Per què al meu cor se li fa un salt?

Content

• Quins són els símptomes més habituals?
• Què causa les palpitacions del cor?
• Causes no relacionades amb el cor
• Causes relacionades amb el cor
• Quins són els factors de risc de palpitacions del cor?
• Com es diagnostiquen?
• Com aturar les palpitacions
• Eviteu els desencadenants
• Retalleu aliments i substàncies problemàtiques
• Cuida el teu cos
• Cerqueu un tractament específic de la causa
• Quina és la perspectiva?

Què és una palpitació del cor?

Si creieu que el vostre cor ha saltat de cop, pot significar que heu tingut una palpitació cardíaca. Les palpitacions del cor es poden descriure millor com una sensació que el cor batega massa fort o massa ràpid. Podeu sentir que el vostre cor salta un batec, flueix ràpidament o batega extremadament ràpid. També podeu sentir que el vostre cor produeix batecs pesats.

Les palpitacions no sempre són perjudicials, però poden ser preocupants si mai no les heu experimentat. Per a moltes persones, els ritmes inusuals acabaran i desapareixeran per si sols. De vegades, però, és necessari un tractament mèdic per evitar que es torni a produir en el futur.

Quins són els símptomes més habituals?

Els símptomes de palpitacions del cor són diferents per a tothom que els experimenta. Per a moltes persones, els símptomes més freqüents senten com si el vostre cor fos:

• saltant pulsacions
• aletejant ràpidament
• bategant massa ràpid
• bategant amb més força de l’habitual

Les palpitacions del cor es poden produir quan està de peu, assegut o estirat. És possible que sentiu aquestes sensacions inusuals al pit, al coll o fins i tot a la gola.

Només pot experimentar un episodi a la seva vida o pot experimentar palpitacions regularment. La majoria dels episodis acabaran sols, fins i tot sense tractament.

No obstant això, alguns símptomes són un signe d’una afecció més greu. Si experimenta palpitacions i algun dels símptomes següents, haureu de buscar atenció mèdica d’urgència:

• dolor o malestar al pit
• dificultat respiratòria greu o dificultat per respirar
• marejos i nàusees
• desmais

Què causa les palpitacions del cor?

No sempre se sap la causa de les palpitacions del cor. Aquests singlots inofensius del cor poden passar de tant en tant sense una explicació real.

Algunes de les causes més freqüents es poden identificar en persones que tenen palpacions cardíaques. Les causes es poden dividir en dues categories principals: causes no relacionades amb el cor i causes relacionades amb el cor.

Causes no relacionades amb el cor

Les causes principals no relacionades amb el cor inclouen:

• sentiments emocionals intensos, inclosos l'estrès o la por
• ansietat
• beure massa cafeïna o alcohol o consumir massa nicotina
• ús de substàncies il·legals, incloses cocaïna, amfetamines i heroïna
• canvis hormonals com a conseqüència de l’embaràs, la menopausa o la menstruació
• activitat física vigorosa, inclòs exercici intens
• suplements herbaris o nutricionals
• certs medicaments, inclosos comprimits dietètics, descongestionants o medicaments per al refredat i la tos, i inhaladors d’asma amb estimulants
• malalties o afeccions, inclosa febre, deshidratació, nivells anormals d’electròlits
• afeccions mèdiques, inclosos els nivells baixos de sucre en la sang, la pressió arterial baixa i les malalties de la tiroide
• sensibilitats o al·lèrgies alimentàries

Causes relacionades amb el cor

Les causes principals relacionades amb el cor inclouen:

• arítmia (batec cardíac irregular)
• un atac cardíac previ
• malaltia de l'artèria coronària
• problemes de vàlvula cardíaca
• problemes musculars cardíacs
• atac de cor

Quins són els factors de risc de palpitacions del cor?

Els factors de risc de palpitacions cardíaques estan estretament relacionats amb les possibles causes. Per exemple, una de les causes més freqüents de palpitacions del cor són les reaccions emocionals intenses com la por i l’estrès. Les persones amb un alt nivell d’estrès i ansietat corren un major risc de patir palpitacions.

