Articulacions hipermòbils

Content

• Causes freqüents de les articulacions hipermòbils
• Quan s’ha de buscar tractament per a les articulacions hipermòbils
• Alleujament dels símptomes de les articulacions hipermòbils
• Quina és la perspectiva de les articulacions hipermòbils?

Què són les articulacions hipermòbils?

Si teniu articulacions hipermòbils, les podeu estendre fàcilment i sense dolor més enllà del rang normal de moviment. La hipermobilitat de les articulacions es produeix quan els teixits que mantenen una articulació units, principalment els lligaments i la càpsula articular, són massa fluixos. Sovint, els músculs febles al voltant de l’articulació també contribueixen a la hipermobilitat.

Les articulacions més afectades són:

• genolls
• espatlles
• colzes
• canells
• dits

La hipermobilitat és una afecció comuna, sobretot en nens, ja que els seus teixits connectius no estan completament desenvolupats. Un nen amb articulacions hipermòbils pot perdre la capacitat d’hiperextensió a mesura que envelleix.

Tenir hipermobilitat articular també es pot anomenar:

• tenir laxitud articular o hiperlaxitud
• estant de doble articulació
• tenir articulacions fluixes
• amb síndrome d’hipermobilitat

Causes freqüents de les articulacions hipermòbils

El més habitual és que les articulacions hipermòbils apareguin sense afeccions de salut subjacents. Això s’anomena síndrome d’hipermobilitat benigna, ja que l’únic símptoma són les articulacions hipermòbils. Pot ser causat per:

• forma òssia o la profunditat dels endolls de les articulacions
• to muscular o força
• un mal sentit de la propiocepció, que és la capacitat de percebre fins a on s’estén
• antecedents familiars d’hipermobilitat

Algunes persones amb articulacions hipermòbils també desenvolupen rigidesa o dolor a les articulacions. Això s’anomena síndrome d’hipermobilitat articular.

En casos rars, les articulacions hipermòbils es produeixen a causa d’una afecció mèdica subjacent. Entre les afeccions que poden causar hipermobilitat es troben:

• Síndrome de Down, que és una discapacitat del desenvolupament
• disostosi cleidocraniana, que és un trastorn heretat del desenvolupament ossi
• Síndrome d'Ehlers-Danlos, que és una síndrome hereditària que afecta l'elasticitat
• Síndrome de Marfan, que és un trastorn del teixit connectiu
• Síndrome de Morquio, que és un trastorn heretat que afecta el metabolisme

Quan s’ha de buscar tractament per a les articulacions hipermòbils

Normalment, les persones amb articulacions hipermòbils no presenten altres símptomes, de manera que no necessiten tractament per al seu estat.

No obstant això, hauríeu de consultar un metge si teniu:

• dolor a l'articulació fluixa durant o després del moviment
• canvis bruscs en l’aspecte de l’articulació
• canvis en la mobilitat, concretament en les articulacions
• canvis en el funcionament dels braços i les cames

Alleujament dels símptomes de les articulacions hipermòbils

Si teniu síndrome d’hipermobilitat articular, el tractament se centrarà en alleujar el dolor i enfortir l’articulació. El vostre metge us pot suggerir que utilitzeu analgèsics, cremes o aerosols sense recepta sense recepta per al vostre dolor articular. També poden recomanar determinats exercicis o fisioteràpia.

Quina és la perspectiva de les articulacions hipermòbils?

Si teniu articulacions hipermòbils, és més probable que desplaceu o lesioneu les articulacions a través de torçades de soques.

Podeu provar el següent per reduir el risc de complicacions:

• Feu exercicis per enfortir els músculs de l’articulació.
• Apreneu quin és el rang normal de moviment de cada articulació per evitar la hiperextensió.
• Protegiu les vostres articulacions durant l’activitat física mitjançant l’ús de farciments o claus.
• Consulteu un terapeuta físic per obtenir un programa detallat d’enfortiment conjunt.