Quin avantatge té l’oli de rosella?

Content

• Per a què s’utilitza l’oli de rosella?
• Beneficis de l’oli de rosella
• Propietats antioxidants
• Per a pells i cabells
• Per dolor
• Efectes secundaris de l’oli de rosella
• Llavors de rosella i opi
• Com s’utilitza l’oli de rosella
• El menjar per emportar

L’oli de rosella deriva de les llavors de la planta de rosella, Papaver somniferum. Aquesta planta ha estat conreada pels humans des de fa milers d’anys i utilitzada per a diversos propòsits.

Les roselles són conegudes per produir opi, que s’utilitza en la fabricació de fàrmacs com la morfina i la codeïna.

El llavors de la planta de rosella s'utilitzen sovint a la cuina i l'oli de rosella també té diversos usos potencials, tot i que s'utilitza millor a la pell.

Seguiu llegint mentre aprofundim en els usos i beneficis potencials de l’oli de rosella.

Per a què s’utilitza l’oli de rosella?

És possible que vegeu oli de rosella en diversos llocs, des de botigues de productes naturals fins a botigues de subministraments d'art. L’oli s’utilitza sovint per fabricar diversos vernissos, pintures i sabons.

El contingut en oli de les llavors pot variar en funció del seu color i del seu origen. Les llavors de rosella poden venir en una varietat de colors diferents, inclosos el blanc, el groc i el blau. De mitjana, les llavors poden produir entre un 45 i un 50 per cent d’oli.

L’oli de rosella es produeix mitjançant un mètode de premsat en fred. Com el seu nom indica, el premsat en fred utilitza pressió per alliberar l’oli de les llavors i es realitza sense calor.

Beneficis de l’oli de rosella

L’oli de rosella s’anuncia que és bo per a vostè per les seves propietats antioxidants i que és beneficiós per a la salut de la pell i el cabell. Molts d’aquests beneficis potencials es basen en evidències anecdòtiques, és a dir, provenen de testimonis personals en lloc de proves científiques.

S’ha fet molt poca investigació sobre els beneficis potencials de l’oli de rosella. A continuació, explorarem part de la informació que és disponible sobre l’oli i els seus components.

Propietats antioxidants

Els antioxidants són compostos que ajuden a neutralitzar les espècies reactives d’oxigen (ROS). Els ROS es produeixen com a part del metabolisme normal. De vegades, poden danyar les cèl·lules, provocant possiblement afeccions com el càncer o la diabetis.

va observar una forta activitat antioxidant de l’oli de rosella. Però val la pena assenyalar que aquesta activitat antioxidant era menor que la resta d’olis provats. Els olis de llavor Ajwain, mostassa i llavor de fenigrec tenien més activitat antioxidant que l’oli de rosella.

Un estudi del 2009 va trobar que l'oli de rosella conté alfa i gamma-tocoferol. Els tocoferols són antioxidants i formes naturals de vitamina E.

L’oli de rosella conté antioxidants, inclosa la vitamina E natural, que pot reduir el risc de patir malalties com el càncer. Tot i això, cal investigar més per investigar els efectes antioxidants de l’oli de rosella.

Per a pells i cabells

No hi ha investigacions específiques sobre l’oli de rosella per a usos cosmètics. No obstant això, l'oli de rosella en diversos àcids grassos diferents. A més dels antioxidants comentats anteriorment, els àcids grassos també poden ser beneficiosos per a aplicacions tòpiques.

Els principals àcids grassos de l’oli de rosella són:

• Àcid linoleic. L’àcid linoleic és important per mantenir la barrera hídrica de la pell. El cos no el pot produir: s’ha de consumir a la dieta. De fet, les persones amb deficiències en lesions cutànies escamoses d’àcid linoleic.
• Àcid oleic. L’àcid oleic pot curar-se en les ferides. També pot augmentar l’absorbància de la pell d’altres compostos que hi són presents.
• Àcid palmític. L’àcid palmític és l’àcid gras saturat del cos. També es pot trobar a la pell. Es va observar que els nivells d’àcid palmític van disminuir realment amb l’edat.

