10 raons per les quals pot faltar un període

Content

• 1. Estàs estressat
• 2. Ha perdut o ha guanyat pes
• 3. Heu augmentat la intensitat de l'entrenament
• 4. Teniu PCOS
• 5. Utilitzeu el control de la natalitat hormonal
• 6. Es troba a la perimenopausa
• 7. Es troba a la menopausa precoç
• 8. Tens una condició de tiroides
• 9. Tens una altra malaltia crònica
• 10. Estàs embarassada
• La línia de fons

No hi ha cap període aquest mes? Intenta no despertar-te. És normal que es perdi un període de tant en tant. Podria ser només la resposta del vostre cos a l’estrès o als canvis en els vostres hàbits alimentaris o d’exercici. Però de vegades, també pot ser un signe d’un problema més gran.

A continuació, es mostren 10 possibles raons per les quals la tia Flo us pot deixar penjat.

1. Estàs estressat

El sistema de resposta a l'estrès del vostre cos està arrelat a una part del seu cervell anomenada hipotàlem. Tot i que potser no deixeu de sortir de depredadors, el vostre cos segueix sense cable per reaccionar com si fóssiu.

Quan el nivell d’estrès augmenta, el cervell diu al vostre sistema endocrí que inunda el vostre cos amb hormones que actuen en el seu mode de lluita o de vol. Aquestes hormones suprimeixen funcions que no són essencials per escapar d’una amenaça imminent, incloses les del vostre sistema reproductor.

Si tens molt d’estrès, el cos pot mantenir-se en mode de lluita o de vol, cosa que et pot fer deixar d’ovular temporalment. Aquesta manca d’ovulació, al seu torn, pot provocar períodes perduts.

2. Ha perdut o ha guanyat pes

Canvis greus en el pes corporal poden conduir a una malaltia coneguda com amenorrea secundària, cosa que significa perdre el període durant tres mesos o més. Això és particularment comú quan l’IMC experimenta un canvi ràpid.

Un augment o una disminució del greix corporal extremes poden provocar un desequilibri hormònic hormonal que fa que el vostre període arribi tard o s’aturi completament.

A més, la restricció calòrica severa afecta la part del seu cervell que "parla" amb el sistema endocrí, donant instruccions per a la producció d'hormones reproductives. Quan es trenca aquest canal de comunicació, les hormones poden sortir realment de forma contundent.

3. Heu augmentat la intensitat de l'entrenament

Un règim d’exercici intens també pot provocar períodes perduts. Això és més freqüent en els que s’entrenen durant diverses hores al dia. Ocorre perquè, de manera intencionada o no, estàs cremant més calories del que estàs prenent.

Quan cremeu massa calories, el vostre cos no té prou energia perquè tots els seus sistemes funcionin. Això pot provocar un desequilibri hormonal que llença el cicle menstrual, provocant períodes perduts o tardans.

Els períodes solen tornar a la normalitat tan aviat com atureu l'entrenament tant o augmenteu la ingesta calòrica.

4. Teniu PCOS

La síndrome d’ovari poliquístic (PCOS) és un conjunt de símptomes causats per un desequilibri de les hormones reproductives. Les persones amb PCOS no ovulen regularment. Com a resultat, els vostres períodes poden ser més lleugers del normal, arribar a moments incoherents o desaparèixer del tot.

Altres símptomes de PCOS poden incloure:

• excés o pèl facial i cos gruixut
• acne a la cara i al cos
• aprimant els cabells
• augment de pes o problemes per perdre pes
• pedaços foscos de pell, sovint sobre els colls del coll, l’engonal i per sota dels pits
• etiquetes de pell a les aixelles o al coll
• infertilitat

5. Utilitzeu el control de la natalitat hormonal

Molts estimen la píndola perquè fa que els seus períodes siguin tan regulars. Però a vegades pot tenir l’efecte contrari, sobretot durant els primers mesos d’ús.

De la mateixa manera, quan deixeu de prendre la pastilla, pot passar uns quants mesos perquè el vostre cicle torni a la normalitat. Quan el cos torna als nivells hormonals inicials, és possible que perdreu el període durant uns quants mesos.

