Fibromiàlgia

Content

• Resum
• Què és la fibromiàlgia?
• Què causa la fibromiàlgia?
• Qui corre el risc de patir fibromiàlgia?
• Quins són els símptomes de la fibromiàlgia?
• Com es diagnostica la fibromiàlgia?
• Quins són els tractaments per a la fibromiàlgia?

Resum

Què és la fibromiàlgia?

La fibromiàlgia és una malaltia crònica que causa dolor a tot el cos, fatiga i altres símptomes. Les persones amb fibromiàlgia poden ser més sensibles al dolor que les persones que no en tenen. Això s’anomena processament anormal de la percepció del dolor.

Què causa la fibromiàlgia?

Es desconeix la causa exacta de la fibromiàlgia. Els investigadors pensen que algunes coses poden contribuir a la seva causa:

• Esdeveniments estressants o traumàtics, com ara accidents de trànsit
• Lesions repetitives
• Malalties com ara infeccions víriques

De vegades, la fibromiàlgia es pot desenvolupar per si sola. Pot funcionar en famílies, de manera que els gens poden tenir un paper important en la causa.

Qui corre el risc de patir fibromiàlgia?

Qualsevol persona pot patir fibromiàlgia, però és més freqüent a

• Dones; són dues vegades més propenses a tenir fibromiàlgia
• Gent de mitjana edat
• Persones amb certes malalties, com el lupus, l’artritis reumatoide o l’esondiliti anquilosant
• Persones que tenen un membre de la família amb fibromiàlgia

Quins són els símptomes de la fibromiàlgia?

Els símptomes més comuns de la fibromiàlgia són:

• Dolor i rigidesa a tot el cos
• Fatiga i cansament
• Problemes de pensament, memòria i concentració (de vegades anomenats "fibro boira")
• Depressió i ansietat
• Cefalees, incloses les migranyes
• Síndrome de l'intestí irritable
• Adormiment o formigueig a les mans i als peus
• Dolor a la cara o la mandíbula, inclosos els trastorns de la mandíbula coneguts com a síndrome de l'articulació temporomandibular (ATM)
• Problemes de son

Com es diagnostica la fibromiàlgia?

La fibromiàlgia pot ser difícil de diagnosticar. De vegades, es necessiten visites a diversos proveïdors d’atenció mèdica per obtenir un diagnòstic. Un problema és que no hi ha una prova específica. I els principals símptomes, dolor i fatiga, són freqüents en moltes altres afeccions. Els proveïdors sanitaris han de descartar altres causes dels símptomes abans de fer un diagnòstic de fibromiàlgia. Això s’anomena fer un diagnòstic diferencial.

Per fer un diagnòstic, el vostre proveïdor d’atenció mèdica

• Prendrà el seu historial mèdic i farà preguntes detallades sobre els seus símptomes
• Realitzarà un examen físic
• Pot fer radiografies i proves de sang per descartar altres afeccions
• Considerarà les pautes per al diagnòstic de la fibromiàlgia, que inclouen
• Una història de dolor generalitzat que dura més de 3 mesos
• Símptomes físics com fatiga, despertar sense refrescar-se i problemes cognitius (de memòria o de pensament)
• Nombre d’àrees del cos en què heu tingut dolor la setmana passada

Quins són els tractaments per a la fibromiàlgia?

No tots els proveïdors d’atenció mèdica estan familiaritzats amb la fibromiàlgia i el seu tractament. Haureu de consultar un metge o un equip de proveïdors d’atenció mèdica especialitzats en el tractament de la fibromiàlgia.

La fibromiàlgia es tracta amb una combinació de tractaments, que poden incloure medicaments, canvis d’estil de vida, teràpia de conversa i teràpies complementàries:

• Medicaments
• Analgèsics sense recepta
• Medicaments amb recepta específicament aprovats per tractar la fibromiàlgia
• Medicaments contra el dolor amb recepta
• Alguns antidepressius, que poden ajudar amb problemes de son o de dolor
• Canvis d’estil de vida
• Dormir prou
• Fer activitat física regularment. Si encara no heu estat actius, comenceu lentament i augmenteu gradualment la vostra activitat. És possible que vulgueu veure un fisioterapeuta que us pugui ajudar a crear un pla adequat per a vosaltres.
• Aprendre a controlar l’estrès
• Menjar una dieta saludable
• Aprenent a caminar. Si en feu massa, pot empitjorar els símptomes. Per tant, heu d’aprendre a equilibrar l’activitat amb la necessitat de descansar.
• Teràpia de conversa, com la teràpia cognitiu-conductual (TCC), us pot ajudar a aprendre estratègies per afrontar el dolor, l’estrès i els pensaments negatius. Si també teniu depressió juntament amb la vostra fibromiàlgia, la teràpia per parlar també us pot ajudar.
• Teràpies complementàries han ajudat algunes persones amb símptomes de fibromiàlgia. Però els investigadors han de fer més estudis per demostrar quins són efectius. Podeu plantejar-vos provar-los, però primer us heu de consultar amb el vostre metge. Aquestes teràpies inclouen
• Massoteràpia
• Teràpies de moviment
• Teràpia quiropràctica
• Acupuntura

• 5 maneres de gestionar la vostra fibromiàlgia
• Fibromiàlgia: allò que heu de saber
• Lluita contra la fibromiàlgia amb salut complementària i NIH