És més fàcil que mai fer exercici a l'aeroport

Content

• Revisió de

Quan dedicava un dia a viatjar, solia ser una garantia que no podríeu registrar un entrenament a menys que estiguéssiu corrent entre terminals o despertant-vos a l’alba per suar abans d’arribar a l’aeroport. Però llavors San Francisco va obrir una sala de ioga. Seattle-Tacoma ha afegit una sala de meditació. Phoenix va dedicar un camí a peu de dues milles. Així que teníeu opcions. Però encara no hi havia cap lloc per fer-lo fora sense semblar un rar, fer girar un timbre sense avisar la seguretat de l’aeroport o fer intervals sense tenir una maleta a la mà.

A partir del 25 de gener, però, qualsevol persona que vola per l'aeroport de Baltimore-Washington (BWI) pot fer tot això i més gràcies a l'obertura de Roam Fitness. L’empresa acollirà un gimnàs de 1.200 peus entre els recintes D i E de BWI que albergarà màquines de cardio, peses lliures, cordes per saltar, sistemes TRX, estoretes de ioga i campanetes. Estarà obert de 5 a 22 h. tots els dies de l’any (festius inclosos) i hi haurà monitors de televisió que proporcionaran informació actualitzada sobre el vostre vol, de manera que finalment podreu fer un bon ús d’aquesta molesta escala o frustrant retard de vol. (Necessiteu més informació? Aquí hi ha sis maneres saludables de passar el temps mentre viatgeu.)

Tampoc cal que us preocupeu d'arribar tard, o pitjor, de pudor, al vostre vol. Un cop hàgiu comprat un abonament de 40 dòlars (o opteu per una subscripció mensual de 175 dòlars per a aquells que viatgin a la reg), podeu reservar una dutxa per garantir que arribeu a la vostra porta a temps.

Tampoc no haureu de sacrificar un preuat espai de mà per al vostre equip d’entrenament: l’empresa presta equipament Lululemon (pantalons curts i samarretes per a home; sostenidors esportius, camisetes, samarretes, pantalons curts i pantalons retallats per a dona) i sabates de córrer Brooks (les Adrenaline GTS 17). Si preferiu portar el vostre propi material, els empleats segellaran al buit la roba bruta abans de sortir. (Però definitivament hauríeu d'assegurar-vos que teniu aquesta cosa a la vostra mà.)

Roam Fitness diu que BWI és només el principi, així que no us la torceu si Baltimore no és tan sovint a la vostra llista de viatges. Un portaveu de la companyia afirma que es confirma un altre gimnàs a la costa est per al 2017 i que hi ha contractes potencials amb Charlotte, Atlanta i Pittsburgh. Finalment, la startup amb seu a Oregon espera tenir un gimnàs disponible els 365 dies de l’any a totes les ciutats importants.

I tot això mantenir-se en forma mentre vola val la pena comprar-la. Segons un estudi publicat a Medicina i ciència en l'esport i l'exercici físic, L'exercici pot ajudar amb malalties comunes de viatge com el jet lag i el nerviosisme induït per l'estrès. És per això que anirem fent aquests entrenaments ràpids dissenyats per als dies de viatge ocupats abans d'instal·lar-nos al seient de la finestra.

Revisió de