10 signes i símptomes de l’hipotiroïdisme

Content

• Què és l’hipotiroïdisme?
• 1. Sentir-se cansat
• 2. Guanyar pes
• 3. Sentir fred
• 4. Debilitat i dolors en músculs i articulacions
• 5. Pèrdua de cabell
• 6. Pruïja i pell seca
• 7. Sensació de depressió o depressió
• 8. Problemes per concentrar-se o recordar
• 9. Restrenyiment
• 10. Períodes pesats o irregulars
• El resultat final

Els trastorns de la tiroide són freqüents. De fet, al voltant del 12% de les persones experimentarà una funció tiroïdal anormal en algun moment de la seva vida.

Les dones tenen vuit vegades més probabilitats de desenvolupar un trastorn de la tiroide que els homes. A més, els problemes de tiroide augmenten amb l'edat i poden afectar els adults de manera diferent que els nens.

Al nivell més bàsic, l’hormona tiroïdal s’encarrega de coordinar l’energia, el creixement i el metabolisme al cos.

Es poden produir problemes quan els nivells d’aquesta hormona són massa alts o baixos.

L’hipotiroïdisme, o nivells baixos d’hormona tiroïdal, alenteix el metabolisme i disminueix el creixement o la reparació de moltes parts del cos.

Què és l’hipotiroïdisme?

La tiroide és una petita glàndula en forma de papallona que cobreix la part frontal de la traca.

Si col·loqueu els dits als costats de la poma d’Adam i empasseu, sentireu que la glàndula tiroide es llisca per sota dels dits.

Allibera l'hormona tiroïdal, que controla el creixement i el metabolisme essencialment de totes les parts del cos.

La hipòfisi, una petita glàndula al mig del cap, controla la fisiologia i allibera l'hormona estimulant de la tiroide (TSH). TSH és el senyal a la glàndula tiroide per alliberar l'hormona tiroïdal ().

De vegades, els nivells de TSH augmenten, però la glàndula tiroide no pot alliberar més hormona tiroide en resposta. Això es coneix com hipotiroïdisme primari, ja que el problema comença a nivell de la glàndula tiroide.

Altres vegades, els nivells de TSH disminueixen i la tiroide no rep mai el senyal d’augmentar els nivells d’hormones tiroïdals. Això s’anomena hipotiroïdisme secundari.

L'hipotiroïdisme, o "tiroide baixa", pot causar diversos signes i símptomes. Aquest article us ajudarà a reconèixer i comprendre aquests efectes.

Aquí hi ha 10 signes i símptomes comuns d’hipotiroïdisme.

1. Sentir-se cansat

Un dels símptomes més freqüents de l’hipotiroïdisme és sentir-se desgastat. L’hormona tiroïdal controla l’equilibri energètic i pot influir en si us sentiu preparats per anar o per dormir.

Com a exemple extrem, els animals que hibernen experimenten nivells baixos de tiroide que condueixen al seu llarg son ().

L’hormona tiroïdal rep senyals del cervell i coordina les cèl·lules per canviar-ne les funcions, en funció de la resta del cos.

Aquells amb nivells alts d’hormona tiroïdal se senten nerviosos i nerviosos. En canvi, les persones amb baixa tiroide se senten esgotades i lentes.

En un estudi, 138 adults amb hipotiroïdisme van experimentar esgotament físic i activitat reduïda. També van informar d’una baixa motivació i se sentien cansats mentalment (, 4).

Els individus amb poca tiroide no se senten inquiets, tot i que poden dormir més.

En un altre estudi, el 50% de les persones amb hipotiroïdisme es sentia constantment cansat, mentre que el 42% de les persones amb baixa hormona tiroïdal van dir que dormien més del que solien fer (5).

Sentir-se més son de l’habitual sense una bona explicació podria ser un signe d’hipotiroïdisme.

Resum: L’hormona tiroïdal és com un pedal de gas per obtenir energia i metabolisme. Els nivells baixos d’hormones tiroïdals et fan sentir drenat.

2. Guanyar pes

L’augment de pes inesperat és un altre símptoma comú de l’hipotiroïdisme ().

