Per a què serveix la fruita i la fulla de Jamelão

Content

• Per a què serveix i quins avantatges
• 1. Fruita
• 2. Escorça de la tija
• 3. Full
• Com utilitzar
• Com fer te jamelao
• Qui no l’ha d’utilitzar

El jamelão, també conegut com a olives negres, jambolão, pruna porpra, guapê o baia de monja, és un arbre gran, amb el nom científic Syzygium cumini, pertanyent a la família Mirtàcies.

Els fruits madurs d’aquesta planta són una mena de baies negres, molt similars a les olives, que es poden menjar de forma natural o transformar-se en melmelades, licors, vi, vinagre, melmelades, entre d’altres. Aquesta fruita és rica en vitamina C i fòsfor i també en flavonoides i tanins, molt important per a la lluita contra les malalties cardiovasculars i el càncer.

A més, l’escorça de la tija té propietats antiinflamatòries, anticarcinogèniques i antidiabètiques, així com les fulles, que tenen una acció hipoglucèmica.

Per a què serveix i quins avantatges

Els beneficis de Jamelão es poden obtenir de diverses parts de la planta:

1. Fruita

La fruita Jamelão té en la seva composició vitamina C, fòsfor, flavonoides i tanins amb una potent acció antioxidant, hipoglucèmica i anticarcinogènica. Així, les fruites es poden utilitzar com a ajuda en el tractament de malalties cardiovasculars, diabetis i càncer.

2. Escorça de la tija

L’escorça de la tija té propietats antiinflamatòries, anticarcinogèniques i hipoglucèmiques i, per tant, es pot utilitzar per tractar la diabetis i mitigar els processos inflamatoris.

3. Full

Les fulles de Jamelão també tenen propietats hipoglucèmiques i es poden utilitzar en diabetis. A més, l’extracte de fulla també té accions antivirals, anticarcinogèniques, antiinflamatòries, antibacterianes i antial·lèrgiques.

A causa de les propietats antioxidants presents a totes les parts de la planta, és ideal per prevenir l’envelliment i per enfortir el sistema immunitari. A més, sembla que Jamelão imita les accions de la insulina, regulant els nivells glucèmics i influint en el metabolisme de la reserva hepàtica de glicogen, cosa que la converteix en una planta excel·lent en el tractament de la diabetis.

A més d’aquestes propietats, la planta també millora símptomes com restrenyiment, diarrea, còlics i gasos intestinals i problemes a l’estómac i el pàncrees.

Com utilitzar

És possible gaudir dels avantatges de Jamelão mitjançant la ingestió de fruites o un te preparat a partir de les fulles o llavors de la planta.

Com fer te jamelao

El te Jamelão és ideal per complementar un tractament contra la diabetis

Ingredients

• 10 fulles de melmelada;
• 500 mL d’aigua.

Mode de preparació

Bullir l'aigua i afegir les fulles de Jamelão i deixar reposar uns 10 minuts. Després podeu prendre una tassa de te, 2 vegades al dia, abans dels àpats principals. El te també es pot obtenir a partir de les llavors de la fruita triturada.

Qui no l’ha d’utilitzar

El jamelão no s’ha de consumir en excés durant l’embaràs o la lactància materna i, en el cas de les persones diabètiques, s’ha de fer un seguiment freqüent dels nivells de sucre en sang a causa del risc d’hipoglucèmia.

Esbrineu quins tes estan contraindicats durant l’embaràs.