Com tenir relacions sexuals segures quan es dorm amb una altra dona

Content

• Per què el sexe segur és important per a *tothom*
• Dits i punys
• Sexe oral
• Tisores
• Sexe amb cinturó
• Teniu més preguntes?
• Revisió de

Guai! Dormiu amb una altra persona amb vagina, i això vol dir que no us heu de preocupar de la protecció ni del preservatiu, oi? *Soroll del timbre*

Mal.

Si creieu que tenir relacions sexuals lèsbiques o relacions sexuals amb una altra persona amb vagina (com sigui que ho identifiqueu o definiu!) és lliure de risc o bé heu rebut un document que descarta el xat de sexe segur després d’haver après que els vostres companys de llit són altres persones amb vagina, no esteu sols. Hi ha una gran manca d'informació disponible per a les dones lesbianes i bisexuals, diu la infermera practicant Emily Rymland, FNP-C, DNP, que s'especialitza en la cura del VIH i treballa com a responsable del desenvolupament clínic amb Nurx, una plataforma de salut sexual.

Per què hi ha tan poca consciència sobre el sexe lèsbic segur? D'una banda, la informació sobre el sexe LGBTQ+ segur està molt a faltar a la majoria dels sistemes d'educació sexual: una enquesta va trobar que només al 4% dels estudiants LGBTQ+ se'ls va ensenyar informació positiva sobre persones LGBTQ+ a les seves classes de salut. "Hi ha un èmfasi excessiu en l'embaràs i l'anticoncepció en el sistema d'educació sexual que, perquè les lesbianes i les dones que dormen amb altres propietaris de vulva no poden quedar embarassades, senten una falsa sensació de seguretat", diu. (Veure: Sex Ed necessita desesperadament un canvi d'imatge)

D'altra banda, "el sistema mèdic en general no és còmode parlar del fet que les dones dormen amb altres dones i de com fer-ho amb seguretat", diu Rymland. La investigació avala la seva afirmació: un estudi del 2019 va trobar que menys del 40 per cent dels professionals de la salut consideraven que podrien abordar amb confiança les necessitats específiques dels membres de la comunitat LGBTQ+. Menys de la meitat és molt maleït, gent. (Això no és tot. Llegiu: Per què la comunitat LGBTQ obté una atenció sanitària pitjor que la dels seus companys heterosexuals)

Per què el sexe segur és important per a *tothom*

En primer lloc, "les dones que dormen amb altres dones no són immunes a les ITS", diu Rymland. Les persones de qualsevol gènere, genital o sexualitat poden contraure una ITS. Si no coneixeu el vostre propi estat ITS, el vostre futur soci no en sabrà l'estat i, o un de vosaltres té actualment ITS, és possible la transmissió ITS.

Parlar del vostre estat de ITS amb la vostra parella (sigui del gènere que sigui!) És essencial per donar el consentiment informat, explica Emily Depasse, sexòloga i educadora en ITS. No obstant això, només el 5 per cent de les persones s'han provat durant l'últim mes, el 34 per cent es van fer fa més d'un any i el 37 per cent ho han fet.mai ha estat provat, segons una enquesta recent de Superdrug Online Doctor, un proveïdor de serveis de salut amb seu al Regne Unit. Yikes. (No teniu cap excusa: ara podeu fer proves de transmissió sexual a casa.)

És per això que Rymland diu elmillor El pla d’acció consisteix en que totes les parts (o totes) facin proves abans de dormir junts per primera vegada i assegureu-vos que obteniu el panell complet de proves (gonorrea, clamídia, tricomoniasi, herpes, VPH, VIH, hepatitis B , i molluscum contagiosum). Però fins i tot Rymland admet que això no és molt realista, i aquí és on entren les pràctiques de sexe més segur.

Si vosaltres i la vostra parella us heu provat i tot sembla clar, sabeu que les ITS no són l'única preocupació; les dones que dormen amb altres dones ho sónencara en risc d’altres coses no tan divertides com lesions sexuals, llàgrimes micro, vaginosi bacteriana i ITU. (Relacionat: Per què tenir sexe amb una nova parella pot embolicar-se amb la teva vagina)

Les dades són força limitades, però alguns estudis fins i tot han suggerit que les dones que dormen amb dones ho són significativamentmés és probable que tingui vaginosi bacteriana en comparació amb les dones heterosexuals. I és possible que els propietaris de vulva es transmetin infeccions per llevats entre si.

És per això que li vam preguntar a Rymland i Allison Moon, coautora deSexe femení 101, que és elogiat comEL guia sexual més segura per a dones queer, per explicar els possibles riscos associats a alguns dels actes sexuals més comuns entre dos propietaris de vulva i com tenir relacions sexuals lesbianes segures.