Altres factors de risc de palpitacions cardíaques són:

• un trastorn d’ansietat
• una història d’atacs de pànic
• embaràs o canvis hormonals
• prendre medicaments amb estimulants, com ara inhaladors d’asma, supressors de la tos i medicaments contra el refredat
• tenir una malaltia cardíaca diagnosticada que augmenti el risc, com ara malalties coronàries, arítmia o un defecte cardíac
• hipertiroïdisme (tiroide hiperactiu)

Com es diagnostiquen?

En molts casos, les palpitacions són inofensives, però poden ser preocupants. Es pot desconèixer una causa i és possible que les proves no tinguin cap resultat.

Si continueu experimentant palpitacions o si voleu assegurar-vos que un problema subjacent no els provoqui, consulteu el vostre metge.

A la vostra cita, el vostre metge realitzarà un examen físic complet i us preguntarà sobre la vostra història clínica. Si sospiten que alguna cosa pot causar aquests símptomes, demanaran proves.

Aquestes proves es poden utilitzar per ajudar a identificar una causa de palpitacions del cor:

• Anàlisis de sang. Els canvis a la sang poden ajudar al vostre metge a identificar possibles problemes.
• Electrocardiograma (EKG). Aquesta prova registra els senyals elèctrics del vostre cor durant un període de temps. En alguns casos, és possible que tingueu un electrocardiograma mentre feu exercici. Això es coneix com a prova d’estrès.
• Monitorització Holter. Aquest tipus de proves requereix que porteu un monitor de 24 a 48 hores. El monitor registra el cor tot el temps. Aquest període de temps més llarg proporciona al vostre metge una finestra més àmplia de les activitats del vostre cor.
• Gravació d'esdeveniments. Si les palpitacions són massa esporàdiques per a un seguiment continu, el vostre metge us pot suggerir un altre tipus de dispositiu. Aquest es porta contínuament. Feu servir un dispositiu de mà per començar a gravar tan bon punt comenceu a experimentar símptomes.

Com aturar les palpitacions

El tractament de les palpitacions del cor depèn de la causa. Per a la majoria de la gent, les palpitacions desapareixeran soles, sense cap tractament. Per a altres persones, tractar la causa subjacent de les palpitacions pot ajudar a aturar-les o prevenir-les.

Eviteu els desencadenants

Si l’ansietat o l’estrès provoquen la sensació, busqueu maneres de reduir la vostra preocupació. Això pot incloure activitats com la meditació, el diari, el ioga o el tai-txi. Si aquestes tècniques no són suficients, col·loqueu amb el vostre metge per trobar un medicament que pugui alleujar els símptomes d’ansietat.

Retalleu aliments i substàncies problemàtiques

Les drogues, els medicaments i fins i tot els aliments poden provocar palpitacions. Si identifiqueu una substància que provoca palpitacions o sensibilitats, traieu-la de la dieta per aturar les palpitacions.

Per exemple, fumar cigarretes pot provocar palpitacions. Si descobreix que té més palpitacions cardíaques quan es fuma, deixi de fumar durant un període de temps i vegi si s’acaba la sensació. Vam contactar amb els lectors per obtenir consells pràctics i reals per deixar de fumar.

Cuida el teu cos

Mantingueu-vos hidratat, mengeu bé i feu exercici regularment. Aquests components d’un estil de vida saludable també poden reduir el risc de palpitacions cardíaques.

Cerqueu un tractament específic de la causa

Si les palpitacions del cor són el resultat d’una malaltia o malaltia, el metge treballarà amb vosaltres per trobar un tractament adequat. Aquestes opcions de tractament poden incloure medicaments i procediments.

Quina és la perspectiva?

Les palpitacions del cor no solen ser motiu de preocupació. Si experimenta la sensació de batec del cor, ràpid o picant, sàpiga que la majoria de la gent no necessitarà tractament. És probable que les palpitacions desapareguin soles sense problemes duradors.

Tot i això, si aquestes sensacions continuen o si us preocupa, poden ser un signe d’un problema de salut subjacent, consulteu el vostre metge. Les proves poden ajudar al vostre metge a descartar ràpidament qualsevol possible problema greu perquè pugueu trobar un diagnòstic i un tractament.