Esquinç / esquinç del genoll: com identificar-ne, causes i tractament

Content

• Quins símptomes
• Possibles causes
• Com es fa el diagnòstic
• Tractament de l'esquinç de genoll

L’esquinç del genoll, també conegut com a esquinça del genoll, es produeix a causa d’un estirament excessiu dels lligaments del genoll, que en alguns casos acaben trencant-se, causant dolor intens i inflor.

Això pot passar durant la pràctica d’alguns esports, a causa de la realització de moviments bruscos o per una lesió causada per l’impacte d’un objecte amb el genoll. El tractament consisteix en repòs, aplicació de gel i compressió al lloc, però, en casos més greus, pot ser necessari recórrer a la cirurgia.

Quins símptomes

Els signes i símptomes d’un esquinç del genoll inclouen:

• Dolor sever al genoll;
• Genoll inflat;
• Dificultat per doblar el genoll i suportar el pes del cos sobre la cama afectada.

En alguns casos, es pot sentir un soroll en el moment de la lesió i, en algunes situacions, pot haver-hi una petita hemorràgia a l’articulació, convertint la zona en porpra o blava.

Possibles causes

En els joves, l'esquinç del genoll es produeix amb més freqüència durant l'exercici físic, en esports com el bàsquet, el futbol, ​​el tennis, el voleibol o la gimnàstica, per exemple, quan alguna cosa colpeja el genoll des de l'exterior, quan hi ha un canvi sobtat de direcció, quan la el cos gira sobre el peu recolzat o quan aterra en un salt sobtat. En aquests casos, es pot produir una rotació anormal del fèmur en relació amb la tíbia, cosa que provoca un estirament excessiu dels lligaments i del menisc i es pot produir la ruptura d’aquests lligaments. En la gent gran, la torsió es pot produir a causa d’un canvi sobtat de caminar, com pot passar, per exemple, quan es creua el carrer.

Com es fa el diagnòstic

El diagnòstic de l'esquinç de genoll l'ha de fer el metge i consisteix en un examen físic que avalui el moviment, la inflamació i la sensibilitat del genoll en relació amb el sa. Si cal, també es poden utilitzar mètodes de diagnòstic com els raigs X, la ressonància magnètica o l’ultrasò per avaluar si els lligaments, els meniscos i els tendons s’han trencat o s’han vist greument compromesos.

Tractament de l'esquinç de genoll

El tractament comença amb el repòs, evitant al màxim posar el peu a terra, per no posar pes al genoll. Per a això, la cama ha de romandre elevada i, per tal que la gent es pugui moure, es poden utilitzar crosses. L’ideal és estirar-se amb la cama elevada, de manera que el genoll sigui superior a l’alçada del cor, per ajudar a desinflar-lo més ràpidament.

Durant el període de descans, els paquets de gel es poden aplicar al genoll durant uns 20-30 minuts cada 2 hores i l’interval d’aplicació hauria d’augmentar amb els dies. S’han d’utilitzar mitges elàstiques o benes de compressió per immobilitzar el genoll durant uns 5-7 dies i el metge pot recomanar analgèsics i antiinflamatoris per alleujar el dolor.

Després d’eliminar la immobilització, és important fer 10-20 sessions de fisioteràpia per ajudar a recuperar el moviment, la força i l’equilibri, mitjançant equips electrònics, com ara ecografia i TENS, a més de tècniques de mobilització articular i exercicis d’estirament i enfortiment muscular.

En alguns casos pot ser necessari operar-se, sobretot si la persona és jove o és un atleta que vol continuar practicant esports. A més, també s’aconsella en situacions en què la lesió compromet les activitats del dia a dia o en què la lesió és molt greu.

El temps de recuperació depèn molt de la gravetat de la torsió, però generalment els atletes poden tornar a practicar esport uns 3-6 mesos després de la lesió, però això dependrà de la gravetat de la lesió i del tipus de tractament realitzat. Els atletes que realitzen sessions de fisioteràpia diàriament es recuperen més ràpidament.

Quan es produeix una ruptura del lligament creuat anterior, es recomana un altre tipus de tractament. Comproveu què es pot fer en fisioteràpia per a la ruptura de la LCA.