Els individus amb poca tiroide no només es mouen menys, sinó que també indiquen el fetge, els músculs i el teixit gras per mantenir les calories.

Quan els nivells de tiroide són baixos, el metabolisme canvia de mode. En lloc de cremar calories per al creixement i l’activitat, disminueix la quantitat d’energia que utilitzeu en repòs o la taxa metabòlica basal. Com a resultat, el vostre cos tendeix a emmagatzemar més calories de la dieta com a greixos.

Per això, els nivells baixos d'hormones tiroïdals poden provocar un augment de pes, fins i tot si el nombre de calories ingerides es manté constant.

De fet, en un estudi, les persones amb hipotiroïdisme recentment diagnosticat van guanyar una mitjana de 7 a 14 kg (15 a 30 lliures) l'any des dels seus diagnòstics (9).

Si heu experimentat un augment de pes, primer penseu si altres canvis en el vostre estil de vida podrien explicar-ho.

Si sembla augmentar de pes malgrat tenir una bona dieta i un bon pla d’exercici físic, porteu-lo al vostre metge. Podria ser una pista que passa una altra cosa.

Resum: L’hipotiroïdisme indica al cos que menja més, emmagatzema calories i crema menys calories. Aquesta combinació condueix a l’augment de pes.

3. Sentir fred

La calor és un subproducte de la crema de calories.

Per exemple, tingueu en compte el grau de calor que feu quan entreneu. Això es deu al fet que cremeu calories.

Fins i tot quan esteu asseguts, cremeu una petita quantitat de calories. No obstant això, en casos d’hipotiroïdisme, la taxa metabòlica basal disminueix, reduint la quantitat de calor que genera.

A més, l’hormona tiroïdal augmenta el termòstat del greix marró, que és un tipus especial de greixos que genera calor. El greix marró és important per mantenir la calor corporal en climes freds, però l’hipotiroïdisme impedeix que faci la seva feina (9).

És per això que els nivells baixos d’hormona tiroïdal fan que us sentiu més fred que els que us envolten. Al voltant del 40% dels individus amb poca tiroide se senten més sensibles al fred del que és habitual ().

Si sempre heu volgut que l’habitació sigui més càlida que la gent amb la qual vius i treballes, és possible que aquesta sigui la teva manera de construir.

Però si darrerament us heu notat que us sentiu més fred del normal, podria ser un signe d’hipotiroïdisme.

Resum: L’hormona tiroïdal baixa alenteix la producció normal de calor del cos i deixa fred.

4. Debilitat i dolors en músculs i articulacions

L’hormona tiroïdal baixa fa girar l’interruptor metabòlic cap al catabolisme, que és quan el cos descompon els teixits del cos com el múscul per obtenir energia ().

Durant el catabolisme, la força muscular disminueix, cosa que pot provocar sensacions de debilitat. El procés de descomposició del teixit muscular també pot provocar dolor ().

Tothom se sent feble de tant en tant. No obstant això, les persones amb hipotiroïdisme tenen el doble de probabilitats de sentir-se més febles de l’habitual, en comparació amb les persones sanes ().

A més, el 34% dels individus amb poca tiroide tenen rampes musculars en absència d’activitat recent ().

Un estudi realitzat en 35 individus amb hipotiroïdisme va mostrar que substituir els nivells baixos d’hormona tiroïdal per una hormona tiroïdal sintètica anomenada levotiroxina va millorar la força muscular i disminuir els dolors i dolors, en comparació amb el no tractament ().

Un altre estudi va mostrar una millora del 25% en el sentit del benestar físic entre els pacients que reben reemplaçament de tiroide ().

La debilitat i els dolors són normals després d’una activitat intensa. Tanmateix, la debilitat o el dolor, especialment creixents, són una bona raó per concertar una cita amb el vostre metge.

Resum: Els nivells baixos d’hormona tiroïdal alenteixen el metabolisme i poden provocar una dolorosa ruptura muscular.

5. Pèrdua de cabell

Com la majoria de cèl·lules, els fol·licles pilosos estan regulats per l’hormona tiroïdal.

Com que els fol·licles pilosos tenen cèl·lules mare que tenen una vida útil curta i una ràpida rotació, són més sensibles als nivells baixos de tiroide que altres teixits ().

