20+ remeis casolans per als cabells grisos

Content

• Els canvis d’estil de vida com a solució per als cabells grisos
• Obteniu prou vitamines
• Obteniu prou minerals
• Deixa de fumar
• Protegiu els cabells del sol
• Deixa de fer mal als cabells
• Remeis casolans per als cabells grisos
• Tint natural per als cabells
• El menjar per emportar

Cabells grisos

Els cabells passen per un cicle natural de morir i després es regeneren. A mesura que els fol·licles pilosos envelleixen, produeixen menys color.

Tot i que la vostra genètica determinarà l’inici real del gris, un cop tingueu 35 anys, és probable que els fol·licles pilosos envellits produeixin un pèl blanc o gris per substituir l’últim pèl que va morir.

Tot i que algunes persones celebren els cabells grisos com a signe de maduresa i saviesa, molts senten que tenen un aspecte més gran quan els cabells comencen a fer-se grisos i voldrien que el gris se’n vagi per una aparença més jove.

Els canvis d’estil de vida com a solució per als cabells grisos

Si us preocupa perquè heu vist alguns pèls grisos, podeu fer canvis en l’estil de vida que us poden ajudar a mantenir el color original del cabell durant més temps. A continuació es detallen alguns d’aquests canvis.

Obteniu prou vitamines

Les vitamines que mantenen el cabell sa són:

• Vitamines del grup B, especialment B-12 i biotina
• vitamina D
• vitamina E
• vitamina A

Obteniu prou minerals

Els minerals que poden tenir un paper vital en el creixement i la reparació del cabell són:

• zinc
• ferro
• magnesi
• seleni
• coure

Deixa de fumar

Entre altres aspectes negatius, fumar pot danyar i reduir els fol·licles pilosos.

Protegiu els cabells del sol

Tapeu-vos amb un barret o un mocador.

Deixa de fer mal als cabells

Algunes accions de cura del cabell que poden danyar el cabell inclouen:

• blanqueig
• utilitzar un raspall en lloc d’un pinta de dents amples, sobretot amb els cabells mullats
• aplicar massa calor amb un planxador o assecador
• utilitzant xampús i sabons durs
• rentar-se amb massa freqüència

Remeis casolans per als cabells grisos

Els defensors de la curació natural suggereixen diversos remeis naturals per als cabells grisos. Això inclou:

• Oli de coco. Cada dos dies, abans d’anar a dormir, massatge amb oli de coco al cabell i al cuir cabellut. Al matí següent, renteu-vos els cabells com de costum.
• Gingebre (Zingiber officinale). Menjar cada dia una culleradeta de gingebre ratllat fresc barrejat amb 1 cullerada de mel.
• Melassa de corretja negra. Cada dos dies, mengeu una cullerada de melassa de corretja negra (de suc de canya de sucre, no de sucre de remolatxa); es creu que inverteix el procés de gris.
• Amla (Phyllanthus emblica). Beu sis unces de suc d’amla fresc cada dia o massatgeu-vos el cabell amb oli d’amla una vegada cada setmana. Amla també es coneix com a grosella espina índia.
• Llavors de sèsam negre (Sesamum indicum). De dues a tres vegades per setmana, mengeu una cullerada de llavors de sèsam negre per frenar i, possiblement, revertir el procés de gris.
• GheeDues vegades a la setmana, massatge els cabells i el cuir cabellut amb ghee pur (mantega clarificada).
• Amarant (Amarant).Tres vegades a la setmana, apliqueu suc d’amarant fresc al cabell.
• Suc d’herba de blat (Thinopyrum intermedium). Beu una o dues unces de suc fresc d’herba de blat cada dia o afegiu 1 cullerada de pols d’herba de blat diàriament a les vostres sopes i batuts.
• Fo-ti (Polygonum multiflorum). En la medicina tradicional xinesa, el fo-ti es pren internament com a suplement (1.000 mil·ligrams dos cops al dia amb aliments) per revertir el procés del cabell grisós.
• Ceba (Allium cepa). Barregeu una ceba en una batedora i, a continuació, utilitzeu un colador perquè us quedi el suc. Dues vegades per setmana, fregueu aquest suc al cuir cabellut, deixant-lo al seu lloc durant 30 minuts i, després, feu-li xampú com de costum.
• Suc de pastanaga (Daucus carota subsp. sativus). Beu 8 unces de suc de pastanaga cada dia.
• Catalasa. Menja aliments rics en enzims catalasa com:
  • All
  • col
  • moniato
  • col
  • bròquil
  • ametlles
• fulles de curri (Murraya koenigii). Feu una pasta de ¼ tassa de fulles de curri i ½ tassa de iogurt. Apliqueu-lo al cabell i al cuir cabellut i renteu-lo després de 30 minuts. Repetiu dues o tres vegades per setmana.
• Ashwagandha (Withania somnifera). Preneu un suplement de ashwagandha amb aliments. Ashwagandha també es coneix com a ginseng indi.
• Oli d'ametlla. Barregeu parts iguals d’oli d’ametlles, suc de llimona i suc d’amla. Massatge la barreja al cabell i al cuir cabellut. Seguiu aquesta rutina dos cops al dia durant tres mesos.
• Romaní (Rosmarinus officinalis). Ompliu ⅓ d’un pot de 8 unces amb romaní sec i, a continuació, ompliu el pot fins a la part superior amb oli d’oliva verge extra. Deixeu el pot en un lloc assolellat durant quatre o sis setmanes, sacsejant-lo cada pocs dies. Després de sis setmanes, utilitzeu-lo com a oli per als cabells.

