WFH no és el balanç laboral-vida que vaig esperar

Content

• Llicència de maternitat amb prou feines existeix
• La cura dels nens és clau, però és difícil arribar-hi
• I després, hi ha bombes
• Trobar butxaques de productivitat
• Una autèntica borsa de treball
• 1. Identifiqueu el vostre temps estratègicament
• 2. Treballi amb la major antelació possible
• 3. Gestiona les teves expectatives
• 4. Doneu-vos temps per apagar-vos

Sóc una mare autònoma de 1 any d'edat a casa, per la qual cosa diria que un mosso s'assembla més.

Treballar a temps parcial des de casa com a escriptor autònom pot semblar un treball de somni final per a una nova mare. Puc configurar les meves hores, no hi ha necessitat de sortir les portes a la guarderia tots els matins i mai m’he de preocupar de trobar horaris (ni llocs còmodes) per bombejar durant la jornada laboral.

Excepte, encara és molt més difícil del que m'esperava.

Quan estava embarassada amb el meu fill Eli, vaig suposar que em faria tres mesos de descans després de parir i després tornaria a la recta.

Però al cap d’un mes d’haver-lo tingut, ja tenia picor tornar a començar. Necessitava alguna cosa que m’emportés la inquietud de l’ansietat postpart quan estava tractant.

A més, els editors i clients ja em venien amb ofertes de tasques i vaig començar a sentir-me pressionada. Em preocupava que continuar treballant a la baixa seria dolent per al meu negoci, que havia passat 7 anys construint.

Llicència de maternitat amb prou feines existeix

Així que, en lloc de tornar “oficialment” del permís de maternitat, vaig començar a fer una o dues assignatures alhora i vaig intentar fer-les sempre que pogués.

Però aquí és el que no em vaig adonar abans de tenir un fill, la majoria dels nadons, quan es desperten, no ho faran passar l’estona durant 8 hores veient-lo escriure.

Així, si esteu a casa amb un i esteu intentant treballar, heu de tenir cura del nen o bé planificar les coses quan dormen.

Vaig acabar fent les dues coses. En els primers dies, escrivia mentre Eli es trobava embolcallat dins del seu embolcall de Solly, o si tenia molta sort, si s’adormia al meu costat al llit.

Però realment no he aconseguit més de 30 minuts de treball al mateix temps abans de despertar-se i voler donar el pit, ni voldria ser balancejat, rebotat o cantat.

La cura dels nens és clau, però és difícil arribar-hi

Quan Eli tenia 2 o 3 mesos i em sentia més bé de deixar-lo una estona, la meva mare venia dues vegades per setmana a veure'l. Però no va estar durant dies complets com ho havia previst durant el meu embaràs.

Per centrar-me en la meva feina, necessitava sortir de la casa on no sentiria a Eli plorar. Així que em dirigiria a una cafeteria. Però com que estava alletant, encara vaig haver de bombejar cada dues hores. El que realment no podeu fer a una cafeteria.

I després, hi ha bombes

Per tant, bombeixo just abans de sortir i quedar-me lluny, sempre que els meus pits ho poguessin manejar, normalment com a màxim 3 o 4 hores.

Una vegada que tornava a casa normalment havia de donar el pit immediatament i la idea de tornar a sortir a treballar més em va fer sentir culpable. Així va ser això.

La pressió per seguir assumint tasques perquè pogués seguir guanyant diners i seguir fent els radars dels editors feia que, normalment, hi tingués molta més feina que la que podia fer en dos espurons de 4 hores.

Així, doncs, vaig seguir escanyant trossos addicionals mentre escrivia Eli els dies que la meva mare no passava.

Però als 3 o 4 mesos, només feia una migdiada mentre jo l'aguantava. Així que, literalment, m’asseuria en una habitació fosca, agafant-lo en un braç i teclejant amb la mà lliure.

Gairebé se sent dolç i acollidor mirant-lo enrere gairebé un any després. Però en aquell moment se sentia com un dels punts més baixos de la meva vida.

