Genius Trainer combina Beyoncé i Step Aerobic per a la millor classe de ball de cardio mai

Content

• Revisió de

Escolta. M'encanta tocar l'alarma. I, per descomptat, he estat pensant en la meva pròpia formació des del Superbowl (com no ser-ho, després d’haver estat testimoni d’això?) Per tant, no us hauríeu d’estranyar descobrir que estic una mica obsessionat amb fer qualsevol tipus d’entrenament He pres ioga Beyoncé, he fet classes de dansa Beyoncé ... Però ara, un home porta un aeròbic de passos d’entrenament de la vella escola dels anys 80 a aquest mil·lenni amb les cançons de Queen Bey (a més de música de un munt d’altres artistes de hip hop) que toquen en segon pla. Ja se sap que estic gelós?

Philip Weeden, un entrenador personal certificat amb el seu propi gimnàs, el Naturally Gifted Fitness Center de Cleveland, s'ha fet viral gràcies a la seva classe de hip hop XTreme (però totalment increïble), de la qual comparteix clips al seu Instagram i YouTube personal. Potser és la posició elevada (il·lustrada?) De Beyoncé en la cultura pop la que va fer que la seva classe es convertís en viral; és possible que hi hagi l’obsessió cultural pels anys vuitanta, vull dir tan molts bodis i escalfadors de cama Spandex de gamma alta que es troben en aquests dies també van conduir la seva circulació per la vella xarxa mundial. Independentment de això, són rutines aeròbiques increïbles i intensament coreografiades, i Weeden també s’assegura que hi hagi modificacions i moviments per a tothom en tots els nivells d’habilitat. estimo tots dos d'aquestes coses sobre els seus entrenaments.

Els vídeos de "XTtreme" inclouen, sí, una rutina èpica de "Formation", però també rutines d'altres èxits recents com "Whip Nae/Nae" i alguns clàssics del rap de la vella escola. Tot i que la classe de Weeden s’ofereix sis vegades a la setmana a Cleveland i recentment ha portat l’increïble a Sacramento, no puc deixar de preguntar-me si ell o els seus mètodes arribaran aviat a Nova York. Una noia pot esperar, almenys. (Mentrestant, fes un cop d'ull a cinc classes de dansa que funcionen com a exercicis cardiovasculars.)

Revisió de