Gestió de la gota al turmell

Content

• Quins són els símptomes de la gota al turmell?
• Quines són les causes i els desencadenants de la gota al turmell?
• Qui té gota al turmell?
• Com es diagnostica la gota al turmell?
• Com es tracta la gota al turmell?
• Medicació
• Remeis casolans
• Quant dura la gota al turmell?
• Pot comportar complicacions?
• Quina és la perspectiva?

Què és la gota?

La gota és una forma dolorosa d’artritis inflamatòria que sol afectar el dit gros del peu, però que es pot desenvolupar en qualsevol articulació, inclòs el turmell. Es forma quan el cos té alts nivells d’àcid úric. Aquest àcid forma cristalls esmolats que provoquen atacs sobtats de dolor, inflor i sensibilitat.

Quan la gota afecta el turmell, pot fer moviments quotidians, sobretot pujar i baixar escales, doloroses o incòmodes. Tot i que no hi ha cura per a la gota, hi ha diversos tractaments que poden ajudar a prevenir els brots i controlar els símptomes dolorosos.

Seguiu llegint per obtenir més informació sobre la gota i com pot afectar-vos el turmell.

Quins són els símptomes de la gota al turmell?

El principal símptoma de la gota al turmell és el dolor i el malestar a la zona circumdant. Tingueu en compte que la gota és sovint imprevisible, independentment de l’articulació que afecti. Pot passar setmanes o fins i tot mesos sense cap símptoma, només per despertar-se amb un dolor ardent al turmell.

En alguns casos, la gota comença en un dels dits grossos abans de passar a altres zones, com ara el turmell. Amb el pas del temps, aquestes erupcions poden durar més del que feien anteriorment.

Altres símptomes que podeu sentir per la gota al turmell són:

• tendresa
• inflor
• enrogiment
• calidesa al tacte
• rigidesa i rang de moviment limitat

Quines són les causes i els desencadenants de la gota al turmell?

L’acumulació d’àcid úric al cos es coneix com hiperuricèmia. El cos produeix àcid úric quan trenca les purines. Aquests són compostos que es troben a totes les cèl·lules. També podeu trobar purines en diversos tipus d’aliments, especialment carns vermelles i alguns mariscs, a més d’alcohol i algunes begudes ensucrades amb sucre.

Normalment, l’àcid úric passa pels ronyons, cosa que ajuda a eliminar l’àcid úric addicional a l’orina. Però de vegades hi ha massa àcid úric per manejar els ronyons. En altres casos, els ronyons no poden processar una quantitat típica d’àcid úric a causa d’una afecció subjacent.

Com a resultat, més àcid úric circula per tot el cos i acaba al turmell com a cristalls d’àcid úric.

Qui té gota al turmell?

La gota afecta gairebé adults dels Estats Units. Acostuma a ser més freqüent en homes perquè les dones solen tenir nivells més baixos d’àcid úric. Però després de la menopausa, les dones comencen a tenir nivells més elevats d’àcid úric. Com a resultat, les dones tendeixen a desenvolupar gota a una edat més gran que els homes.

Els experts no saben per què algunes persones produeixen més àcid úric o tenen problemes per processar-lo. Però hi ha proves que la malaltia és sovint genètica.

Altres coses que poden augmentar el risc de desenvolupar gota són:

• consumir molts aliments rics en purina
• consumir aliments i begudes, especialment alcohol, que augmenten la producció d’àcid úric
• tenir sobrepès

Tenir pressió arterial alta o insuficiència cardíaca també pot suposar un major risc de desenvolupar gota. Els diürètics, que de vegades s’utilitzen per tractar aquestes afeccions, també poden augmentar el risc.

Com es diagnostica la gota al turmell?

Si creieu que podríeu tenir gota però que no us han diagnosticat, proveu de consultar un metge mentre tingueu símptomes. La gota és més fàcil de diagnosticar quan es troba enmig d’un brot que causa inflor, enrogiment i altres símptomes visibles.

Durant la vostra cita, és probable que el vostre metge us faci diverses preguntes sobre la vostra dieta, els medicaments que preneu i si teniu antecedents familiars de gota. Això pot ajudar a descartar altres causes potencials dels símptomes, com ara una infecció o artritis reumatoide.

El vostre metge també pot demanar una anàlisi de sang per comprovar els nivells d’àcid úric. Però algunes persones tenen nivells elevats d’àcid úric i no desenvolupen gota. Altres tenen nivells típics d’àcid úric però encara desenvolupen gota. Com a resultat, també voldran fer altres proves.

