Hi ha una connexió entre GERD i ansietat?

Content

• Visió general
• Què causa la GERD?
• Connexió GERD a l’ansietat
• Símptomes de GERD i ansietat
• El tractament de la GERD i l’ansietat
• Tractaments mèdics i medicaments per a GERD i ansietat
• Els remeis a casa
• Emportar

Visió general

La malaltia de reflux gastroesofàgic (GERD) és una malaltia crònica en què l’àcid estomacal es desprèn de nou a l’esòfag. No és rar experimentar reflux àcid de vegades, però el reflux àcid que es produeix almenys dues vegades per setmana es considera GERD.

L’ansietat és la resposta natural del vostre cos a l’estrès, però l’ansietat o ansietat severa que duren uns mesos i interfereixen amb la vostra vida poden indicar un trastorn d’ansietat.

Les dues condicions van augmentant. S’estima que entre el 18 i el 28 per cent de les persones a Amèrica del Nord tenen GERD i el 18,1% dels adults dels Estats Units tenen un trastorn d’ansietat.

Els dos poden semblar completament sense relació, però els investigadors creuen que hi pot haver un vincle entre la GERD i l’ansietat, tot i que la naturalesa d’aquest enllaç no està clara.

Què causa la GERD?

La GERD és causada per reflux àcid freqüent, que es produeix quan l’àcid estomacal torna a aparèixer cap a l’esòfag, irritant el revestiment i de vegades causant inflamacions. Hi ha certes condicions que poden augmentar el risc de GERD, incloses:

• l'obesitat
• hèrnia hiatal
• retard de buidar l'estómac
• embaràs

Alguns factors de l'estil de vida poden empitjorar el reflux àcid, incloent-hi hàbits hàbits alimentaris, com menjar àpats grans, acostar-se mentre o poc després menjar, o menjar aliments fregits o grassos. L'estrès, que està estretament relacionat amb l'ansietat, també se sap que empitjora el reflux àcid.

Connexió GERD a l’ansietat

Un estudi del 2015 va trobar que l’ansietat i la depressió augmenten el risc de GERD i altres estudis han trobat que l’efecte negatiu de la GERD sobre la qualitat de vida augmenta l’ansietat i la depressió, creant un cicle viciós. No hi ha cap evidència científica que vinculi positivament l’ansietat amb l’augment d’àcid estomacal.

Alguns estudis, incloent un estudi recent publicat a la revista mèdica Gastroenterologia, demostren que moltes persones amb símptomes d’ansietat i GERD presenten nivells normals d’àcid esofàgic.

Tot i això, diversos estudis han trobat que l’ansietat sembla augmentar els símptomes associats a la GERD, com ara ardors i dolor abdominal superior. Es creu que l’ansietat pot fer-vos més sensible al dolor i a altres símptomes de GERD.

L’ansietat i altres problemes psicològics també poden afectar la motilitat esofàgica i el funcionament del seu esfínter esofàgic inferior. La motilitat esofàgica es refereix a les contraccions que es produeixen en l’esòfag per moure els aliments cap a l’estómac.

El seu esfínter esòfag inferior és un anell de múscul al voltant de l’esòfag inferior que es relaxa per permetre que l’aliment i el líquid a l’estómac i es tanqui per evitar que el contingut de l’estómac flueixi enrere.

Símptomes de GERD i ansietat

La GERD i l’ansietat poden causar diversos símptomes, tot i que n’hi ha uns quants que semblen tenir en comú les dues condicions.

Els problemes d’IG, com ara ardors, nàusees i dolor d’estómac són símptomes habituals d’ambdues condicions. Un altre símptoma freqüent en ambdós és la sensació de globus, que és la sensació indolora de un coll a la gola o una sensació d’enrenou o ofegament.

Les persones que presenten sensació de globus també solen tenir roncarietat, tos crònica o una necessitat persistent de netejar la gola, que també són símptomes habituals causats per GERD i reflux àcid.

El son alterat és també un símptoma comú de les dues condicions. El reflux àcid pot ser pitjor quan s’asseu, cosa que pot fer que us desperteu sovint. L’ansietat afecta el seu patró de son i pot costar-te que t’adormis o t’adormis.

Altres símptomes de la GERD són:

• dolor de pit
• dificultat per empassar (disfàgia)
• regurgitació de líquid agre o menjar

Altres símptomes d’ansietat són:

• sentir-se inquiet o nerviós
• un sentiment de mort imminent o perill
• cardíac ràpid
• hiperventilació
• dificultat per controlar la preocupació
• tensió al pit o dolor

Les dues condicions poden causar dolor al pit i altres símptomes que també són símptomes d’un atac de cor. Truqueu al 911 si teniu dolor al pit, sobretot si s’acompanya de respiració o dolor al braç o a la mandíbula.

El tractament de la GERD i l’ansietat

El tractament de la GERD i l’ansietat pot requerir una combinació de medicaments per a ambdues condicions, tot i que s’ha trobat menys efectiu els medicaments que suprimeixen l’àcid que s’utilitzen habitualment per tractar la GERD en persones amb símptomes relacionats amb l’ansietat.

Els remeis casolans per GERD i l’ansietat també poden ajudar a reduir els símptomes.

Tractaments mèdics i medicaments per a GERD i ansietat

Un metge pot recomanar-li una combinació de les següents per tractar la RGE i l’ansietat:

• antiàcids de venda lliure (OTC), com ara Tums i Rolaids
• Bloquejadors del receptor H-2 (bloquejadors H2), com la famotidina (Pepcid) i la cimetidina (Tagamet)
• inhibidors de la bomba de protons (IPP), com ara esomeprazol (Nexium) i rabeprazol (Aciphex)
• Inhibidors selectius de recaptació de la serotonina (ISRS), com la fluoxetina (Prozac) i el citalopram (Celexa)
• benzodiazepines, com l’alprazolam (Xanax) i el lorazepam (Ativan)
• Inhibidors de recaptació de serotonina-norepinefrina (SNRIs), com la duloxetina (Cymbalta) i la venlafaxina (Effexor)
• psicoteràpia, com la teràpia cognitiva conductual (CBT)

Els remeis a casa

Hi ha coses que podeu fer a casa que poden ajudar a alleujar els símptomes de GERD i l’ansietat. Un metge pot recomanar-vos que el proveu abans de la medicació o en combinació amb un tractament mèdic.

Els remeis casolans inclouen:

• menjar una dieta sana
• Eviteu els aliments que desencadenin reflux àcid o ardors
• feu exercici regular, com anar a passejar
• proveu tècniques de relaxació, com el ioga, el tai-chi o la meditació
• evitar la cafeïna i l’alcohol

Emportar

Tot i que els investigadors encara no comprenen totalment la connexió entre la RGE i l’ansietat, se sap que l’ansietat i l’estrès poden desencadenar o empitjorar símptomes relacionats amb la GERD.

Pot ser que pugui alleujar molts dels seus símptomes d’ambdues condicions mitjançant remeis a casa, però les dues condicions justifiquen una visita a un metge. Hi ha disponibles tractaments que us poden ajudar a gestionar o prevenir ambdues condicions.

La GERD i l’ansietat poden causar dolor al pit, que també és un símptoma d’un atac de cor. Obteniu assistència mèdica d’emergència per a qualsevol nou dolor al pit, sobretot si també teniu respiració o dolor al braç o a la mandíbula.