L’àcid linoleic és el més freqüent d’aquests àcids grassos, que representen el 56-69 per cent de la composició dels àcids grassos.

Aquests àcids grassos ja estan presents en alguns productes cosmètics. Per exemple, l'àcid linoleic es pot trobar com a agent condicionador de la pell o el cabell, l'àcid oleic es pot utilitzar com a emol·lient i l'àcid palmític es pot trobar en diversos sabons i netejadors.

Tot i que la investigació és molt limitada sobre l’oli de rosella per a usos tòpics, conté antioxidants i diversos àcids grassos que poden ser beneficiosos per a la salut de la pell i el cabell.

Per dolor

Atès que l’opi prové de la planta de rosella, us podeu preguntar si l’oli de rosella té propietats per alleujar el dolor. Actualment no hi ha cap investigació sobre l’oli de rosella per alleujar el dolor.

De fet, les llavors de rosella i l’oli que se n’extreu no contenen naturalment opi. L'opi es deriva del làtex de rosella blanca lletosa que es troba a les beines de rosella, no de les llavors.

L’oli de rosella no conté opi. Es requereixen més investigacions per avaluar si l’oli de rosella té propietats per alleujar el dolor.

Efectes secundaris de l’oli de rosella

Encara que són rares, s’han informat d’al·lèrgies a les llavors de rosella. Si teniu una reacció al·lèrgica mentre utilitzeu oli de rosella, deixeu d’utilitzar-lo de seguida. A més, aneu a l’aguait de l’anafilaxi, una emergència mèdica amb símptomes com:

• ruscs
• inflor a la gola o a la cara
• tos o sibilàncies
• problemes per respirar
• Símptomes gastrointestinals com còlics, nàusees i diarrea

També és possible que l’aplicació tòpica d’oli de rosella causi irritació a la pell. Proveu una mica d'oli de rosella a la pell abans d'aplicar quantitats més grans. Si experimenteu enrogiment, picor o dolor, deixeu d'utilitzar-lo.

Llavors de rosella i opi

Les llavors de rosella i l’oli de rosella no han de contenir opi. L’opi prové del làtex de rosella, que és un líquid blanc lletós a la vaina de rosella.

Però el làtex de rosella de vegades pot contaminar les llavors durant la collita. Això els pot proporcionar una petita quantitat de contingut en opi.

Per això, és possible que obtingueu un fals positiu en una pantalla de medicaments si recentment heu consumit llavors de rosella. Tot i això, actualment no hi ha proves d’això en relació amb l’ús d’oli de rosella.

Com s’utilitza l’oli de rosella

Podeu aprofitar els beneficis potencials de l’oli de rosella aplicant una petita quantitat directament a la pell o afegint unes gotes a diversos productes cosmètics, inclosos:

• locions o cremes
• sabons
• productes per a la cura del cabell

Recordeu que algunes persones poden tenir una reacció cutània a l’oli de rosella. Proveu-ne una mica amb la pell abans d’aplicar-la a zones més grans.

L’oli de rosella també es pot utilitzar com a oli portador d’olis essencials. Per diluir un oli essencial en oli de rosella, l'Associació Nacional d'Aromateràpia Holística recomana l'ús de 6 a 15 gotes d'oli essencial per unça d'oli portador.

Quan compreu oli de rosella, adquireu-lo a una font de bona reputació. Alguns productes amb oli de rosella es poden adulterar amb altres ingredients. Examineu l’etiqueta amb cura. Hauríeu de comprar oli de rosella premsat en fred al 100%.

El menjar per emportar

L’oli de rosella prové de les llavors de la planta de rosella. Normalment s’utilitza en la producció de productes com sabons i pintures.

S’ha realitzat una investigació limitada sobre l’oli de rosella. No obstant això, els estudis han descobert que l’oli de rosella conté antioxidants i és ric en diversos àcids grassos.

Aquests descobriments suggereixen que l'oli de llavors de rosella pot ser beneficiós per utilitzar tòpicament.

L’oli de rosella pot provocar una reacció al·lèrgica o irritació de la pell. Si teniu preguntes o dubtes sobre l’oli de rosella, parleu amb el vostre metge abans d’utilitzar-lo.