Genoll Valgus: què és, com identificar-lo i tractar-lo

Content

• Com identificar el genoll del valg
• Principals causes
• Com es fa el tractament
• Exercicis de genoll Valgus

El genoll valgus, també conegut com el gènere valgus, és una situació en què els genolls estan desalineats i es giren cap a l'interior, tocant-se els uns amb els altres. Per tant, a causa de la posició del genoll, aquesta situació també es pot conèixer popularment com a "potes en forma de X" i "potes de tisora".

És important que es consulti a l’ortopedista perquè es pugui fer una avaluació i es pugui identificar la causa del genoll del valg, ja que d’aquesta manera és possible iniciar el tractament més adequat per evitar possibles complicacions del genoll del valg, com risc d’artrosi, luxació, dolor lumbar i dificultat per caminar, per exemple.

Com identificar el genoll del valg

La identificació del genoll del valg la fa l’ortopedista observant les cames de la persona en posició de peu i amb els peus paral·lels. Així, quan es manté en aquesta posició, és possible observar que els genolls estan girats cap a dins.

Una altra manera d’identificar el genoll valgus és veure si els turmells i els genolls es toquen quan les cames estan juntes. Si els genolls es toquen i hi ha un espai entre els turmells, el metge pot confirmar que la persona té un genoll valg. A més, el metge també pot demanar proves d'imatge per confirmar la desalineació del genoll i comprovar si hi ha altres lesions associades.

Aquesta desviació dels genolls no sempre provoca dolor ni molèsties, tot i que pot augmentar el risc d’artrosi en aquesta articulació, luxació rotuliana, estirament del lligament col·lateral medial, disminució del rang de moviment, alteració de la marxa i dolor a la part baixa de l’esquena, als peus , turmells i maluc.

Principals causes

El genoll valgus pot tenir una causa congènita o ser adquirit. En el cas del genoll buit congènit, aquest canvi es produeix com a conseqüència del desenvolupament ossi del nadó. Quan té una causa adquirida, el genoll valgus pot ser conseqüència de:

• Malformació i desenvolupament de les cames;
• Rigidesa del turmell;
• Exercicis físics mal realitzats, com ara okupes;
• Factors genètics;
• Malalties, com l'escorbut i el raquitisme, on la deficiència de vitamines condueix a la debilitat dels ossos.

Els nens solen néixer amb un genoll valgus o varus, però això es corregeix a mesura que creixen. Si no hi ha cap correcció, el genoll valgus pot afavorir l'aparició d'esquinços, artrosi, tendinitis i bursitis.

Com es fa el tractament

El tractament del genoll valgus ha de ser guiat per l’ortopedista segons el grau d’alteració del genoll i l’edat de la persona. En el cas dels nens, el genoll normalment torna al seu posicionament normal amb el pas del temps, i no és necessari un tractament específic. Tanmateix, el tractament es pot indicar en cas de canvis molt acusats que puguin interferir amb la marxa del nen, o produir una deformitat definida o una artrosi.

A més, el tractament pot variar segons la causa del genoll del valg, de manera que, quan es produeix per deficiències nutricionals, es pot indicar la suplementació de la vitamina, que té concentracions més baixes al cos.

En alguns casos, també es pot recomanar l’ús d’ortesis de genoll per tal d’estimular el desenvolupament del cartílag i garantir una major mobilitat de la persona o per realitzar una cirurgia per alinear l’articulació o treure part de l’os.

La fisioteràpia i l’exercici també són essencials en el tractament del genoll valgus, ja que ajuda a corregir la posició de l’articulació, afavoreix l’enfortiment dels músculs de la regió i assegura la mobilitat de la persona.

Exercicis de genoll Valgus

Els exercicis per al genoll valgus s’han de fer mitjançant fisioteràpia i tenen com a objectiu afavorir l’enfortiment dels músculs de la part anterior i lateral de la cuixa, ja que d’aquesta manera és possible garantir una major estabilitat de l’articulació del genoll. A més, es realitzen exercicis per estirar els músculs laterals i posteriors de la cuixa.

S’aconsella evitar certs tipus d’exercicis, com córrer i a la gatzoneta, i disminuir la intensitat i el ritme de l’activitat física.