Julianne Hough vol que passis més temps a l'aire lliure (i fora de la teva zona de confort)

Content

• Revisió de

Si segueixes a l’actriu Julianne Hough a Instagram o la veus com ho feia Ballant amb les estrelles, ja saps que és una font d’inspiració per al condicionament físic, que es dedica a tot, des del ioga fins a la boxa.(Consulteu-la al ring mentre s'entrena per a un proper paper.) Però per a la seva última aventura activa, ella i les seves amigues Lauren Paul i Molly Thompson, totes dues de Kind Campaign, i l'actriu Jessica Szohr, es van dirigir a una expedició a les Muntanyes Rocalloses del Canadà. . Hem rebut tots els detalls de Hough durant el viatge i per què li encanta passar temps fora.

"Sempre he estat un fan de l'aire lliure i he fet viatges d'aventura tota la vida, però mai no he fet un viatge com aquest", va dir Hough. Forma.

La tripulació es va dirigir en helicòpter al parc nacional de Banff, on van fer senderisme, pescar amb mosca, fer canoa i escalar en roca, tot dirigit pel guia Eddie Bauer i l'esquiador professional Lexi duPont. "Vam caminar literalment fins a la part superior d'una glacera, tot connectat per corda perquè no caiguéssim en una esquerda".

Sona totalment aterridor, però Hough diu que estava més emocionada que res. "Sortir de la meva zona de confort i empènyer-me és una de les meves maneres preferides de créixer", diu Hough. "Em repta reconèixer les meves debilitats, somiar més gran i donar valor al viatge per assolir aquests objectius".

Una cosa que es va adonar que vol treballar és millorar l’escalada. "Vull treballar la força del meu avantbraç!"

Però la gran sorpresa del viatge va ser que Hough va acabar estimant la pesca amb mosca: "Tothom va sortir i estava preparat per tornar enrere i, sincerament, no vaig poder marxar", relata Hough. "Un més, només un repartiment més... 30 minuts després..."

A part d’impulsar-se per provar noves experiències, Hough diu que també valora molt el poder de l’aire lliure per posar-vos a terra, que us ajuda a connectar-vos a les coses realment importants i a desconnectar de les que no ho són.

"No pots evitar sentir una sensació de gratitud i amor estar a l'aire lliure respirant l'aire fresc, escoltant els sons del vent contra els arbres, tastar l'aigua fresca del rierol i estar envoltat d'alguns dels teus favorits més empoderadors. dones de tots els temps ", reflexiona. "Quan tens gratitud a la teva vida, és fàcil ser amable i compassiu".

Revisió de