Gina Rodríguez parla de la seva ansietat a Instagram

Content

• Revisió de

Les xarxes socials permeten a tothom presentar la "millor versió" d'elles mateixes al món mitjançant la curació i el filtratge a la perfecció, i aquest és un dels principals motius pels quals pot tenir efectes negatius sobre la vostra salut mental. Al mateix temps, les xarxes socials també s’han convertit en una poderosa eina per difondre la consciència sobre salut mental. (Consulteu la campanya #HereforYou d’Instagram.)

Les celebritats s’han convertit en crítics per difondre aquest missatge. Moltes celebritats utilitzen regularment les xarxes socials per relacionar-se amb els seus fans compartint les seves pròpies inseguretats i lluites entre bastidors, especialment les mentals. (Preneu per exemple Kourtney Kardashian i Kristen Bell, que recentment van parlar de les seves lluites personals amb l'ansietat.)

Jane la Verge L'actriu Gina Rodriguez és l'última celebritat que comparteix una publicació autèntica sobre la seva lluita contra l'ansietat amb un emocionant vídeo d'Instagram. El clip forma part de la sèrie 'Ten Second Portrait' del fotògraf Anton Soggiu, una col·lecció de vídeos sincers en què les emocions es desenvolupen a les cares dels subjectes durant deu segons. Veient el vídeo a primera vista sense llegir el títol, l’actriu de rostre nu sembla feliç amb la subtil incertesa. Però el text que l'acompanya revela que el vídeo la captura en un moment d'angoixa.

En el seu títol, Gina va compartir un missatge que volia dir-se a si mateixa al vídeo: "Volia protegir-la i dir-li que està bé estar ansiós, no hi ha res diferent ni estrany en tenir ansietat i prevaleré".

Tot i que pot ser fàcil suposar a partir del seu feed que està constantment feliç (definitivament té un dels somriures més contagiosos de Hollywood), el seu vídeo és un recordatori important que les celebritats tenen els seus alts i baixos tant com qualsevol. De fet, a principis d’aquest any, després de provocar un atac de pànic per un episodi de Jane la Verge, va tuitejar: "L'any passat vaig tenir [atacs de pànic] molt greus i estava massa familiaritzat amb ells com per no poder jugar-ho. Fan una merda. Però em faig més fort".

Només un terç de les persones que pateixen trastorns d'ansietat reben tractament, segons l'Associació per a l'ansietat i la depressió d'Amèrica, el que significa que més de la meitat de les persones que viuen amb ansietat no són conscients, tenen vergonya o es resisteixen a buscar ajuda. Afegiu-hi el fet que, irònicament, Instagram està relacionat amb un augment dels sentiments de depressió i ansietat, i és evident que necessitem missatges oberts com el de Gina ara més que mai per ajudar a esborrar l'estigma al voltant dels problemes de salut mental i donar suport a aquells que pateixen. .

Revisió de