Per què necessiteu una rutina flexible de cura de la pell, segons els experts

Content

• Quan ajustar la rutina bàsica de cura de la pell
• Si estàs a l’aire lliure tot el dia.
• Si et sents sensible.
• Si a fora fa molt de fred.
• Si treballeu a la matinada
• Quan afegir un tractament nou a la vostra rutina bàsica de cura de la pell
• Si viatges molt.
• Si esclata al voltant del seu període.
• Si la crema hidratant no n’hi ha prou.
• Com esbrinar el vostre tipus de pell
• Revisió de

La pell canvia constantment. Les fluctuacions hormonals, el clima, els viatges, l’estil de vida i l’envelliment poden afectar coses com la taxa de rotació de les cèl·lules de la pell, la hidratació, la producció de sèu i la funció barrera. Per tant, la vostra rutina bàsica de cura de la pell també hauria de ser flexible, adaptant-se a l’estat de la vostra pell.

"La meva rutina canvia gairebé diàriament", diu Michelle Henry, MD, dermatòloga a Nova York. “Decideixo quins productes he d'utilitzar en funció de l'aspecte i la sensació de la meva pell. Però tinc uns quants no negociables, és a dir, protector solar i un sèrum antioxidant, que considero que formen part del meu fonament ".

I com el doctor Henry, Tiffany Masterson, la fundadora de Drunk Elephant, es tracta del canvi: la guru de la bellesa diu que va començar la seva línia de cura de la pell amb la premissa de la personalització diària. "Obres la nevera i decideixes què tens ganes de menjar", diu. “Veig la cura de la pell de manera similar. El meu objectiu és ensenyar a la gent a llegir la seva pròpia pell i tractar-la adequadament". (Relacionat: la transformació de l'acne d'aquesta dona us farà pujar al carro de l'elefant borratxo)

Personalitzar la vostra rutina bàsica de cura de la pell podria semblar així: “De vacances a Itàlia durant l’estiu, feia molta calor i sec, de manera que portava protector solar i un sèrum antioxidant. Al final del dia, la meva pell se sentia maltractada. Així que vaig carregar la nostra Lala Retro Whipped Cream (compra-la, 60 dòlars, sephora.com) abans d'anar a dormir. De mitjana, podria utilitzar una o dues bombes al dia. Però n’he aplicat quatre ”, diu Masterson. "De tornada a casa a Houston humit, el vaig tornar a una bomba de Lala combinada amb una gota de sèrum d'hidratació intensiva B-Hydra (Buy It, 48 dòlars, sephora.com), que és molt hidratant però té una consistència molt més lleugera".

Tampoc no heu d’esborrar el vostre pressupost ni embafar el vostre gabinet de medicaments per crear una rutina bàsica de cura de la pell flexible. La clau és crear una línia de base amb només quatre o cinc productes, i després aprendre a trepitjar i treure el gas quan els apliqueu (penseu a Masterson i la seva crema Lala).

Feu servir aquesta línia estàndard i, a continuació, podeu jugar amb la dosificació segons la vostra pell o situació us dicti:

• un netejador
• un protector solar durant el dia
• un sèrum antioxidant
• un tractament anti-envelliment per a la nit (normalment un sèrum amb un ingredient actiu com el retinol o l'àcid glicòlic)
• una crema hidratant bàsica
• un exfoliant setmanal, segons la sensibilitat de la pell i la freqüència amb què utilitzeu els sèrums

Quan ajustar la rutina bàsica de cura de la pell

Si estàs a l’aire lliure tot el dia.

"Dobla el teu sèrum antioxidant, aplicant-lo tant al matí com a la nit", diu Renée Rouleau, esteticista a Austin i fundadora d'una línia de cura de la pell homònima. "El subministrament d'antioxidants de la teva pell es pot esgotar si estàs a l'aire lliure tot el dia, així que torna a aplicar a la nit per augmentar la teva reserva i mantenir-te protegit".

Afegeix el sèrum triple de vitamina C de BeautyRx (compra'l, 95 dòlars, dermstore.com) a la rutina bàsica de cura de la pell per donar-li a la pell un impuls antioxidant molt necessari. (Per això són els antioxidantstanimportant per a la vostra pell.)

Si et sents sensible.

"Si la pell té un aspecte sec o vermellós, redueix els productes anti-envelliment que puguin contribuir a la irritació", diu el dermatòleg Joshua Zeichner, MD. en ", diu Rouleau. Ella està d'acord que reduir les fórmules que són molt actives (i potencialment irritants) i aplicar una quantitat generosa de crema hidratant no activa donarà temps a la barrera i li donarà temps per reparar-se.

Si aquest problema és crònic, marqueu l'ús de productes anti-envelliment com L'Oréal Paris Revitalift Term Intensives 10% Pure Glicolic Acid Serum (Buy It, 30 $, ulta.com) cada dos o tres dies.

Si a fora fa molt de fred.

