18 remeis per a una pell més uniforme

Content

• Visió general
• L'estil de vida canvia fins a la complexió uniforme
• Mantingueu-vos hidratat
• Utilitzeu protecció solar
• Eviteu certs aliments i begudes
• Ingredients naturals per a una pell més uniforme
• Vitamina C
• Niacina
• Suc de llimona
• Avellana de bruixa
• Rosa marítima
• Nigella sativa
• Àcid kojic
• Peels químics
• Àcid glicòlic
• Àcid salicílic
• Opcions mèdiques
• 4 per cent d’hidroquinona
• Tractament amb làser
• Pèls de força clínica
• Microdermabrasió professional
• Maquillatge
• A emportar

Visió general

És possible que desitgem una pell perfectament llisa i uniforme, però molts de nosaltres presentem tons irregulars de pell. Això pot prendre forma de envermelliment, cicatrius de l’acne, taques d’edat o danys del sol, que poden causar manques o pells de color a la pell.

La pell desigual pot ser temporal o permanent, i pot resultar de:

• exposició al sol
• edat
• medicaments
• hormones

Afortunadament, sigui quina sigui la causa de la pell desigual, hi ha un munt de remeis que us ajudaran a netejar la pell.

L'estil de vida canvia fins a la complexió uniforme

Hi ha diversos canvis en l'estil de vida que podeu fer per millorar l'aparença de la vostra pell.

Mantingueu-vos hidratat

Mantenir la pell i el cos hidratats faran meravelles per a la pell.

L’aigua potable hidrata el cos per dins. L’aplicació d’hidratants ajuda a calmar la pell, resolent la sequedat i la vermellor. Trieu hidratants no comogènics per evitar irritacions de la pell i porus obstruïts.

No oblideu hidratar-vos tota la pell i no només la vostra cara. L’ús d’hidratant a les mans pot ajudar a prevenir i calmar les taques d’edat amb el pas del temps. Consulteu aquests 10 grans hidratants per a la pell seca.

Utilitzeu protecció solar

Utilitzeu protecció solar regularment per evitar danys solars a la pell. No només això evitarà enrogiment immediat i pelat de cremades solars, sinó que també evitarà la formació de taques d’edat.

Porteu protecció solar cada vegada que estigueu al sol i escolliu una crema hidratant facial que tingui SPF per a ús diari. No esteu segur de quins SPF heu d'utilitzar? Aquesta guia us pot ajudar.

Eviteu certs aliments i begudes

Alguns aliments poden desencadenar complexions arrossegades i desiguals. Alguns, com els aperitius ensucrats, poden fins i tot accelerar el desenvolupament d’arrugues i taques d’edat. Evitar-los us pot ajudar a preservar el to que buscava fins i tot el to de pell. Els aliments a evitar inclouen:

• l’alcohol, que pot provocar que els vasos sanguinis es dilatin i es duguin a una cara esbandida
• menjars picants, que poden augmentar enrogiment
• aliments rics en sucres refinats, que poden causar arrugues
• lactis que poden desencadenar diversos tipus d’irritació de la pell, inclòs l’acne
• aliments processats com les patates fregides
• aliments greixosos

Ingredients naturals per a una pell més uniforme

Hi ha un munt de remeis naturals diferents que podeu utilitzar a casa per tal d’aprimar el to de la pell. Molts productes de bellesa de gamma alta contenen aquests com a ingredients actius.

Vitamina C

La vitamina C és un antioxidant i pot protegir-se dels danys dels radicals lliures que poden causar danys als teixits, provocant un to irregular de la pell. Podeu prendre suplements o trobar vitamina C en aliments com:

• taronges
• guayaba
• pebrots
• kiwis
• maduixes

Niacina

La niacina és un nutrient essencial per a la salut de la pell, els cabells i les ungles. Pot ajudar a restaurar el to desigual de la pell, reduir les arrugues i aclarir la pell. Això ho fa ajudant a millorar la hidratació de la pell. La niacina es pot trobar en aliments com:

• aviram
• pèsols
• bolets
• tonyina

Suc de llimona

El suc de llimona pot ser un eficaç per eliminar i alleugerir la pell. Apliqueu suc de llimona acabat d’espremer a la zona afectada com a mínim dues vegades al dia fins que vegeu els resultats que esteu buscant.

Avellana de bruixa

L’avellana de bruixa és calmant, amb propietats antiinflamatòries que poden reduir la irritació i enrogiment. Podeu aplicar avellanes de bruixa tòpicament directament a la pell o trobar-lo en productes com a locions, tòners o sabons.

Rosa marítima

L’oli de rosassa pot ajudar a reduir la decoloració de taques d’edat o cicatrius i prevenir activament les arrugues. Es creu que els antioxidants que conté combat els danys dels radicals lliures i alhora augmenten la producció de col·lagen.

Podeu aplicar oli de rosassa directament a la pell per obtenir els màxims beneficis.

Nigella sativa

L’oli de Nigella sativa (també conegut com a oli de seca) pot ajudar a tractar infeccions de la pell gràcies a les seves propietats antibacterianes i antifúngiques. També té propietats antioxidants i antiinflamatòries, que poden ajudar fins i tot a tonificar la pell i fer que la seva pell sigui més suau i suau.