Dits i punys

La digitació, el sexe manual, la masturbació de la parella, la tercera base, sigui com en digueu, consisteix a posar un o més dits a la vagina de la vostra parella i, sens dubte, és la manera més fàcil de tenir sexe lèsbic segur.

El més important aquí és rentar-se les mans i fer que la vostra parella es renti les mans abans que els dits marxin a qualsevol lloc. "De debò vols que tots els gèrmens de cada billet d'un dòlar, cigarret, ampolla de cervesa, etc. que hagis tocat aquesta nit entrin a la vagina de la teva parella, o viceversa?" pregunta la Lluna. Um, dimoni, no, no.

I la teva manicura importa. Les ungles més curtes i llises són millors en aquest cas. Qualsevol trosset punxegut pot irritar la paret vaginal interna i crear petites llàgrimes, cosa que augmenta el risc d'infecció, diu Moon. A més, ouch. (Relacionat: per què em pica la vagina?)

Alguns experts fins i tot recomanen portar un guant o un preservatiu per als dits durant les relacions sexuals amb les mans, sobretot si teniu una ungla o altres talls als dits o a la mà. "Sempre que tingueu un trencament a la pell, voleu utilitzar un guant o un preservatiu per als dits perquè qualsevol bacteri que hi hagi a la vagina podria provocar una infecció", diu Rymland. (Opteu per un parell fet de làtex o nitril no en pols, un material de qualitat mèdica considerat una bona alternativa per a persones amb al·lèrgies al làtex.)

Tingueu en compte que la mà també pot actuar com a vector, explica. Això vol dir que si feu un dit a la vostra parella sense guant i la vostra parella té clamídia o gonorrea, i després us toqueu més endavant durant la trobada sexual, és possible que la infecció us estengui. "El fet de portar un guant mentre et dediques la parella i, després, eliminar el guant ajuda a eliminar aquest risc", diu.

Si decideixes pujar de nivell fins al fisting, es mantenen moltes de les mateixes pràctiques de sexe segur. (Si us pregunteu "com ?!" Confieu, el puny pot ser una manera increïblement plaent de crear una sensació de plenitud, pressionar contra el punt G i el punt A i jugar amb la dinàmica de poder.)

De nou, renteu-vos les mans, idealment tot el camí fins al teu colze. Un altre innegociable? Lubricant. "Voleu anar molt, molt lent i utilitzar molta lubricació al llarg de l'obertura vaginal i per tota la mà", diu Moon. (Aquí teniu tot el que necessiteu saber sobre el lubricant i alguns dels millors per comprar.)

"La personafent el fisting no corre el risc de patir cap ITS tret que després facin servir aquesta mà per tocar-se o posar-se-la a la boca", diu Rymland. Tot i això, Moon suggereix que portis un guant perquè aguantarà el lubricant millor que la teva mà nua. "A més, amb guants, podeu veure si hi ha taques seques al guant, de manera que sabreu si no feu servir prou", diu. Una nota sobre la retirada de la mà: "Quan la vostra parella estigui llesta , que exhalin una forta i llarga expiració, que us ajudarà a relaxar els músculs i us permetrà lliscar fàcilment la mà ", diu Moon. (Si voleu pujar de nivell el joc sexual de la mà, també considereu provar un vibrador de dits).

Sexe oral

El risc de transmissió ITS és, estadísticament parlant, bastant baix durant el sexe manual. No es pot dir el mateix si es tracta de sexe oral, ja sigui de sexe oral lèsbic o de sexe oral amb qualsevol altra parella. "Si teniu una ITS a la boca o a la gola i realitzeu cunnilingus a algú, podeu transferir la ITS als seus genitals", diu Rymland. De la mateixa manera, afirma, "si realitzeu oralment a algú que té ITS genital, és possible que s'estengui a la boca o a la gola".

Segons l'Organització Mundial de la Salut, la majoria de les ITS genitals no presenten cap símptoma, i "el símptoma més comú d'una ITS oral és un mal de coll que no s'acompanya de febre, segons Rymlan, que és bastant fàcil d'escriure. com a res. (Vegeu més: Tot el que hauríeu de saber sobre les ETS orals)

Per això, Moon i Rymland recomanen utilitzar una presa dental (penseu: és com un preservatiu gran i pla) quan es realitza el cunnilingus, que la investigació demostra que és un mètode de barrera eficaç contra les ITS transmeses per fluids. També podeu retallar la punta d’un preservatiu i tallar-lo per la meitat (consulteu aquest material visual als Centres per al Control i Prevenció de Malalties) o fer servir embolcall Saran si no teniu preses dentals a mà.