L’hormona tiroïdal baixa fa que els fol·licles pilosos deixin de regenerar-se, cosa que provoca la pèrdua del cabell. Normalment, això millorarà quan es tracti el problema de la tiroide.

En un estudi, al voltant del 25-30% dels pacients que van veure un especialista en pèrdua de cabell es va trobar amb una hormona tiroïdal baixa. Això va augmentar fins al 40% en persones majors de 40 anys ().

A més, un altre estudi va demostrar que l’hipotiroïdisme pot causar l’engrossiment del cabell fins a un 10% de les persones amb baixa hormona tiroïdal ().

Penseu en l’hipotiroïdisme si experimenteu canvis inesperats en la velocitat o en el patró de la pèrdua del cabell, sobretot si el vostre cabell es torna irregular o més gruixut.

Altres problemes hormonals també poden provocar pèrdues inesperades de cabell. El vostre metge us pot ajudar a determinar si la pèrdua del cabell és una cosa que us preocupa.

Resum: L’hormona tiroïdal baixa afecta les cèl·lules de creixement ràpid com els fol·licles pilosos. Això pot provocar la pèrdua del cabell i l’engrossiment del cabell.

6. Pruïja i pell seca

Igual que els fol·licles pilosos, les cèl·lules de la pell es caracteritzen per una rotació ràpida. Per tant, també són sensibles a la pèrdua de senyals de creixement de l’hormona tiroïdal.

Quan es trenca el cicle normal de renovació de la pell, la pell pot trigar més a tornar a créixer.

Això significa que la capa externa de la pell ha estat més llarga, acumulant danys. També significa que la pell morta pot trigar més a vessar-se, cosa que provoca una pell escamosa i seca.

Un estudi va mostrar que el 74% de les persones amb poca tiroide van informar de pell seca. Tanmateix, el 50% dels pacients amb nivells normals de tiroide també van informar que la pell seca per altres causes és difícil de saber si els problemes de tiroide van ser la causa (,).

A més, l'estudi va mostrar que el 50% de les persones amb hipotiroïdisme van informar que la seva pell havia empitjorat durant l'últim any.

Els canvis en la pell que no es poden atribuir a les al·lèrgies com la febre del fenc o els nous productes poden ser un signe més pràctic de problemes de tiroide.

Finalment, l’hipotiroïdisme de vegades és causat per malalties autoimmunes. Això pot afectar la pell, causant inflor i enrogiment conegut com mixedema. El mixedema és més específic dels problemes de tiroide que altres causes de pell seca ().

Resum: L’hipotiroïdisme sol causar la pell seca. No obstant això, la majoria de les persones amb pell seca no tenen hipotiroïdisme. El mixedema és una erupció vermella i inflada característica dels problemes de tiroide.

7. Sensació de depressió o depressió

L’hipotiroïdisme està relacionat amb la depressió. Els motius d’això no són clars, però pot ser un símptoma mental d’una disminució global de l’energia i la salut ().

El 64% de les dones i el 57% dels homes amb hipotiroïdisme informen de sentiments de depressió. Aproximadament el mateix percentatge d’homes i dones també experimenten ansietat (18).

En un estudi, el reemplaçament d'hormones tiroïdals va millorar la depressió en pacients amb hipotiroïdisme lleu, en comparació amb un placebo (19).

Un altre estudi de dones joves amb hipotiroïdisme lleu va mostrar un augment dels sentiments de depressió, que també estaven relacionats amb una disminució de la satisfacció amb la seva vida sexual (18).

A més, les fluctuacions hormonals postpart són una causa comuna d’hipotiroïdisme, que pot contribuir a la depressió postpart (,,).

Sentir-se deprimit és una bona raó per parlar amb un metge o terapeuta. És possible que us puguin ajudar a fer front, independentment de si la depressió és causada per problemes de tiroide o alguna cosa més.

Resum: L’hipotiroïdisme pot causar depressió i ansietat. Es demostra que aquestes condicions milloren amb el reemplaçament d’hormones tiroïdals.

