Beneficis de l'ortesi de martells

Content

• Visió general
• Tipus de fèrules de martell (ortesis)
• Diferència entre fèrula i ortesi
• El que fa i no fa l’ortesi d’un dit de martell
  
• Avantatges i inconvenients dels tipus d’ortesi de martell
• Embolcalls del dit del peu
• Mitjons del peu
• Separadors de gel en els dits dels peus (també anomenats estenedors, relaxers o lliteres)
• Coixins de bola de peu (metatarsià / sulcus)
• Coixí de cresta de puntera de martell
• Anatomia del dit del peu
• Quan parlar amb un metge
• Cirurgia
• Què és un dit del martell?
• El menjar per emportar

Incloem productes que creiem útils per als nostres lectors. Si compreu els enllaços d’aquesta pàgina, és possible que guanyem una petita comissió. Aquí teniu el nostre procés.

Visió general

El dit del martell és una condició en què l'articulació mitjana d'un dit es dobla cap amunt. El revolt fa que la punta del dit del peu giri cap avall de manera que sembli un martell. Es poden produir ulceracions a la part superior de l’articulació mitjana doblegada a causa de la fricció i la pressió de la sabata.

Si teniu un dit de martell al segon, tercer o quart dit o fins i tot diversos dits alhora, hi ha diversos tipus de fèrules de martell dissenyades per alleujar o prevenir els problemes relacionats amb els peus.

Tipus de fèrules de martell (ortesis)

Diferència entre fèrula i ortesi

Els Centres de Serveis Medicare i Medicaid (CMS) dels Estats Units defineixen ara un dispositiu ortèsic o ortesi com a suport artificial per a una part del cos. Es pot prefabricar una ortesi o fer-la a mida per adaptar-se a vosaltres.

CMS defineix una fèrula com un material de fosa o embolcall utilitzat per ajudar a fixar un os trencat, fracturat o dislocat.

Aquesta nova terminologia substitueix gradualment l’ús anterior, on de vegades es superposen els termes fèrula i ortèsica. El que abans es deia fèrula de dit del martell ara s’anomena ortèsia.

El que fa i no fa l’ortesi d’un dit de martell

• Proporciona força o pressió passiva. El punt d’un dit ortòtic del dit del martell és exercir una força de redreçament sobre els músculs que flexionen el dit del peu. Això ajuda a evitar que els músculs s’estrenguin en la posició arrissada que pugui empitjorar l’estat.
• No soluciona els ossos trencats. Una ortòtica del dit del martell no redreça l’os tal com ho fa una fèrula que s’aplica a un os trencat. Això es deu al fet que l'os en si no es trenca quan es té el dit del martell. Més aviat, els músculs que doblegen l’articulació s’han contret, provocant la flexió del dit del peu.
• És preventiu. Gran part del dolor d’un dit del martell prové del juanet o de la formació que sol produir a la part superior del dit afectat. Les ortesis ortogràfiques no fan desaparèixer el juanet, però poden controlar el dolor. També poden evitar que la corba del dit del peu empitjori.

És possible que tingueu èxit provant diferents ortesis sense recepta fins que en trobeu una que us ajudi. Algunes persones necessiten una combinació d’ortesis, com ara un taloner juntament amb una ortòtica per al dit del martell.

És possible que un especialista en peus us pugui ajudar a una solució més ràpida i encara més barata. És probable que tingueu els peus més feliços si trobeu un bon especialista amb qui treballar. En general, això pot resoldre els problemes dels dits dels martells de manera eficient i eficaç.

Avantatges i inconvenients dels tipus d’ortesi de martell

Hi ha una gran varietat d’ortesis de martell sense recepta disponibles. Amb tots aquests dispositius, és important que porteu sabates ben ajustades i amb molt d’espai a la caixa dels dits. Si intenteu prémer una ortesi en sabates ajustades, podríeu empitjorar les coses.

Alguns dels tipus d’ortesi inclouen:

Embolcalls del dit del peu

Es tracta d’un embenat elàstic prim amb corretja de velcro que pot lligar el dit del martell al que té al costat. Són molt efectius per a algunes persones. Són mínimament invasius i es poden rentar i reutilitzar. És possible que tingueu problemes per mantenir-los posats si els dits dels peus són curts o corbs cap al costat.

Mitjons del peu

Els mitjons dels peus o, més específicament, els mitjons separadors dels peus són mitjons amb cinc forats i un encoixinat que ajuda a separar els dits dels peus. Aquests ocupen poc espai i és poc probable que provoquin irritació, tot i que no proporcionaran tanta separació com altres tipus.

Amb el pas del temps, poden proporcionar un alleujament suau. Si teniu problemes per trobar un bon ajust, podeu fer el vostre propi mitjó separador tallant forats en un mitjó prim i ajustat.

Separadors de gel en els dits dels peus (també anomenats estenedors, relaxers o lliteres)

Són com guants tallats de gel que separen els dits dels peus i els ajuden a mantenir-los rectes. Alguns tipus es fan per separar els cinc dits dels peus i alguns només dos. Els separadors de gel poden ser eficaços si s’adapten correctament, especialment si teniu els dits creuats. En cas contrari, són incòmodes i poden ser irritants.

Tingueu en compte la mida, especialment en el tipus destinat als cinc dits del peu. Els dits dels peus varien molt en longitud, circumferència i espaiat. Un separador de talla única no s’adapta a tots.

