Ardor a la llengua: què pot ser i com tractar-lo

Content

• 1. Menjar aliments o begudes calents, àcids o picants
• 2. Boca seca
• 3. Manca de vitamina B
• 4. Infecció per llevats
• 5. Síndrome de boca ardent
• Quan anar al metge

Una sensació de cremor o ardor a la llengua és un símptoma relativament freqüent, sobretot després de beure una beguda molt calenta, com ara cafè o llet calenta, que acaba cremant el revestiment de la llengua. No obstant això, aquest símptoma també pot aparèixer sense cap motiu aparent i pot indicar un problema de salut com ara deficiència nutricional, irritació de la boca o simplement indicar una síndrome de boca seca, per exemple.

Així, sempre que apareix de sobte la crema de la llengua i triga més de dos a tres dies a desaparèixer, és aconsellable consultar un dentista o fins i tot un metge de capçalera, per avaluar la cavitat oral i identificar-ne la causa, iniciant el tractament més adequat.

1. Menjar aliments o begudes calents, àcids o picants

Aquesta és la principal causa de crema de llengües que apareix en gairebé totes les persones, almenys un cop a la vida. La crema es produeix perquè si mengeu una cosa molt calenta, la temperatura pot acabar provocant una cremada a la llengua, els llavis, les genives o les galtes. A més, els aliments àcids, com els cítrics o els aliments molt picants, poden ferir la llengua i causar sensació de cremor. La majoria de les vegades, aquesta cremada és lleu, però pot causar molèsties i pèrdues de sensació fins a 3 dies.

Què fer: per alleujar els símptomes, cal donar preferència als aliments i begudes fredes, deixant el menjar més calent després de la desaparició dels símptomes. Per tant, una bona tècnica és deixar que els aliments es refredin abans de menjar, per exemple. També heu d’evitar afegir menjar picant i fruites àcides, com ara kiwi, pinya o toronja, per exemple. A més, s’ha de mantenir una bona higiene bucal i, si la cremada és molt greu, consulteu un metge de capçalera.

2. Boca seca

La sequedat de la boca sorgeix quan les glàndules salivals no són capaces de produir prou saliva per mantenir la mucosa oral i la llengua humides. Quan això passa, és normal una sensació de cremor o formigueig a la llengua.

Algunes de les causes més freqüents de sequedat bucal inclouen problemes amb les glàndules salivals o l’ús d’alguns medicaments. A més, les malalties que comprometen el sistema immunitari, com la síndrome de Sjögren, la sida i la diabetis, també causen sequedat bucal i els canvis hormonals, més freqüents en les dones, també poden causar sequedat bucal, de manera que és possible que algunes persones tinguin ardor de la llengua en períodes específics de la vida, com per exemple durant la menstruació. Conegueu les principals causes de sequedat bucal i què heu de fer.

Què fer: quan la boca se sent molt seca, haureu d’augmentar el consum d’aigua o mastegar goma sense sucre, per exemple, per estimular la producció de saliva. No obstant això, quan la sequedat dura molt de temps, s’ha de consultar un metge de capçalera per identificar-ne la causa i iniciar el tractament més adequat.

3. Manca de vitamina B

La manca de vitamines del grup B sol provocar una lleugera inflamació de la mucosa oral, que provoca l’aparició de cremades a la llengua, les genives i les galtes. No obstant això, la manca de minerals com el ferro i el zinc també pot causar el mateix tipus de símptomes.

Aquest tipus de deficiència és més freqüent en persones que no tenen una dieta variada o que segueixen un estil de vida més restringit dels aliments, com els vegetarians o els vegans, per exemple. Vegeu quins aliments són més rics en vitamina B, zinc o ferro.

Què fer: l'ideal és seguir sempre una dieta molt variada, però, si es sospita que hi ha una deficiència de vitamines, haureu de consultar el vostre metge per fer-li una anàlisi de sang i iniciar els suplements necessaris.

4. Infecció per llevats

La infecció per llevats, coneguda com a candidiasi, també pot aparèixer a la llengua, especialment quan no es té una higiene bucal adequada. Quan això passa, és freqüent que tingueu una sensació de formigueig o ardor a la llengua, així com altres signes com el mal alè i la llengua blanquinosa. Vegeu altres signes de candidiasi oral.

Què fer: la infecció es pot controlar normalment amb una higiene bucal adequada, almenys dues vegades al dia. Tot i això, si no desapareix en 1 setmana, haureu de consultar un dentista o un metge de capçalera, ja que pot ser necessari utilitzar algun antifúngic per tractar la infecció.

5. Síndrome de boca ardent

Es tracta d’una síndrome relativament rara en què la sensació d’ardor a la llengua, els llavis, el paladar i altres zones de la boca apareix sense motius aparents i pot durar diversos anys. A més, poden aparèixer altres signes, com pessigolleig i canvis de gust, que afecten especialment a les dones majors de 60 anys.

Encara no es coneixen les causes d’aquesta síndrome, però l’excés d’estrès, ansietat i depressió semblen ser factors que augmenten el risc de desenvolupar-la.

Què fer: quan se sospita d'aquesta síndrome, s'ha de consultar un metge per confirmar el diagnòstic i descartar altres possibilitats. El metge pot recomanar esbandides bucals i remeis, com ara antidepressius tricíclics a dosis baixes, benzodiazepines o anticonvulsivants. El tractament dependrà de l'examen físic, l'anàlisi i la història clínica de la persona.

Quan anar al metge

Normalment, la sensació de cremor a la llengua desapareix en poc temps, mantenint una higiene bucal adequada i bevent almenys 2 litres d’aigua al dia. No obstant això, és aconsellable anar al metge si:

• La sensació de cremor es manté durant més d’una setmana;
• Hi ha dificultats per menjar;
• Apareixen altres signes, com ara plaques blanques a la llengua, sagnat o mala olor intensa.

En aquests casos, s’ha de consultar un dentista o un metge de capçalera per identificar la causa correcta i iniciar el tractament més adequat.

Vegeu també què pot causar dolor a la llengua i què fer.