8. Problemes per concentrar-se o recordar

Molts pacients amb hipotiroïdisme es queixen de "boira" mental i problemes de concentració. La manera com es presenta aquesta boira mental varia segons la persona.

En un estudi, el 22% dels individus amb poca tiroide va descriure una dificultat més gran per fer matemàtiques diàries, un 36% va dir que pensava més lentament de l’habitual i un 39% va dir que tenia menys memòria ().

En un altre estudi de 14 homes i dones amb hipotiroïdisme no tractat, els participants van mostrar dificultats per recordar les indicacions verbals (4).

Les causes d’això encara no s’entenen del tot, però les dificultats en la memòria milloren amb el tractament de l’hormona tiroïdal baixa (,).

Les dificultats en la memòria o la concentració poden passar a tothom, però si són sobtades o greus, podrien ser un senyal d’hipotiroïdisme.

Resum: L’hipotiroïdisme pot causar boira mental i dificultats per concentrar-se. També pot afectar certs tipus de memòria.

9. Restrenyiment

Els nivells baixos de tiroide frenen el còlon.

Segons un estudi, el restrenyiment afecta el 17% de les persones amb baixa hormona tiroïdal, en comparació amb el 10% de les persones amb nivells normals de tiroide ().

En aquest estudi, el 20% de les persones amb hipotiroïdisme va dir que el seu restrenyiment empitjora, en comparació amb només el 6% dels individus amb tiroide normal ().

Tot i que el restrenyiment és una queixa freqüent en pacients amb hipotiroïdisme, és estrany que el restrenyiment sigui l’únic símptoma o el més sever ().

Si experimenta restrenyiment però, en cas contrari, se sent bé, prova aquests laxants naturals abans de preocupar-te per la tiroide.

Si no funcionen, el restrenyiment empitjora, es passen diversos dies sense passar unes femtes o es comença a tenir mal de panxa o vòmits, sol·liciti consell mèdic.

Resum: La majoria de les persones amb restrenyiment no tenen hipotiroïdisme. No obstant això, si el restrenyiment va acompanyat d'altres signes d'hipotiroïdisme, la tiroide pot ser la causa.

10. Períodes pesats o irregulars

Tant el sagnat menstrual irregular com el pesat estan relacionats amb l’hipotiroïdisme.

Un estudi va demostrar que al voltant del 40% de les dones amb baixa hormona tiroïdal van experimentar una irregularitat menstrual creixent o sagnat intens en l'últim any, en comparació amb el 26% de les dones amb nivells normals de tiroide ().

En un altre estudi, el 30% de les dones amb hipotiroïdisme tenien períodes irregulars i intensos. Aquestes dones havien estat diagnosticades d’hipotiroïdisme després que altres símptomes els hagin provat ().

L’hormona tiroïdal interactua amb altres hormones que controlen el cicle menstrual i els nivells anormals poden alterar els seus senyals. A més, l’hormona tiroïdal afecta directament els ovaris i l’úter.

A més de l’hipotiroïdisme, hi ha diversos problemes que poden provocar períodes intensos o irregulars. Si teniu períodes irregulars o intensos que alteren el vostre estil de vida, penseu en parlar amb un ginecòleg abans de preocupar-vos per la tiroide.

Resum: Els períodes intensos o cicles irregulars que són pitjors de l’habitual podrien ser causats per una afecció mèdica, inclòs l’hipotiroïdisme. El millor és parlar-ne amb un ginecòleg.

El resultat final

L’hipotiroïdisme o baixa tiroide és un trastorn comú.

Pot causar diversos símptomes, com fatiga, augment de pes i sensació de fred. També pot provocar problemes amb els cabells, la pell, els músculs, la memòria o l’estat d’ànim.

És important destacar que cap d’aquests problemes és exclusiu de l’hipotiroïdisme.

Tot i això, si teniu diversos d'aquests símptomes o són nous, s'agreugen o són greus, consulteu el vostre metge per decidir si us han de fer proves d'hipotiroïdisme.

Afortunadament, l’hipotiroïdisme sol ser tractable amb medicaments econòmics.

Si els nivells d'hormones tiroïdals són baixos, un tractament senzill pot millorar la vostra qualitat de vida.

Llegiu aquest article en castellà.