15 fets que canviaran tot el que penseu que es faci gris

Content

• 1. En realitat, els cabells grisos són diferents
• 2. Mireu a la vostra família per veure quan es produeix el gris
• 3. El vostre estil de vida podria ser el motiu pel qual apareixen els pèls grisos
• Però, si bé l’estrès és la raó més citada, és veritat?
• 4. Fumar juga un paper molt important a l’hora de fumar
• 5. Una dieta equivocada també pot començar a escriure
• 6. Quan tingueu els 50 anys, els cabells podrien tenir el 50 per cent de color gris
• 7. Canviar el vostre estil de vida podria revertir el gris
• 8. Les nous, els peixos i el zinc podrien ajudar-se amb els cabells grisos
• 9. Si la vostra dieta no ajuda, aneu a buscar suplements de vitamina B
• 10. Només perquè esteu grisos, no vol dir que hagueu de tenyir-lo
• 11. El maquillatge pot ajudar a afrontar les sorprenents arrels grises
• 12. Per a les dones, les trenes i els rínxols francesos també poden fer meravelles
• 13. Anar gris és bonic i natural
• 14. El manteniment del cabell gris no és el mateix procés que fins ara
• 15. Els cabells grisos queden necessaris per SPF
• Invertir en la cura del cabell

Per més preocupant que pugui semblar un filat o una secció o més de grisos que aferren els panys, sabeu-ho: no ha de ser un mal signe.

Grey té una mala representació en un món que busca reaccionar per sempre, però la reputació és tot el que és possible i es pot canviar. Podeu engrescar els vostres grisos com una estrella de roca, tenyir-los per esperar fins que arribin més, o fins i tot fer una ullada a la vostra dieta per detectar possibles buits nutricionals, perquè la veritat és que els grisos no són una cosa nocturna.

Abans de sortir de pressa per abraçar els vostres grisos, aquí teniu algunes coses que hauríeu de saber.

1. En realitat, els cabells grisos són diferents

El gris es sol explicar com una pèrdua de pigment (també coneguda melanina) a l’eix del cabell. Normalment, aquest cabell té una sensació i una textura diferents de les seves homòlegs pigmentades. S'ha notat que els cabells grisos són més grossos, més prims i "menys manejables", però hi ha productes per ajudar-ho. Considereu el gris una nova etapa de la vida que podeu aprendre a adoptar a la vostra manera.

2. Mireu a la vostra família per veure quan es produeix el gris

Hi ha moltes raons per les quals la gent experimenta el graying, però moltes vegades es limita a l’envelliment natural i a la genètica. Això vol dir que només succeeix perquè és una comunitat entre els gens de la vostra família. Comproveu quan els vostres familiars o pares es van tornar grisos i comproveu que coincideix amb la vostra línia de temps.

3. El vostre estil de vida podria ser el motiu pel qual apareixen els pèls grisos

També es poden acreditar factors ambientals i nutricionals per a l’aprofitament, especialment l’aprofitament prematur. "L'estrès, el tabaquisme i una dieta desequilibrada són diverses de les raons per les quals podem començar a experimentar un excés precoç", explica l'expert en nutrició de Maple Holistics, Caleb Backe.

Però, si bé l’estrès és la raó més citada, és veritat?

Quan el nostre cos respon a l’estrès, sovint danya les cèl·lules sanes. En un estudi, els investigadors van trobar que, en els ratolins, la resposta a l'estrès perjudica l'ADN que s'acumula amb el pas del temps. Tot i que un altre estudi del ratolí ha demostrat un enllaç, no hi ha proves científiques sobre humans que il·lustrin una correlació directa entre l’estrès i el cabell gris.

4. Fumar juga un paper molt important a l’hora de fumar

D'altra banda, s'ha comprovat que el tabaquisme tenia una relació important amb el desenvolupament de cabells grisos abans dels 30 anys, segons un estudi del 2013. Això la converteix en una de les causes d’estil de vida més rellevants.

Tot i que no fumeu, hi ha fum de segona mà a considerar:Mentre que l’exposició al fum de segona mà ha disminuït, moltes persones encara experimenten fum de segona mà. El 2012, el CDC va informar que 25 de cada 100 no fumadors tenien cotinina a la sang. Quan el cos descompon nicotina, crea cotinina.

5. Una dieta equivocada també pot començar a escriure

S'ha trobat que hi ha una certa quantitat de nutrients que juga un paper important en el pasturatge prematur. Segons un estudi, la ferritina baixa, el calci i la vitamina D-3 afecten tot el graying, mentre que un altre estudi va arribar a la conclusió que el baix coure, el zinc i el ferro avançaven a la crisi prematura.

6. Quan tingueu els 50 anys, els cabells podrien tenir el 50 per cent de color gris

Igual que les raons per engreixar, quan una persona comença a posar-se gris depèn d’aquest individu. Per exemple, els caucàsics tenen més probabilitats de experimentar els cabells grisos més joves que els africans o els asiàtics.Dit això, un estudi del 2006 afirma que, amb 50 anys, la meitat de les persones té fins a un 50 per cent de cabells grisos.

7. Canviar el vostre estil de vida podria revertir el gris

Les primeres coses primer si feu fum, parleu amb el vostre metge de les millors maneres d’aturar-vos. Aquest pas evident podria endarrerir greument l’edat en què comenceu a engreixar. Si trobeu estressant el procés de deixar de fumar, intenteu substituir el tabaquisme per altres activitats. (I tot i que l'estrès no ha estat directament relacionat amb el creixement, la incorporació d'una mica de socors a l'estrès no fa mal a ningú.)