Trobar butxaques de productivitat

Les coses milloraven a mesura que envellava una mica. Una vegada que va tenir un calendari de migdiades previsible i va dormir feliç al seu bressol, vaig poder comptar amb 2 o 3 hores tranquil·les cada dia per treballar.

Un cop hagués sortit a corre-cuita, vaig córrer directament al meu ordinador portàtil i vaig quedar-me fins que es va despertar.

El meu marit i jo també començaríem a negociar els canvis. Com que també tenia un horari flexible, mirava a Eli unes hores, uns dies a la setmana.

Per descomptat, encara van haver-hi molts dies en què també em vaig despertar molt aviat per llaurar una llista de correus electrònics o tenir cura de les factures. I va haver-hi moltes nits on m'afanyaria a acabar una història abans de la data límit després que Eli es fes al llit.

Aquesta rutina entre coberts em va permetre treballar aproximadament 25 hores setmanals.

Era molt menys de les 40 a 50 hores setmanals que treballava abans de néixer. Però ara que vaig saber com era de preuat el meu temps, vaig ser molt més productiu que la meva producció era gairebé la mateixa. (Gairebé.)

Una autèntica borsa de treball

L’inconvenient de tota aquesta magistral eficiència? Els meus dies van ser bàsicament un frenètic retrocés entre tenir cura d’un nadó i precipitar-me a fer tanta feina com pogués gairebé sense temps per descansar ... o fer qualsevol altra cosa.

A diferència dels meus amics de la mare que estaven a casa, jo no era realment lliure per a Eli i jo per conèixer-los a la quedada del parc o al dinar.

La gent sol mirar de treballar des de casa com un mitjà per aconseguir un millor equilibri treball-vida. Però, per a mi, l’agitada balança que hi ha entre la meva funció de mare i escriptora se sent més semblant a una vida laboral.

Estic fent una cosa o una altra a tota velocitat, i el ritme pot ser esgotador.

Tot i així, sé quina sort que tinc control de la meva programació. I si teniu previst treballar des de casa amb un nadó, no us deixeu descoratjar. Vostè llauna fer coses Potser potser no tant com podríeu esperar.

Algunes coses que m'han servit:

1. Identifiqueu el vostre temps estratègicament

Proveu de guardar el treball que requereixi més concentració per a moments en què sabeu que tindreu cura dels nens i no us interrompran.

Utilitzeu puntes (o aquells cops de deu minuts quan el vostre nadó és fascinat amb una joguina nova) per fer front a tasques que requereixen menys focus o capacitat de treball.

2. Treballi amb la major antelació possible

La vida amb un nadó és imprevisible.El petit pot necessitar més l'atenció un dia perquè està malalt o es posa de la dent, o bé, de manera inesperada, el seu seient pot cancel·lar-se.

Per tant, aporteu-vos un munt de respiració, sobretot quan us introduïu per primera vegada.

3. Gestiona les teves expectatives

Probablement no seràs molt productiu al començament, perquè els nadons els agrada interrompre les coses. (A més, boira cerebral postpart). Espereu-ho i no us deixeu caure.

4. Doneu-vos temps per apagar-vos

A les nits quan treballeu després que el vostre nadó s’adormi, proveu d’embolicar-vos 20 o 30 minuts abans vostè Vés a dormir. Tenir un poc de temps per relaxar-te pot ajudar-te a evitar la combustió i calmar el cervell, de manera que serà més fàcil esborrar-se.

Sé que les coses acabaran sent més fàcils. A mesura que Eli es vegi una mica més gran, podrà ocupar-se per a butxaques curtes, tant de bo. I tindrà temps per treballar quan comenci a anar a l'escola.

Només té 13 mesos i, per tant, penso tenir algunes maneres de seguir abans de poder trobar una mica més d’aquest equilibri que tothom parla.

De moment, per mi és la vida al fons.

Marygrace Taylor és escriptora de salut i criança, antiga editora de la revista KIWI i mare d'Eli. Visita-la a marygracetaylor.com.