Un estudi fins i tot va suggerir que era eficaç per disminuir el vitiligen, sense efectes secundaris greus.

Àcid kojic

L’àcid kojic es troba en molts productes de venda lliure (OTC) gràcies a les seves potents propietats antioxidants. S'ha trobat que és segur a una concentració del 2 per cent en productes cosmètics. Sovint s’utilitza com a tractament per alleugerir la pell.

Peels químics

Hi ha diverses opcions diferents per a pelar productes químics. Podeu comprar alguns productes directament del fabricant per utilitzar-los a casa. Aquests poden incloure pells que contenen dosis baixes d’àcid glicòlic i àcid salicílic. Tant es pot fer a casa com a l’oficina.

Heu d’evitar aquestes pells si teniu pell sensible o actualment utilitzeu qualsevol tipus de producte per a l’acne. Inclou productes tòpics com el retinol i medicaments orals com Accutane. A continuació, es mostren més consells per fer una pell de productes químics a casa.

Àcid glicòlic

L’àcid glicòlic pot ajudar a tractar l’acne, cicatrius, taques solars, taques d’edat i arrugues. Funciona penetrant a les capes superiors de la pell amb una solució química i fa que s’exfolia, revelant una pell nova més sana per sota.

Àcid salicílic

L’àcid salicílic és un ingredient que es troba en molts tractaments contra l’acne OTC. Una mica més suau que l’àcid glicòlic, també exfolia la capa exterior de la pell per eliminar les cèl·lules de la pell danyades. Pot ajudar a tractar:

• acne
• cicatrius
• decoloració

Opcions mèdiques

Hi ha algunes opcions de tractament que només estaran disponibles mitjançant recepta mèdica del seu proveïdor sanitari. Aquests poden ser més cars, però poden ajudar a tractar problemes tossuts en què els remeis casolans no funcionen.

4 per cent d’hidroquinona

Es tracta d’una crema que s’ha d’aplicar a la zona afectada dues vegades al dia, o tal com indica el seu proveïdor sanitari. Es tracta d’una crema blanquejadora de la pell que pot ajudar a alleugerir les taques fosques a la pell i, a la nit, el to de la pell.

Aquesta crema pot causar irritació de la pell o dermatitis de contacte. Si experimenteu dolor, enrogiment o sequedat sostinguda, parleu amb el vostre professional de cura de la pell sobre altres opcions de tractament.

Tractament amb làser

Els tractaments amb làser s’utilitzen per ajudar a millorar els tons de la pell, amb la possibilitat d’alleugerir les cicatrius o l’edat i les taques de sol. Per exemple, els làsers grocs s'utilitzen per aplanar cicatrius i reduir la vermellor.

De vegades, els tractaments amb làser poden provocar una hiperpigmentació o un canvi en el color de la pell. Per això, potser voldreu provar altres opcions de tractament primer.

Pèls de força clínica

Les pèls de força clínica es divideixen en tres nivells: lleuger, mitjà i profund. Funcionen penetrant a la pell amb una solució química, fent que la pell s’exfolia i es peli abans de revelar una pell nova i bella.

Les pells clares utilitzen àcids més suaus, com els àcids salicílics, i es poden fer ràpidament. Les pelles mitjanes poden requerir sedants o calmants i les pèls profundes requereixen sedació ja que fan servir fenol.

El temps de recuperació de pells profundes pot durar fins a dues setmanes, tot i que pot tenir enrogiment durant diversos mesos. Una pela lleugera té un temps de recuperació curt de pocs dies.

Microdermabrasió professional

La microdermabrasió pot tractar diverses malalties de la pell, com ara cicatrius lleugeres, danys solars i decoloració. Funciona ajudant a espessir el col·lagen a la pell mentre elimina la capa exterior més gruixuda i malmesa, creant un aspecte més jove.

No hi ha pràcticament cap termini per a la microdermabrasió. Pot tenir certa enrogiment, sequedat o pelat durant diversos dies després del procediment.

Maquillatge

Si necessiteu una solució immediata per al to desigual de la pell, hi ha moltes opcions de maquillatge excel·lents. Això inclou:

• fonaments, que ofereixen una cobertura gruixuda que s'ha d'utilitzar a tota la cara per tal de perfilar el to de la pell
• hidratants tintats, que tenen tonalitats de pell i tons verds. Les tonalitats verdes són ideals per a aquells que pateixen un vermellor menor. No ofereixen una cobertura completa de la fundació, però poden ajudar-se a desnivells menors.
• dissimuladors, que estan dissenyats per cobrir les taques o decoloracions de la pell

A emportar

Si voleu igualar el to de la vostra pell, hi ha diversos remeis fantàstics que podeu provar a casa, com ara canvis de vida i ingredients naturals.

En alguns casos, haurà de veure un proveïdor sanitari o un especialista en cures de la pell. Si teniu problemes o desnivells que puguin ser causats per una condició subjacent, feu una cita de seguida. Aquestes condicions inclouen:

• talps o taques que podrien ser càncer de pell
• psoriasi
• acne greu que no respon al tractament a casa
• rosàcia

Si els remeis casolans no us han funcionat després d’un mes i voleu obtenir més resultats, feu una cita amb el vostre proveïdor de serveis de salut o amb un especialista en cures de la pell, és possible que us ajudin.