5 remeis casolans per ajudar a calmar la pell irritada

Content

• Què provoca el fregament?
• Remeis casolans per a la pell irritada
• 1. Àloe vera
• 2. Gelea de petroli
• 3. Oli de coco
• 4. Maizena
• 5. Mantega de karité
• Seguretat
• Quins altres tractaments poden ajudar?
• Què podeu fer per evitar fregaments?
• Productes antifractaments
• La conclusió

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

El fregament es produeix quan la pell es frega i la fricció provoca enrogiment, irritació i molèsties.

Les zones més habituals per a la pell irritada són les cuixes internes, les aixelles, les natges, l'engonal i fins i tot els mugrons. De vegades, la pell esgarrapada pot estar tan irritada que els metges l’anomenen cremada per fricció.

La bona notícia és que no haureu de deixar que la pell irritada us faci caure. En aquest article, veurem cinc remeis casolans senzills que poden ajudar a alleujar el dolor i les molèsties de la pell irritada.

Què provoca el fregament?

Tot i que la pell és dura i pot protegir-se de moltes coses, es pot trencar si està sobrecarregada. La fricció repetida, especialment quan es combina amb la humitat, pot provocar rascades de la pell. Algunes de les causes més freqüents són les següents:

• Portar pes extra. L’excés de pes a les cuixes, els braços o l’abdomen pot augmentar el risc de fregament de la pell contra si mateixa i de irritació.
• La lactància materna. Les mares lactants solen experimentar friccions a la pell a causa de la humitat dels mugrons que s’utilitza per portar un sostenidor d’infermeria.
• Córrer. El fregament tendeix a ser comú amb els corredors de distància a causa del moviment repetitiu de córrer, combinat amb la pell suada i la roba que frega la pell.
• Bicicleta. Quan les cuixes i les natges es freguen repetidament contra el seient de la bicicleta, poden provocar rascades de la pell.
• Roba ajustada. La roba massa ajustada, com un sostenidor o una roba interior excessivament ajustada, pot fregar-se repetidament a la pell i causar fregaments.
• Bolquers. El fregament també pot afectar els nadons. Els bolquers massa petits, humits o atapeïts poden causar fregaments a la pell.

Aquests són només alguns exemples de com la pell pot quedar irritada. Qualsevol combinació d’humitat i de fregament de la pell contra alguna cosa pot causar friccions.

Remeis casolans per a la pell irritada

És important no ignorar la pell irritada. La pell inflamada i carregada d'humitat pot provocar una infecció cutània si no es tracta.

El primer pas per tractar la pell irritada és netejar la zona amb un suau rentat corporal i aigua tèbia. Assecar la pell i deixar que la zona esglaonada s’escapi durant uns minuts abans d’aplicar un dels següents remeis casolans.

1. Àloe vera

L’àloe vera és un suculent que té una llarga història d’usar-se amb finalitats medicinals. El gel transparent que es troba dins de les seves fulles s’ha utilitzat durant segles per calmar i tractar la pell cremada i altres ferides superficials.

També pot ajudar a reduir la irritació i la inflamació causades per fregaments.

Si teniu una planta d’àloe a casa, podeu trencar una fulla, extreure el gel i aplicar-lo a la pell. També podeu comprar fulles d’àloe vera en algunes botigues d’aliments naturals.

Si no trobeu fulles d’àloe vera o no voleu extreure el gel vosaltres mateixos, podeu comprar gel d’aloe vera a una farmàcia o en línia.

2. Gelea de petroli

Segons una investigació publicada al British Journal of Sports Medicine, aplicar gelatina de petroli a la pell rascada pot ajudar a reduir la irritació.

Com que proporciona una superfície relliscosa i no s’absorbeix ràpidament a la pell, la gelatina de petroli també pot ajudar a prevenir els fregaments.

Les cremes amb òxid de zinc també són eficaces per bloquejar la humitat i prevenir les friccions.

3. Oli de coco

ha demostrat que l'oli de coco pot reduir la inflamació, ajudar a la cicatrització de les ferides i acabar amb els bacteris de la pell. Feu una petita quantitat d’oli de coco per calmar qualsevol àrea de pell irritada.

