Té picor i pell seca?

Content

• Revisió de

Els fets bàsics

La capa més externa de la pell (l’estrat corni) es compon de cèl·lules revestides de lípids, que formen una barrera protectora, mantenint la pell suau. Però els factors externs (netejadors durs, calefacció interior i clima sec i fred) poden eliminar-los, permetent que la humitat s'escapi i deixi entrar al·lèrgens (substàncies potencialment irritants com la fragància, la pols i la caspa de les mascotes, per citar-ne algunes). Normalment, la pell s’asseca, però si és propici a l’al·lèrgia, l’efecte és pitjor: pell escamosa, irritada o èczema.

Què cal buscar

És possible que tingueu èczema si teniu:

> Antecedents familiars de la malaltia de la pell, asma o febre del fenc Els mateixos al·lergògens desencadenen els tres, de manera que si un dels vostres pares té asma, podríeu acabar tenint èczema.

> Taques seques, amb picor, escates i petites butllofes. Els llocs comuns inclouen la cara, el cuir cabellut, les mans, l'interior dels colzes, darrere dels genolls i la planta dels peus.

Solucions simples

> Fer front a la picor el més aviat possible. Apliqueu una crema d’hidrocortisona sense recepta dues vegades al dia durant un màxim de dues setmanes o preneu un antihistamínic com la loratadina (Claritina) durant tres a cinc dies.

> Canvia a netejadors suaus sense sabó i sense perfums No irritaran la pell. Ens agrada la barra de bellesa Dove Sensitive Skin (1,40 dòlars) i el tractament de bany calmant Aveeno (6 dòlars; tots dos a les farmàcies).

> Consumeix aliments rics en àcids grassos essencials. Se sap que calma els problemes inflamatoris de la pell, diu Jaliman. Els fruits secs, les llavors de lli i els alvocats són bones fonts. O proveu un suplement diari d'oli d'onagra (500 mg) o oli de peix (1.800 mg).

> Preneu-vos el temps per relaxar-vos. Els estudis demostren que el ioga, la meditació i la música calmant poden alleujar els símptomes i reduir les aparicions.

Estratègia experta

Si la pell no millora al cap de tres setmanes després de seguir aquests suggeriments, consulteu un dermatòleg, aconsella a Debra Jaliman, MD, que pot prescriure una crema esteroide que faciliti la picor i la inflamació ràpidament. Altres receptes inclouen cremes immunomoduladores com Protopic o Elidel, que suprimeixen el sistema immunitari, bàsicament desactivant la resposta al·lèrgica de la pell. > El resum de l'èczema és fàcil de tractar, però com més temps espereu a tractar-lo, pitjor serà, segons Jaliman. "Poden ser tot el que necessiteu uns quants dies amb recepta per calmar els molestos brots".

Revisió de