Si utilitzeu un altre mètode hormonal de control de la natalitat, inclòs un DIU, un implant o un tret, podríeu deixar d’obtenir el vostre període completament.

6. Es troba a la perimenopausa

La perimenopausa és el moment previ a la menopausa. Normalment comença a la meitat dels anys quaranta finals. La perimenopausa dura aproximadament quatre anys abans que el vostre període s’aturi completament.

Per a molts, els períodes perduts són el primer signe de la perimenopausa. Podeu ometre un període un mes i tornar a estar al camí per als tres següents. O bé, podeu saltar el vostre període tres mesos seguits i descobrir que arriba inesperadament, sovint més lleuger o més pesat del que teniu acostumat.

7. Es troba a la menopausa precoç

La menopausa precoç, també coneguda com a insuficiència ovàrica prematura, ocorre quan els ovaris deixen de funcionar abans de complir els 40 anys.

Quan els ovaris no funcionen de la manera que són, no produeixen prou estrògens. A mesura que els nivells d’estrògens disminueixen a nivells mínims, començareu a experimentar els símptomes de la menopausa.

Els períodes tardans o perduts poden ser un signe precoç. També podeu patir problemes de calor, suors nocturns i problemes per dormir.

Altres signes de fracàs ovàric prematur són:

• sequedat vaginal
• problemes per quedar-me embarassada
• disminució del desig sexual
• problemes per concentrar-se

8. Tens una condició de tiroides

La seva tiroide és una glàndula en forma de papallona al coll que produeix hormones que ajuden a regular moltes activitats del teu cos, inclòs el teu cicle menstrual.Hi ha diverses afeccions comunes a la tiroides, inclosos l’hipotiroïdisme i l’hipertiroïdisme.

Tant l’hipotiroïdisme com l’hipertiroïdisme poden afectar el cicle menstrual, provocant irregularitats, però l’hipertiroïdisme és més probable que provoqui períodes tardans o perduts. De vegades, el vostre període pot desaparèixer durant diversos mesos.

Altres símptomes d'un problema de tiroides són:

• palpitacions cardíaques
• canvia la gana
• canvis de pes no explicats
• nerviosisme o ansietat
• tremolors lleus de la mà
• fatiga
• canvis al teu cabell
• problemes per dormir

9. Tens una altra malaltia crònica

Alguns problemes de salut crònics, especialment la celiaquia i la diabetis, de vegades s’associen a irregularitats menstruals.

La malaltia celíaca és una malaltia autoimmune que afecta el vostre sistema digestiu. Quan les persones amb malaltia celíaca mengen gluten, el seu sistema immune reacciona atacant el revestiment de l’intestí prim.

Quan l’intestí prim està danyat, perjudica la capacitat del cos per absorbir nutrients dels aliments. El desnutriment posterior afecta la producció normal d’hormones i condueix a períodes perduts i altres irregularitats menstruals.

Les persones amb diabetis tipus 1 i tipus 2 també podrien patir un període perdut en casos rars. Això sol produir-se només quan els nivells de sucre en la sang no es gestionen a nivells ideals.

10. Estàs embarassada

Si hi ha una probabilitat de quedar embarassada i els cicles són habitualment regulars, potser és hora de realitzar una prova d’embaràs. Proveu de fer-ho aproximadament una setmana després que s'hagi començat el període. Fer una prova massa d’hora pot resultar en un fals negatiu.

Si els períodes són normalment irregulars, pot ser més difícil trobar el moment adequat per fer una prova d’embaràs. És possible que en vulgueu prendre algunes durant diverses setmanes o parlar amb el vostre proveïdor sanitari per estar-ne segur.

Altres símptomes inicials de l'embaràs a tenir en compte són:

• pits tendres i dolorosos
• pits inflats
• nàusees o vòmits
• fatiga

La línia de fons

Falta un període pot ser alarmant, però normalment hi ha una simple explicació. Tot i així, si el vostre període no ha arribat durant més de 40 dies, el més recomanable és fer una cita amb el vostre proveïdor de serveis sanitaris per veure què passa.