Tot i que l’oli de coco pot ajudar a curar la pell crua i irritada, és possible que no quedi a la pell durant molt de temps. Això fa que sigui ineficaç per prevenir els fregaments.

4. Maizena

La maizena té la capacitat d’absorbir més humitat de la pell i de reduir la picor. També pot crear una sensació sedosa a la pell que pot ajudar a prevenir més friccions i irritacions.

La maizena es pot utilitzar com a alternativa als pols de talc, que han generat algunes preocupacions pel seu possible vincle amb el càncer.

5. Mantega de karité

La mantega de karité és una loció rica en àcids grassos i que pot ajudar a suavitzar i nodrir la pell. Segons una, també té propietats antiinflamatòries que poden ajudar a promoure la curació de la pell.

Seguretat

Aquests remeis solen aplicar-se de manera segura a la pell moderadament rascada. Tot i això, si la pell té butllofes o ferides obertes, és millor deixar-les lliures de pols o locions fins que la pell s’hagi curat per formar una barrera protectora.

L’única excepció a això és la gelea de petroli. Apliqueu-lo a la ferida fins que es cura i mantingueu la zona coberta amb un embenat.

Quins altres tractaments poden ajudar?

Si els remeis casolans no ajuden o si voleu un tractament més fort, podeu utilitzar una crema tòpica de corticosteroides. Podeu comprar aquestes cremes tòpiques a la majoria de farmàcies.

Parleu amb el vostre metge si no esteu segur de quin tipus de crema us convé.

Què podeu fer per evitar fregaments?

Per ajudar a evitar que la pell s’esfregui, podeu:

• Apliqueu bàlsams o cremes a les zones propenses a les friccions. La gelatina de petroli, l’òxid de zinc o altres bàlsams o cremes antirreflexió (vegeu les recomanacions del producte més avall) poden ajudar a protegir la pell de la fricció de moviments repetitius.
• Utilitzeu fundes de protecció o protectors de mugrons. Tant per a mares lactants com per a corredors de distància, aquestes fundes de protecció poden reduir la fricció del mugró durant la carrera.
• Porteu pantalons curts de protecció. Els polaines o els pantalons curts per a bicicletes poden evitar que la pell es fregui contra si mateixa. Aquests pantalons curts solen estar fets de materials elàstics tous que poden reduir la fricció.
• Canvieu al bolquer més gran. Per als més petits, utilitzar un bolquer de mida una mica més gran o aplicar el bolquer amb més llibertat pot reduir les friccions de la pell. A més, canviar freqüentment el bolquer quan s’embruta reduirà les irritacions i les erupcions del bolquer.

Productes antifractaments

Si sou propens a la pell rascada, us recomanem que utilitzeu un gel o una crema anti-rascades per protegir la vostra pell. També podeu utilitzar aquests productes per reduir la fricció mentre es cura la pell irritada. Alguns productes que funcionen bé inclouen:

• Bàlsam anticorrosió Body Glide original. Fet d’ingredients vegetals, podeu aplicar aquest bàlsam no greix diàriament a qualsevol àrea amb tendències a frotar-se.
• Crema Anti-Chafe de Butt’r Original. Desenvolupada per un ciclista, aquesta crema anti-fregaments és la preferida pels atletes. Conté ingredients com lanolina, glicerina i oli mineral que poden reduir la fricció.
• Esmalt de mantega de nous d’esquirol totalment natural contra la rascada. Aquesta crema utilitza mantegues naturals per reduir la fricció de la pell. També conté oli de vitamina E per ajudar a mantenir la pell suau.

La conclusió

La pell rascada és un problema comú causat per friccions repetitives que poden descompondre la pell i provocar enrogiment, irritació, inflamació i molèsties.

Les cremes tòpiques de corticosteroides poden ajudar a calmar la pell irritada, així com diversos remeis casolans, com l’àloe vera, l’oli de coco, la mantega de karité, la maicena, l’òxid de zinc i la vaselina.

Si la pell irritada no millora amb remeis casolans o cremes sense recepta, assegureu-vos de fer un seguiment amb el vostre metge.