempre és bona idea enviar un canvi de roba per si de cas.

Detergents suaus per al safareig

Rentar la roba amb detergents per a pells sensibles. Cerqueu detergent de roba sense colorants, perfums o enzims.

Alleujament del dolor a casa

Hi ha moltes opcions per alleujar el malestar de la HS a casa mitjançant mètodes tradicionals i alternatius. Inclouen:

Els calmants sense recepta (OTC)

Els medicaments antiinflamatoris no esteroïdals (AINE) com l'ibuprofè poden alleujar el dolor i la inflamació associada a la SA. Numerar ungüents, com la lidocaïna, també pot ajudar al malestar dels brots.

Suplements

La cúrcuma conté la substància curcumina, que redueix la inflamació. Incloure una cullerada en aigua calenta per te o barreja amb un oli portador, com l'oli de coco, per aplicar directament a les zones tendres.

També podeu afegir un suplement de zinc al vostre règim diari. El zinc redueix la inflamació i ajuda a la curació de ferides.

Comprimeix

Una compressa càlida pot ajudar a reduir la inflor i la inflamació d’una lesió HS quan s’aplica directament. Proveu d'utilitzar calor seca d'un coixí o d'una ampolla d'aigua calenta al lloc d'un nòdul per reduir el dolor. Si no hi ha calor seca disponible, podeu utilitzar una bossa de te empotrada o una roba tèbia al lloc.

Les compresses fredes poden alleujar el dolor localitzat. Algunes persones prefereixen alleujar el dolor dels banys freds, els embolcalls freds o fins i tot el gel al lloc de la licitació.

Higiene

L’ús de productes adequats per rentar i netejar la pell és important per controlar el dolor i prevenir les erupcions.

Dutxar-se i banyar-se

Quan us dutxeu, utilitzeu un rentat sense sabó com Cetaphil i apliqueu-lo amb les mans. Eviteu els mocadors i espits que puguin irritar el teixit sensible. Els banys de lleixiu també poden ajudar a eliminar determinats bacteris de la pell. Això s'ha de fer a casa mitjançant les indicacions que ofereix el vostre dermatòleg.

Control d’olors

Per olor, apliqueu productes antibacterianos a zones problemàtiques. Per reduir l’olor avançadora, proveu un rentat del cos o un rentat de l’acne que indiqui “antibacterianes” a la seva etiqueta. Feu un seguiment amb una crema d’antibiòtics OTC com la Neosporina als llocs que drenen.

Afaitar

És important evitar l’afaitat quan esteu enmig d’una bengala, ja que pot empitjorar els brots. Si us preocupa la depilació, parleu amb el vostre dermatòleg. Poden suggerir mètodes que són menys propensos a irritar la pell.

Quan esteu fora de casa

Sempre heu de portar desinfectador de mà i tovalloletes. Aquesta és una bona manera de mantenir la pell fresca quan no sou a casa.

Dieta

Menjar una dieta ben equilibrada és fonamental per a la vostra salut i felicitat. Si viviu amb HS, és important saber quins aliments heu de menjar i evitar controlar el dolor i prevenir brots.

Menjar una dieta antiinflamatòria pot ajudar a minimitzar les erupcions. Inclou peix gras, fruites i verdures fresques i greixos saludables com els que es troben en els fruits secs. Si teniu una dent dolça, la xocolata i la canyella fan un bon combinat de postres contra la inflamació. Potser voldreu evitar els lactis, ja que és un aliment inflamatori.

Eviteu també el llevat i el blat de cervesa, ja que algunes persones amb SA tenen una resposta immune a aquests ingredients. Normalment es troben en productes de pa i aliments fermentats, com cervesa, vi, vinagre i salsa de soja.

També és important tenir en compte que, si viviu amb HS i actualment fumeu, haureu de deixar de fumar.

Emportar

L’HS és una malaltia crònica de la pell caracteritzada per nòduls dolorosos. Per ajudar-vos a reduir el nombre de bengales i alleujar els símptomes durant els brots, el vostre pla de tractament ha d’incloure una combinació de medicaments prescrits del vostre metge, així com canvis de l’estil de vida.