6 gàrgares casolanes per calmar el mal de coll

Content

• 1. Aigua tèbia amb sal
• 2. Te de camamilla
• 3. Bicarbonat de sodi
• 4. Vinagre de sidra de poma
• 5. Te de menta
• 6. Te d'àrnica
• Quan i qui ho pot fer
• Altres opcions naturals

Les gàrgares amb aigua tèbia amb sal, bicarbonat de sodi, vinagre, camamilla o àrnica són fàcils de preparar a casa i són ideals per alleujar el mal de coll perquè tenen una acció bactericida, antimicrobiana i desinfectant, ajudant a eliminar els microorganismes que poden agreujar la inflamació.

A més, també ajuden a complementar el tractament per al mal de coll, que es pot fer amb antiinflamatoris prescrits pel metge, com ara l’ibuprofè o la nimesulida, per exemple. Els tes i els sucs també poden servir com a remei casolà. Consulteu alguns tes i sucs de mal de coll.

A continuació, es mostren algunes de les gàrgares millor provades per alleujar el mal de coll:

1. Aigua tèbia amb sal

Afegiu 1 cullerada de sal en 1 got d’aigua tèbia i barregeu bé fins que la sal quedi poc visible. A continuació, poseu un bon glop d’aigua a la boca i feu gàrgares durant tot el temps que pugueu, escopint l’aigua després. Repetiu el procediment 2 vegades més seguides.

2. Te de camamilla

Col·loqueu 2 culleradetes de fulles de camamilla i flors en 1 tassa d’aigua bullent i guardeu-les en un recipient tapat durant almenys 10 minuts. Colar, deixar-lo escalfar i fer gàrgares el màxim temps possible, escopint el te i repetint-ne 2 vegades més. Es recomana fer un te nou sempre que faci gàrgares.

3. Bicarbonat de sodi

Afegiu 1 culleradeta de bicarbonat de sodi en 1 tassa d’aigua tèbia i remeneu fins que el bicarbonat quedi completament dissolt. Prengui un glop, faci gàrgares el màxim que pugui i escup, repetint 2 vegades seguides.

4. Vinagre de sidra de poma

Afegiu 4 cullerades de vinagre de sidra de poma a 1 tassa d’aigua tèbia i feu gàrgares el màxim temps possible, i escopiu la solució.

5. Te de menta

La menta és una planta medicinal que conté mentol, una substància amb propietats antiinflamatòries, antibacterianes i antivirals que pot ajudar a alleujar el mal de coll, a més d’ajudar a tractar una possible infecció.

Per utilitzar aquesta gàrgares, heu de fer un te de menta afegint 1 cullerada de fulles de menta fresca amb 1 tassa d’aigua bullent. A continuació, espereu de 5 a 10 minuts, deixeu-lo escalfar i utilitzeu el te per fer gàrgares durant tot el dia.

6. Te d'àrnica

Col·loqueu 1 culleradeta de fulles d’àrnica seques en 1 tassa d’aigua bullent i deixeu-les tapades durant almenys 10 minuts. Colar, deixar-lo escalfar i fer gàrgares el major temps possible i, a continuació, escopir el te. Repetiu 2 vegades més.

Quan i qui ho pot fer

Les gàrgares s’han de fer almenys dues vegades al dia mentre persisteixin els símptomes. Si hi ha pus a la gola, és possible que hi hagi una infecció per bacteris i, en aquests casos, es recomana consultar al metge per avaluar la necessitat de prendre un antibiòtic. Saber què pot causar el mal de coll.

És possible que els nens menors de 6 anys no puguin fer gàrgares correctament, amb el risc d’empassar la solució, cosa que pot augmentar les molèsties i, per tant, no és adequada per a menors de 5 anys.Les persones grans i les persones que tenen dificultats per empassar també poden tenir dificultats per fer gàrgares, sent contraindicades.

Altres opcions naturals

A continuació, es mostra com fer altres grans tes que serveixen per fer gàrgares i altres remeis casolans per combatre la inflamació de la gola en aquest vídeo: