Es pot utilitzar la llet de cabra per a la psoriasi?

Content

• Tractaments
• Llet de cabra
• El menjar per emportar

La psoriasi és una malaltia autoimmune crònica que afecta la pell, el cuir cabellut i les ungles. Fa que s’acumulin cèl·lules addicionals de la pell a la superfície de la pell que formen taques grises i amb pruïja que de vegades s’esquerden i sagnen. La psoriasi també es pot desenvolupar a les articulacions (artritis psoriàsica). És possible que tingueu psoriasi de per vida i els símptomes poden anar i venir. La mida de les taques de la pell i el lloc on es troben varien d’una persona a una altra i d’un brot a l’altre. La condició sembla que es produeix a les famílies.

No està clar què desencadena tots els episodis, però l’estrès sovint és un factor. Es poden produir episodis quan la pell s’irrita pel sol, el vent fort o el fred. Els virus també poden provocar brots. La condició és pitjor en persones amb sobrepès, que fumen tabac i beuen més d’una beguda al dia per a dones i dues per a homes. La psoriasi no està relacionada amb cap afecció de salut mental, però les persones que la tenen poden experimentar depressió.

Tractaments

La psoriasi pot ser incòmoda i difícil de tractar. Els tractaments mèdics inclouen medicaments amb recepta que alteren la funció immune, redueixen la inflamació i frenen el creixement de les cèl·lules de la pell. La teràpia de la llum és un altre tractament que es fa sota la supervisió d’un metge. Els tractaments tòpics sense recepta, com l’àcid salicílic, les cremes de cortisona i les cremes hidratants, també poden reduir els símptomes. Però sovint aquestes opcions no funcionen per a totes les crisis.

Llet de cabra

Algunes persones amb psoriasi troben que l’ús de sabó amb llet de cabra els fa sentir millor la pell. Altres afirmen que substituir la llet de vaca per llet de cabra en les seves dietes és eficaç per reduir els símptomes de la psoriasi. Si aquests enfocaments us funcionen, sembla que no hi ha cap raó per no provar la llet de cabra.

Algunes persones amb psoriasi pensen que el seu estat empitjora quan beuen llet de vaca. Citen la proteïna caseïna com un possible contribuent a les erupcions. No hi ha cap investigació contemporània que doni suport a aquesta teoria. Però si tallar la llet de vaca et fa més clara la pell o atura el dolor articular, prova-ho. Assegureu-vos d’obtenir suficient calci i vitamina D d’altres fonts dietètiques no lactis, com verdures verdes fosques, salmó i mongetes al forn en conserva.

El menjar per emportar

En general, la millor dieta per mantenir un pes saludable i mantenir el cor i el cos en bones condicions és la que posa èmfasi en les fruites i verdures fresques, les proteïnes magres i els cereals integrals. Els àcids grassos omega-3 presents en el salmó, les llavors de lli i alguns fruits secs contribueixen a la salut del cor i també poden millorar la salut de la pell.

L’aplicació tòpica d’àcids grassos omega-3 pot ajudar a reduir els símptomes de la pell. Hi ha moltes afirmacions segons les quals els sabons i les cremes elaborats amb llet de cabra ajuden a netejar les taques de la pell de la psoriasi. Alguns d’aquests sabons també contenen ingredients rics en àcids grassos omega-3, com ara l’oli d’oliva.

Trobar el tractament adequat per a la seva psoriasi pot ser un repte. Porteu un diari d’aliments o tractaments per ajudar-vos a trobar solucions. Escriviu què mengeu, què apliqueu a la pell i qualsevol canvi en l’estat de la pell. Feu el que pugueu per reduir l’estrès, mantenir l’alcohol baix i tallar el tabac.