A l'hivern, quan les temperatures baixen i la humitat és baixa, considereu canviar l'ordre de l'aplicació del vostre producte. La regla general és aplicar primer els productes actius (per exemple, posar-se el sèrum antioxidant o el tractament antienvelliment abans de la crema hidratant).

Però quan la pell és propensa a la deshidratació i a la alteració de la funció barrera, aplicar la crema hidratant, com ara el tractament d’humitat de reequilibri SkinBetter Science Trio (Buy it, 135 $, skinbetter.com) abans que el seu retinol o àcid glicòlic pugui evitar la irritació perquè els ingredients hidratants poden penetrar més fàcilment i redueix lleugerament la potència (i la irritació potencial) del tractament actiu.

Si treballeu a la matinada

Fins i tot si normalment no es renta la cara al matí, neteja després d’un primer entrenament per minimitzar els bacteris que obstrueixen els porus que poden créixer en oli o suor. Després torna a fer-ho abans de dormir. "És important rentar totes les impureses que s'acumulen al llarg del dia. Això garanteix que tingueu una pissarra neta quan apliqueu els vostres productes a la nit ", diu la dermatòloga Shereene Idriss, M.D.

Emmagatzemeu una ampolla de neteja facial senzilla d'un sol pas (Buy it, $ 24, sephora.com) a la bossa del gimnàs per netejar tota la brutícia i la brutícia que heu acumulat durant l'entrenament. (Relacionat: la vostra guia per a la pell post-entrenament impecable)

Quan afegir un tractament nou a la vostra rutina bàsica de cura de la pell

Si viatges molt.

"Els viatges en avió, especialment d'est a oest, poden causar estralls a la pell", diu Forma Neal Schultz, M.D., membre de Brain Trust, dermatòleg a Nova York. "Reiniciar el rellotge és un gran estrès per al vostre sistema i pot provocar tant brots com deshidratació". La cura per a ambdues condicions: augmenteu la vostra exfoliació suau amb un tractament extra a casa, com Renée Rouleau Triple Berry Smoothing Peel (Buy It, $ 89, reneerouleau.com) abans i després del vol.

L’eliminació de les cèl·lules de la pell morta minimitza el risc d’obstrucció dels porus i permet la penetració d’ingredients hidratants quan s’apliquen. (PS Demi Lovato fa anys que utilitza la pell de baia triple).

Si esclata al voltant del seu període.

"Molts dels meus pacients es tornen més grasos i tenen grans que coincideixen amb els seus períodes", diu el doctor Idriss. "Canviar el tipus de netejador que utilitzeu (per exemple, des d'un netejador basat en locions a quelcom basat en gel) pot marcar la diferència en la reacció de la pell al llarg del cicle."

Proveu el netejador de gel suau Honest Beauty (Buy it, $ 13, target.com) quan sigui aquella època del mes per eliminar l'excés de petroli acumulat.

Si la crema hidratant no n’hi ha prou.

"De temporada, especialment en un hivern sec i fred, és possible que hàgiu de posar un oli per a la pell a sobre de la vostra crema hidratant habitual", diu Rouleau. Un oli com Indie Lee Squalane Facial Oil (Buy It, $ 34, sephora.com) tendeix a ser prou oclusiu per actuar com a escut en el vent fred, però una crema hidratant quotidiana pot deixar que la barrera de la pell desenvolupi petites esquerdes de les quals s’escapa la humitat. els irritants s'hi colen.

Si encara s’afegeix un altreel producte de la vostra rutina bàsica de cura de la pell us estressa, també podeu canviar a una crema hidratant més rica, com la Dr. Barbara Sturm Face Cream Rich (Buy It, 230 $, sephora.com) i utilitzar una màscara hidratant cremosa com Tata Harper Hydrating Màscara floral (compreu-lo, 95 dòlars, sephora.com) almenys un cop a la setmana.

Com esbrinar el vostre tipus de pell

Hi ha molts pacients que s’equivoquen del tipus de pell, sovint perquè no s’han adonat que ha canviat, diu Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, dermatòloga a Nova York. Seguiu les seves tècniques útils per autoavaluar-vos correctament.

1. Analitzeu la pell al final d'un dia típic. Pregunteu-vos si la vostra cara sembla brillant. Pot ser que tinguis la pell greixosa. Només la vostra zona T és llisa? Després tens la pell combinada. Si us sentiu atapeït, probablement estigueu secs.
2. Renteu-vos la cara amb un netejador suau i suau (un amb grànuls o àcids provocarà una lectura falsa) i espereu 30 minuts. Ara fes un cop d'ull a la teva pell. Crida per humitat, vermell o greix? Reaccioneu en conseqüència.
3. Conegueu la diferència entre la pell sensible i la pell irritada. La pell sensible és una malaltia contínua que pot requerir tractament. La pell irritada es produeix quan exposa la pell a un determinat ingredient o entorn.

Revista Shape, número de gener/febrer de 2020

Revisió de