Una radiografia, ressonància magnètica o tomografia computada del turmell també poden ajudar a eliminar altres possibles causes d’inflamació articular. Depenent de l'examen, també poden demanar una ecografia per comprovar la presència de cristalls al turmell.

Finalment, podrien fer una prova conjunta de líquids. Això implica treure una petita mostra de líquid articular del turmell amb una agulla petita i mirar-la al microscopi per detectar qualsevol cristall d’àcid úric.

Segons els resultats del vostre examen i proves, us poden derivar a un especialista en artritis inflamatòria anomenat reumatòleg per al tractament.

Com es tracta la gota al turmell?

No hi ha cura per a la gota, però una combinació de medicaments i tractaments casolans us pot ajudar a controlar el dolor al turmell i reduir el nombre d’aparicions que teniu.

Medicació

Els medicaments que poden ajudar a reduir el dolor a causa d’un brot de gota al turmell inclouen:

• medicaments antiinflamatoris no esteroideos sense recepta (AINE), com l’ibuprofè (Advil)
• AINE amb recepta, com ara celecoxib (Celebrex) o indometacina (Indocin)
• corticoides, que es poden prendre per via oral o injectar-se a l’articulació del turmell per ajudar a alleujar el dolor i la inflamació
• colchicina (Colcrys), un analgèsic dirigit contra el dolor de gota, però que de vegades pot provocar nàusees i altres efectes secundaris

El vostre metge també us pot prescriure una dosi diària baixa de colchicina per reduir el risc de brots futurs.

Altres medicaments que poden ajudar a reduir el nombre de brots futurs inclouen:

• allopurinol (Zyloprim) i febuxostat (Uloric), que limiten la producció d’àcid úric del cos i poden ajudar a reduir les possibilitats de formació de gota en altres articulacions
• uricosúrics, com lesinurad (Zurampic) i probenecid (Probalan), que ajuden el cos a eliminar l’excés d’àcid úric, tot i que poden augmentar el risc de càlculs renals

Remeis casolans

Una de les maneres més efectives de controlar la gota és limitar la ingesta d’aliments i begudes riques en purina. Recordeu que el vostre cos produeix àcid úric quan trenca la purina.

Això significa consumir menys:

• carn vermella
• carns d’òrgans, com el fetge
• marisc, especialment tonyina, vieires, sardines i truites
• alcohol
• begudes ensucrades

Eliminar-ne alguns també pot contribuir a la pèrdua de pes, cosa que pot suposar un avantatge addicional si porteu algun pes addicional, que és un factor de risc per a la gota. Això és especialment cert si canvieu aquests aliments per fruites, verdures, cereals integrals i proteïnes magres. Obteniu més informació sobre què menjar i què heu d’evitar quan teniu gota.

Hi ha altres tractaments casolans que podeu provar, però no s’han estudiat adequadament per saber si són efectius. Tot i això, poden oferir un cert alleujament. A continuació s’explica com provar-los per vosaltres mateixos.

Quant dura la gota al turmell?

Els brots de gota poden durar diverses hores alhora, però és possible que tingueu dolor al turmell durant dies o setmanes. Algunes persones només tenen un brot a la seva vida, mentre que d’altres en tenen diverses vegades a l’any.

Tingueu en compte que la gota és una afecció crònica, és a dir, que dura molt de temps i requereix una gestió contínua. Els canvis en la dieta i els medicaments poden marcar una gran diferència, però també tindreu el risc de patir un brot.

Tingueu en compte que també pot trigar una mica a trobar la combinació adequada de canvis en la dieta i medicaments que us funcionin. No us desanimeu si sembla que les coses no milloren de seguida.

Pot comportar complicacions?

Si no es controla, la inflamació relacionada amb la gota pot causar danys permanents a l'articulació del turmell, especialment si teniu freqüents brots.

Amb el pas del temps, al terreny del turmell també es poden formar grumolls de cristalls d’àcid úric, anomenats tophi. Aquests grumolls no són dolorosos, però poden causar inflor i sensibilitat addicionals durant un brot.

Quina és la perspectiva?

La gota és una malaltia crònica sense cura, de manera que és probable que hàgiu de vigilar-la durant un temps. Tot i que pot trigar una mica a trobar l’enfocament de gestió adequat, moltes persones amb gota consideren que una combinació de canvis de mediació i estil de vida és eficaç.

Si se us ha diagnosticat recentment, penseu en consultar un reumatòleg si encara no ho heu fet. És possible que puguin oferir més consells sobre com controlar els símptomes de la gota.