Tingueu un orgasme sorprenent: feu que el sexe en solitari compti

Content

• Revisió de

Ser egoista al llit es considera generalment una cosa dolenta. Però per tenir un orgasme realment fantàstic, has d'estar relaxat i còmode amb el teu propi cos. I l'única manera de fer-ho és treure l'home de l'equació i passar una estona pensant només en tu mateix. Sí, estem parlant de masturbar-se.

"Un dels avantatges principals de la masturbació (a més del plaer, és clar!) És que les dones aprenen més sobre allò que els agrada", diu la sexòloga Emily Morse, presentadora del podcast Sex With Emily. "Com més ho sàpigues, més podràs compartir amb la teva parella i més podràs controlar la teva pròpia satisfacció i plaer". (No us oblideu de consultar els nostres altres consells per augmentar la vostra O, començant pel número 1: deixeu de simular-lo!)

El més probable és que ja ho estigueu fent, de manera que no estem a punt de donar-vos un Judy Blume-esque 101. Dit això, hi ha petits ajustaments que podeu fer a la vostra rutina habitual que us poden portar a terme sessions individuals. al següent nivell, i fins i tot ajuda a millorar els orgasmes que tens quan decideixes incorporar un noi a la barreja. Aquí és per on començar.

Alentiu-lo

De vegades, desitges un orgasme fàcil i ràpid. I aquests poden ser sorprenents. Però si la vostra intenció és un clímax més intens, val la pena començar lentament. Lauren Streicher, M.D., autora de Sexe RX, recomana fer algunes de les mateixes coses que faries abans d'ocupar-te amb un noi nou: posa't la música sexy, posa't la roba interior amb la qual saps que et trobes genial, llegeix eròtica o mira porno... És clar, pot ser que se senti forçat al principi, però la idea és fer coses que et facin sentir molt, molt encès abans de començar a tocar-te. Com menys masturbació sigui un element més de la vostra llista de tasques (fer els llits, rentar la roba, tocar-se ...), millor, diu Streicher.

Camí, Camí Avall

D’acord, ara podeu agafar aquest vibrador (o la mà, el coixí o qualsevol altra cosa que preferiu fer servir per baixar-vos). Però, de nou, aneu lentament i barregeu les coses una mica. "Varia la pressió i la manera de tocar el clítoris", suggereix Morse. "Si sempre us moveu amb un moviment circular, proveu d'anar endavant i endarrere o toqueu lleugerament". És possible que trobeu alguns llocs o moviments nous per treballar en el vostre repertori habitual. (Apreneu el que diu el vostre estil de masturbació.) Si us acosteu al clímax, retrocedeu una mica fins que la sensació desaparegui i torneu a començar. Aquesta tècnica s'anomena edge, i quan finalment et deixis superar el límit, el teu orgasme serà molt, molt més fort.

Dóna-li un espectacle

Si us sentiu còmode, penseu en masturbar-vos davant de la vostra parella. Això és guanyar-guanyar, diu Streicher: “Molts homes pensen que fa calor veure-ho i, mentre et cuides, podrà veure el que realment t’agrada i fins i tot pot recollir algunes indicacions que pugui utilitzeu-lo més tard, quan tingueu relacions sexuals P-en-V. (A continuació, proveu aquestes altres sis actualitzacions per a la vostra vida sexual.)

Consulteu shape.com demà per obtenir el nostre setè consell per augmentar l'orgasme!

Revisió de