8. Les nous, els peixos i el zinc podrien ajudar-se amb els cabells grisos

Backe recomana afegir determinats aliments a la dieta per ajudar a suplementar els beneficis nutritius que falten. En primer lloc, suggereix afegir nous a la vostra dieta. "Són una gran font de coure que ajuda a aportar pigment als fol·licles pilosos." També suggereix afegir peix, llavors i verdures de fulla, com el kale i el bròquil, com a fonts d’àcids grassos omega-3 i zinc, “que són imprescindibles per reforçar la salut del cabell i fins i tot restaurar el color”.

9. Si la vostra dieta no ajuda, aneu a buscar suplements de vitamina B

El pollastre, quan es consumeix en grans quantitats, pot proporcionar vitamina B-12 i B-6, cosa que explica que Backe ha demostrat reduir l'ocurrència de cabells grisos. Però si no sou molt de menjar carn, els suplements poden ajudar-vos. "Els suplements de vitamines B ajuden a augmentar la capacitat del cos per evitar que pateixi", explica Backe. "Si us plau, assegureu-vos d'equilibrar la resta de la vostra dieta amb molta quantitat de greixons, fulles verdes i molta aigua."

10. Només perquè esteu grisos, no vol dir que hagueu de tenyir-lo

"És tan frustrant quan de sobte apareixen arrels grises i molestes que no teniu temps per arribar al saló", afirma el fundador de TRUHAIR, Chelsea Scott. Quan el tint de cabell no és una opció o si encara no teniu prou grisos per deixar-los semblant, Scott suggereix simplement separar-vos els cabells de manera diferent. "Si partiu els cabells del costat oposat a la part quotidiana, hi haurà menys creixement en aquest costat per no veure el gris".

11. El maquillatge pot ajudar a afrontar les sorprenents arrels grises

També podeu utilitzar tècniques de coloració temporal a casa per disfressar les arrels. Mincho Pacheco, mestre perruquista i colorista del saló James Joseph, recomana utilitzar una mica de maquillatge per cobrir els grisos. "Si els heu de cobrir ràpidament, podeu posar una mica d’imprimació de maquillatge a les arrels del vostre cabell gris i després posar una ombra d’ull per cobrir el cabell gris temporalment." Scott també compta amb TRUEHAIR Color & Lift amb fibres espessants, que vénen en cinc tons diferents. "Permet esborrar el gris a l'instant", diu.

12. Per a les dones, les trenes i els rínxols francesos també poden fer meravelles

Scott recomana fer servir un ferro de curling de barril gran per crear ones. "Les arrels grises sempre es noten menys als cabells ondulats", diu. Si preferiu els cabells cap amunt, Pacheco suggereix trenes creuades i franceses que també ajudaran a ocultar els grisos (o milloraran l’aspecte amb teixits de color).

13. Anar gris és bonic i natural

Quan es diu i es fa tot, el fet de pintar és una part natural de la vida i no hi ha cap raó que tingueu la necessitat d’amagar-la si no voleu. "Els cabells grisos són bonics", diu Pacheco. "Al final, el que importa és com s'aprofita els anys que han passat." Si formeu part d’aquesta categoria i només voleu abraçar-vos plenament a la vida dels cabells grisos, visiteu el vostre estilista i feu-los saber! Podran proporcionar maneres fantàstiques per augmentar el vostre aspecte.

14. El manteniment del cabell gris no és el mateix procés que fins ara

"Tingueu en compte que és fonamental que el cabell es vegi brillant, brillant i saludable", diu Scott. "Els cabells grisos solen tenir un color groguenc mat que pot envellir, així que intenta mantenir-lo brillant i brillant." Podeu fer-ho mitjançant xampús tonificants de color morat. Les opcions més populars inclouen el xampú Malva Blau d’Aveda, la sèrie de plata alquimica Davines i el violeta Endure color de Joico.

15. Els cabells grisos queden necessaris per SPF

La melanina ajuda a protegir el cabell contra els radicals lliures com els rajos UV. Com que els cabells grisos no tenen aquesta proteïna per produir pigments, vol dir que també són molt més susceptibles a danys ultraviolats. Un estudi recent assenyala que sense aquesta protecció, la llum UV fon la còrtex, fent que el pèl sigui més trencadís i danyat. Així com la pell, heu de protegir els cabells grisos contra el sol. Una manera senzilla és utilitzar un polvoritzant protector com Rene Furterer Solaire Protective Summer Fluid.

Invertir en la cura del cabell

Però, quan es baixa, el pèl gris encara manté semblances amb els cabells de colors. Un tall pot fer o trencar el vostre "nou". Pacheco aconsella mantenir un tall de cabell net i fresc per ajudar a mostrar un estil gris envejable. "Alguna cosa està en capes, que dóna vida als cabells", diu. "L'objectiu és que els cabells grisos no semblin estàtics i aportaran anys al vostre aspecte".

Coneixeu algú que pateixi una fase de pèl gris? Feu-los saber que hi ha més d’una manera correcta de grisar-se.

Emily Rekstis és una escriptora de bellesa i estil de vida basada a Nova York que escriu per a moltes publicacions, incloses Greatist, Racked and Self. Si no escriu a l’ordinador, probablement la podreu trobar veient una pel·lícula de mob, menjant una hamburguesa o llegint un llibre d’història de la Nova York. Vegeu més coses del seu lloc web o seguiu-lo a Twitter.