Com que les preses dentals poden sentir-se enganxoses o friccions contra el clítoris i els llavis, Moon recomana posar una mica de lubricant al costat vulva de la presa dental. "També podeu erotitzar la presa dental utilitzant-la per millorar el joc sexual oral", diu. "Podeu crear una sensació nítida de trencament o succió amb la presa a la vulva de la vostra parella".

BTW: També hauríeu d'agafar una presa dental per al sexe oral-anal. "Si realitzeu anilingus a la vostra parella, la clamídia de gonorrea, la sífilis, l'herpes, el VPH, l'hepatitis, E. coli i altres paràsits intestinals són un risc", diu Rymland. "Si algú té paràsits i teniu relacions sexuals anal-orals amb ells, teniu el risc de tenir aquests paràsits". (Tens més preguntes de rimming? Fes una ullada a aquesta guia sobre el sexe anal.)

Tisores

Escolta, les tisores tenen un mal rap, i no tots els que posseeixen una vulva estan en aquesta posició. Però si teniu una estimulació del clítoris de l’equip, la tisora ​​(o tribut, com de vegades se’n diu) pot ser una manera seriosament CALENT de tenir relacions sexuals amb lesbianes.

ICYDK, tisores consisteix a fregar la teva vulva contra una altra vulva, en qualsevol posició o a qualsevol ritme que et senti bé per a tots dos. (Per obtenir més informació sobre les tisores, consulteu: La guia de les millors posicions sexuals lesbianes i 12 coses que cal saber sobre les tisores)

Però, la tisora ​​no està exempta de riscos. De fet, les tisores sónalmenys Moon fa un acte sexual sexual lèsbic segur, ja que implica un contacte directe entre vulva i vulva i la transmissió de líquids. En poques paraules, les ITS que es propaguen a través del contacte pell a pell (com l'herpes i el VPH) i a través de fluids vaginals (com la clamídia, la gonorrea i el VPH) es poden transferir durant aquest moviment. També pot haver-hi un major risc de vaginosi bacteriana o infecció per llevats després de tisores.

És per això que Moon recomana fregar una mica de lubricant a banda i banda d’una presa dental i que una parella l’estengui entre els cossos mentre es molen, es gobinen i es freguin. Fins i tot podeu provar la de Loral, que és roba interior que té una presa dental incorporada. També calenta: tisores amb roba posada; proveu polaines. (Vegeu: Hot Take: Grinding is the hot sex Act mai)

Sexe amb cinturó

Si us agrada que us penetren, el sexe amb corretja és una opció fantàstica perquè la vostra parella us pot penetrar amb un consolador mentre teniu els dos mans lliures per a altres ~ activitats ~. (Hola, mugró.)

Per començar, voldreu assegurar-vos que el vostre consolador estigui fet d'un material no porós i que l'arnès sigui fàcil de rentar. (Per obtenir més informació sobre com comprar una joguina sexual segura i de qualitat, consulteu aquesta guia de compres).

A continuació, tu i la teva parella voldreu començar lentament, utilitzar lubricant i comunicar-vosmolt. Si ets el soci aïllat, saps que la manca de biofeedback pot ser bastant complicada. Per exemple, és possible que no us sentiu quan el consolador ha colpejat el coll uterí de les vostres parelles, però la vostra parella ho farà.

Moon, diu que el risc més gran de transmissió d’infeccions de transmissió sexual o d’infecció amb relacions sexuals és el mateix si tu i la vostra parella compartiu el mateix arnès i consolador. "En aquest cas, les dues vulves es refregaran contra els mateixos llocs", diu ella. "Per tant, si canvieu, és una bona idea utilitzar preservatius al consolador perquè no hagueu de rentar-lo entre usos i perquè els dos socis tinguin el seu propi arnès", diu. (Relacionat: La millor manera de netejar les teves joguines sexuals)

Sí, també podeu utilitzar una corretja per al sexe anal. Per a això, "assegureu-vos que no aneu mai de la penetració anal a la penetració vaginal sense canviar el preservatiu ni rentar la joguina", diu Moon. Anar de l’anus a la vagina pot introduir bacteris no desitjats que augmenten el risc de vaginosi bacteriana.

Teniu més preguntes?

Té sentit que ho faríeu. Això només comença a cobrir les bases. Prengueu-ho a una dona que dorm amb altres dones; hi ha molts més actes sexuals dels quals pots gaudir (*pica l'ullet*). Per tant, si teniu més preguntes sobre el sexe lèsbic segur, no oblideu parlar amb el vostre metge o fins i tot amb l’expert de la vostra botiga de sexe local. Mentrestant, aquí s’explica com tenir relacions sexuals segures i agradables, segons els experts; com tenir relacions sexuals més segures en general, independentment de la parella; i una guia privilegiada per dormir amb una altra dona per primera vegada.

Revisió de