Els millors blocs de salut holística del 2020

Content

• Salut alegre
• El naturalista
• Viure deliciós
• Blog ACHS de salut i benestar holístic
• L’ingredient holístic
• Vida holística saludable
• Sostenència empoderada
• Cultiu d'herbes
• Lissa Rankin, MD
• Benestar holístic de Samantha Gladish

La salut holística es basa en la idea que la veritable salut prové d’un equilibri del cos i la ment. Però, de veritat, es pot aplicar un enfocament holístic a gairebé qualsevol cosa. Aquests bloggers guien el camí, i la seva dedicació a educar, inspirar i empoderar la gent per viure de forma holística els va guanyar un lloc al recull dels millors blocs de salut holística d’aquest any.

Salut alegre

Joyous Health està plena d’energia, il·lusió i molts consells fàcils de seguir per viure més sans. El que va començar com la passió d’una dona per la salut natural s’ha convertit en un lloc per inspirar i ensenyar als altres a com fer-se càrrec del seu benestar amb alegria i consciència. Joy McCarthy s'aprofita de l'experiència personal i professional per demostrar a altres persones com viure holísticament, amb consells de bellesa i benestar, receptes, orientació familiar i molt més.

El naturalista

Xochi, alias The Naturalista, és un terapeuta nutricional naturopàtic nutricional basat al Regne Unit i una guia holística de benestar. La seva missió: inspirar la gent per viure amb més intenció. El seu bonic bloc cobreix estratègies per fer-ho, amb publicacions sobre massatges d'aromateràpia, curacions d'herbes sagrades i receptes magnífiques i bones per a vosaltres (com ara rostit miso i albergínia d'all amb salsa tahini), juntament amb perfils de dones inspiradores que són abraçant la vida holística.

Viure deliciós

Una veu de confiança per a la comunitat natural de salut, Delicious Living ofereix mètodes naturals i consells experts per a tot, des de les tendències en salut fins a la bellesa neta i la cuina natural. El bloc és un lloc ideal per a receptes, informació sobre suplements i nutrició, consells de bellesa i altres aspectes de la vida sana.

Blog ACHS de salut i benestar holístic

L’American College of Healthcare Sciences manté un bloc de salut i benestar dissenyat per oferir informació sobre la vida de manera holística a diversos nivells. Obteniu informació sobre barrejar olis essencials, neteja verda, suplements i vitamines, diferents fonts de proteïnes, herbes medicinals i aromateràpia.

L’ingredient holístic

Un centre de benestar en línia creat per Amy Crawford, aquest és un meravellós recurs per obtenir informació sobre olis essencials, diverses teràpies de benestar i receptes. La persona que busqui inspiració i orientació per viure vides més saludables i feliços la trobarà aquí. Amy guia els lectors a través dels vuit elements que van resultar fonamentals en el seu propi camí cap al benestar i us mostra com aplicar-los a la vostra pròpia vida.

Vida holística saludable

Healthy Holistic Living és una gran comunitat que educa i dóna suport a aquells que busquen adoptar pràctiques de salut més holístiques a la seva vida. Fundat per Michelle Toole després de sobreviure a una pròpia crisi sanitària, el lloc web inclou articles relacionats amb una vida i envelliment saludables, una nutrició equilibrada i una ment sana.

Sostenència empoderada

Lauren Geertsen és un entrenador corporatiu especialitzat en mostrar als altres com escoltar el seu cos. A Empowerered Sustenance, Lauren comparteix les seves pròpies experiències amb malalties autoimmunes i com es va curar. Si teniu antecedents sobre problemes d’imatge corporal, dieta dietètica o exercici compulsiu, els articles de Lauren us resultaran útils.

Cultiu d'herbes

Growing Up Herbal és un bloc dirigit per Meagan, un herbolari i antic infermer registrat que té la missió d’adoptar un estil de vida més natural. Aquí, aprendràs a fer el vostre propi jardí al jardí, les tintures, les receptes verdes i molt més. A través dels seus missatges, Meagan comparteix la saviesa que ha trobat en el seu viatge natural.

Lissa Rankin, MD

Lissa Rankin és doctora mèdica, autora i fundadora de l’Institut de Medicina Sanitària sencera. Comparteix les seves experiències professionals amb l'equilibri ment-cos i els seus efectes sobre la salut en general aquí al seu bloc, on podeu aprendre consells pràctics per equilibrar-vos en la vostra vida diària. La secció "Sanació gratuïta" inclou articles, extractes de llibres i tele-classes.

Benestar holístic de Samantha Gladish

Un dels efectes secundaris positius del benestar holístic és la possibilitat de pèrdua de pes i equilibri hormonal. En Holistic Wellness, la nutricionista Samantha Gladish proporciona consells per assolir aquests objectius mitjançant una alimentació saludable. Els seus blocs se centren en temes dirigits a dones en edat menopausa, però poden beneficiar-se dones de totes les edats. Apreneu també consells sobre desintoxicació, dieta ceto i molt més.

Si voleu proposar un bloc favorit, envieu-nos un correu electrònic a [email protected].