Si utilitzeu un separador de peus massa gran per a vosaltres, pot causar dolor en estirar els dits dels peus o en fregar-los per dins de la sabata. Prova diferents tipus fins que en trobis un que s’adapti als teus dits dels peus.

Coixins de bola de peu (metatarsià / sulcus)

Els metatarsians són els cinc grans ossos dels peus que s’uneixen als dits dels peus. Una part del dolor del dit del martell es transfereix als metatarsians. Les plantilles que amortitzen la bola del peu o proporcionen un suport addicional just a sota dels dits de vegades poden proporcionar alleujament.

Coixí de cresta de puntera de martell

Un coixinet per a la cresta del dit és un anell de material que rodeja el dit del martell i que es manté al seu lloc mitjançant un coixinet fixat que es troba sota els dits dels peus. Solen estar fets de gel o feltre. Si no són massa irritants, poden ser útils per a algunes persones amb els dits dels peus superposats.

Tenir prou espai a les sabates perquè els dits dels peus es puguin estendre d’una manera natural tindrà un gran efecte en la correcció o l’empitjorament dels dits dels martells. És possible que les sabates noves no puguin obtenir ara mateix. Fins que no pugueu, proveu de portar les ortesis adequades a casa quan pugueu descalços o mentre dormiu.

Quan busqueu sabates noves, utilitzeu les ortesis mentre proveu les sabates per trobar la mida i l’encaix adequats.

Anatomia del dit del peu

La comprensió de l’anatomia del dit del peu us pot ajudar a seleccionar l’ortesi òptica sense recepta o a entendre les recomanacions d’un metge o d’ortòleg. A continuació, es detallen fets ràpids sobre les articulacions dels dits dels peus:

El dit del peu està format per tres ossos petits, coneguts com falanges. A partir de la punta del dit, els tres ossos són:

• el distal (extrem o punta)
• el mig
• el proximal (més proper al teu peu)

L’articulació afectada a la punta del martell és l’articulació interfalàngica proximal (PIPJ). Aquesta és l’articulació mitjana entre la falange proximal i la falange mitjana. El PIPJ està doblegat cap avall (flexionat).

L’articulació metatarsofalàngica (MTPJ) es troba en posició neutra i hiperextesa. L'articulació interfalangeal distal (DIPJ) està hiperextesa o en posició neutra.

Quan parlar amb un metge

Si les ortesis sense recepta no us funcionen o empitjoren les coses, és una bona idea parlar amb un metge.

Els especialistes en podologia (podòlegs) us poden prescriure una ortèsia a mida que us funcioni millor. Un professional conegut com a ortès o protèsic pot dissenyar una ortèsia per adaptar-se al vostre peu i al vostre estat precís.

També hi ha moltes coses que pot cercar el metge de peus que potser no coneixeu. Això inclou:

• pronació excessiva
• deformitats flexibles
• afeccions mixtes, com el dit del dit del martell combinat amb la tendinosi d’Aquil·les

Cirurgia

Si el dolor continua o augmenta malgrat les ortesis, la cirurgia és de vegades l’única solució. Un procediment conegut com a artroplàstia de resecció és el més utilitzat.

En artroplàstia de resecció:

• Un cirurgià elimina part d’un dels ossos dels dits del peu.
• Es tallen i es tornen a col·locar els tendons.
• Es fa servir un filferro o una cinta per mantenir el dit dret fins que es cura, normalment en tres o sis setmanes.

Les persones sanes solen fer el procediment sense passar la nit a l’hospital.

Un estudi realitzat el 2000 amb 63 persones (118 dits del peu) va trobar que l’artroplàstia de resecció va alleujar el dolor del 92% de les persones estudiades. El cinc per cent va experimentar complicacions menors. L'estudi es va fer una mitjana de 61 mesos després de finalitzar la cirurgia.

Què és un dit del martell?

La principal causa de la puntera de martell és la utilització freqüent de sabates massa ajustades a la caixa dels dits, incloses les sabates de taló alt. La condició, tot i que es pot produir per traumatisme.

El dit del martell també pot ser el resultat secundari d’una altra deformitat del dit del dit coneguda com a hallux valgus. Hallux valgus és un desalineament del dit gros que sol causar un juanet a la part exterior del dit del peu.

La desalineació del dit gros del peu provoca l’amuntegament dels dits dels peus més petits. L’amuntegament pot conduir a un dit del peu, com si els ossos estiguessin pressionats per talons alts o una caixa de peus estreta.

Dues condicions relacionades són el dit del mall i el dit del peu. Els dits del mall es produeixen quan l’articulació interfalàngica distal, no l’articulació mitjana, es dobla cap avall.

En els dits de les urpes, l’articulació metatarsofalàngica es troba en hiperextensió i les articulacions interfalàngiques proximals i distals en flexió. Aquestes afeccions relacionades també es produeixen al segon, tercer o quart dits dels peus i poden causar la formació d'un juanet dolorós.

El menjar per emportar

La punta del martell i el seu juanet que l’acompanya poden ser dolorosos i pertorbadors per a la vostra vida. Una varietat d’òrtics i ajudes sense recepta us poden ajudar a alleujar el dolor. Si no us funcionen, els metges us poden prescriure ortopèdies personalitzades que us poden ajudar. Com a últim recurs, la cirurgia pot ser eficaç.