Com prendre ginseng en càpsules
Content
Prendre 2 càpsules al dia de Ginseng és una gran estratègia per millorar el vostre rendiment a l’escola o a la feina, ja que té un cervell tònic i una acció energitzant, que combat el cansament físic i mental.
Les càpsules es preparen amb la planta Panax ginseng que creix principalment a la muntanya Changbai, una zona de conservació natural situada a la Xina. El seu cultiu i collita es realitza cada 6 mesos.
Per a què serveix
Les indicacions del ginseng a les càpsules inclouen la millora de la funció cerebral, la memòria i la concentració, l’activació de la circulació sanguínia, la millora del contacte íntim entre homes i dones, la lluita contra la impotència sexual i l’augment de la gana sexual, la millora de l’energia hepàtica, l’enfortiment del sistema immunitari, la protecció de virus i bacteris. , contra la depressió, problemes digestius, pèrdua de cabell, mal de cap i tensió nerviosa.
Com utilitzar
El seu ús està indicat per a adults i s’ha de prendre d’1 a 3 càpsules o comprimits de ginseng, segons les indicacions del metge, nutricionista o herbolari. Les càpsules de ginseng s’han de prendre preferentment al matí per esmorzar.
Preu i on comprar
La caixa amb 30 càpsules de ginseng costa entre 25 i 45 reals, segons la regió on es compri.
Efectes secundaris
Quan es consumeix en excés, poden aparèixer dosis superiors als 8 g al dia, símptomes com agitació, irritabilitat, confusió mental i insomni.
Contraindicacions
No l’han de prendre menors de 12 anys, en cas d’embaràs o lactància materna, persones que prenen medicaments per a la depressió, contra la diabetis, si tenen malalties del cor o asma.
Articles Interessants
Quina és la millor dieta?
