Tens un cas dels dilluns? Estudia que culpa les teves arrels tribals

Content

• Revisió de

Penseu que tenir un "cas dels dilluns" és només una dita divertida? No és així, segons investigacions recents sobre el dia menys popular de la setmana. Resulta que estar a les deixalleries o simplement no voler treballar un dilluns és habitual i té arrels que es remunten a l’època dels homes de les cavernes.

Segons l'estudi de Marmite, la meitat de la gent arribarà tard a la feina avui, després de tenir dificultats per posar-se en marxa al matí. Alguns de nosaltres ni tan sols somriurem fins a les 11:16 del matí, diuen els investigadors. Ja és hora de dinar!

Què passa, doncs, amb els problemes de dilluns? Els investigadors diuen que després de passar el cap de setmana, hem de sentir que tornem a formar part de la nostra "tribu" abans de poder instal·lar-nos en una setmana productiva; d'aquí la reunió al voltant del refrigerador d'aigua per recuperar els plans de cap de setmana dels altres .

Encara et sents deprimit fins i tot després de parlar amb els teus companys de feina? Els investigadors també van compartir les cinc millors maneres de trencar un cas dels dilluns: veure la televisió, tenir relacions sexuals, comprar en línia, comprar xocolata o maquillatge o planificar unes vacances. No és una mala manera de començar la setmana!

Jennipher Walters és el conseller delegat i cofundador dels llocs web de vida saludable FitBottomedGirls.com i FitBottomedMamas.com. Entrenadora personal certificada, entrenadora de gestió de l’estil de vida i el pes i instructora d’exercici en grup, també té un màster en periodisme de salut i escriu regularment sobre totes les coses sobre fitness i benestar per a diverses publicacions en línia.

Revisió de