Tint natural per als cabells

Podeu fer el vostre propi tint de cabell amb diverses herbes. Com que aquest tipus de tint de cabell no és tan fort com els colorants químics disponibles al comerç, el procés de morir s’ha de repetir diverses vegades abans de veure el canvi. Els ingredients principals suggerits inclouen:

• cabells rossos: te de flor de camamilla, pell de llimona, safrà, flor de calèndula
• pèl vermell: suc de remolatxa, suc de pastanaga, pètals de rosa,
• pèl castany: cafè, canyella
• pèl negre: noguera negra, te negre, sàlvia, ortiga

Algunes receptes de tint de cabell suggerides pels defensors dels cosmètics naturals inclouen:

• Torai va aixafar carbassa (Luffa acutangula). Bullir el torai en oli de coco fins que es torni negre (unes quatre hores). Quan es refredi, massatge una petita quantitat al cuir cabellut i al cabell. Al cap de 45 minuts, renteu-lo del cabell. Repetiu dues o tres vegades per setmana.
• Bhringraj (Eclipta prostrata). En una paella petita a foc lent, barregeu 1 culleradeta de bhringraj i 2 cullerades d’oli de coco. Fregueu la barreja tèbia al cabell i al cuir cabellut. Renteu-lo al cap d’una hora. Repetiu dues o tres vegades per setmana.
• Pebre negre (Piper nigrum). Barregeu 1 cullerada de pebre negre acabat de moldre i 1 culleradeta de suc de llimona fresc en ½ tassa de iogurt normal. Massatge la barreja al cabell, deixant-la al seu lloc durant 1 hora i després esbandida. Repetiu tres vegades a la setmana.
• Henna (Lawsonia inermis). Barregeu prou pols de henna en una tassa de te negre o cafè per fer una pasta amb consistència de iogurt. Tapeu el bol i deixeu-lo reposar. Al cap de sis hores, barregeu 2 cullerades d'oli d'oliva verge extra i apliqueu-la al cabell. Esbandiu-lo després d’1 a 3 hores, segons la profunditat de color que vulgueu.

El menjar per emportar

A mesura que envelliu, els vostres fol·licles també envelleixen. I a mesura que els vostres fol·licles pilosos produeixen menys color. Això es tradueix en menys melanina i pigmentació al cabell, que després sembla ser gris o blanc.

Si preferiu que els cabells tinguin color, hi ha diverses solucions. Molts remeis casolans naturals per als cabells grisos són promoguts pels defensors de la curació natural.

Aquests enfocaments no s’han estudiat clínicament per veure com funcionen. També és possible ser al·lèrgic a molts d’aquests remeis. Per tant, si decidiu provar un remei casolà per canviar el color del cabell, considereu primer parlar del remei amb el vostre metge.

El vostre metge pot oferir-vos informació (en funció de la vostra salut actual, els medicaments que preneu i altres problemes) sobre les formes en què us pot afectar un remei casolà.