Quan s’ha de preocupar de caure mentre està embarassada

Content

• Possibles complicacions
• Quan veure al vostre metge
• Proves de lesions
• Prevenir les caigudes futures
• El menjar per emportar

L’embaràs no només canvia el cos, també canvia la manera de caminar. El centre de gravetat s’ajusta, cosa que pot provocar dificultats per mantenir l’equilibri.

Amb això en ment, no és d’estranyar que el 27% de les dones embarassades experimentin una caiguda durant l’embaràs. Afortunadament, el vostre cos té diverses mesures de seguretat per protegir-se de lesions. Això inclou amortiment del líquid amniòtic i músculs forts a l'úter.

La caiguda pot passar a qualsevol. Però si passa quan us enamoreu per dos, aquí teniu algunes coses importants a saber.

Possibles complicacions

Probablement, l’úter no patirà danys permanents ni traumes per caure lleugerament. Però si la caiguda és molt dura o es produeix en un cert angle, és possible que pugueu experimentar algunes complicacions.

Alguns exemples de complicacions potencials relacionades amb caigudes inclouen:

• abrupció placentària
• ossos trencats en una futura mare
• estat mental alterat
• lesió del crani fetal

Al voltant del 10 per cent de les dones que cauen mentre estan embarassades sol·liciten atenció mèdica.

Quan veure al vostre metge

La majoria de les vegades, una caiguda menor no serà suficient per causar problemes amb vosaltres i / o el vostre nadó. Però hi ha alguns símptomes que indiquen que potser haureu de buscar atenció mèdica. Això inclou:

• Va tenir una caiguda que va provocar un cop directe a l’estómac.
• Esteu filtrant líquid amniòtic i / o sagnat vaginal.
• Esteu experimentant un dolor intens, sobretot a la pelvis, l’estómac o l’úter.
• Teniu contraccions més ràpides o comenceu a tenir contraccions.
• Noteu que el vostre nadó no es mou tan sovint.

Si experimenta aquests o altres símptomes que us poden preocupar, truqueu al vostre metge o busqueu un tractament mèdic d’urgència.

Proves de lesions

Si experimenta una caiguda, el primer que farà el metge és comprovar si hi ha lesions que puguin requerir tractament. Això pot incloure un os trencat o torçat o qualsevol lesió al pit que pugui afectar la respiració.

Després, el metge avaluarà el vostre bebè. Algunes proves que poden utilitzar inclouen la mesura de tons cardíacs fetals mitjançant un Doppler o una ecografia.

El vostre metge també us preguntarà si heu notat algun canvi que pugui indicar preocupació per al vostre bebè, com ara contraccions, sagnat uterí o sensibilitat uterina.

El vostre metge pot fer un seguiment electrònic fetal continu. Això controla les contraccions que puguis tenir i la freqüència cardíaca del teu bebè. Amb aquesta informació, el vostre metge pot determinar si teniu complicacions, com ara una alteració de la placenta o una freqüència cardíaca lenta.

També es pot recomanar fer anàlisis de sang, sobretot per al recompte sanguini i el grup sanguini. Això es deu al fet que les dones que tenen un grup sanguini Rh-negatiu poden estar en risc de sagnat intern que pugui afectar el seu nadó. De vegades, els metges recomanen fer una vacuna coneguda com a vacuna Rho-GAM per reduir la probabilitat de lesions.

Prevenir les caigudes futures

No sempre es pot prevenir les caigudes, però hi ha algunes mesures que es poden fer per evitar futures caigudes. Seguiu aquests passos per mantenir-vos de peu:

• Per evitar relliscades, mireu detingudament les superfícies per trobar aigua o altres líquids.
• Utilitzeu sabates amb adherència o superfície antilliscant.
• Eviteu els talons alts o les sabates "falca" que siguin fàcils de trencar mentre porteu.
• Utilitzeu mesures de seguretat com aferrar-vos als baranes mentre baixeu les escales.
• Eviteu portar càrregues pesades que us impedeixin veure els peus.
• Camineu sobre superfícies planes sempre que sigui possible i eviteu caminar per zones herboses.

No hauríeu d’evitar l’activitat física per por de caure. En lloc d’això, proveu activitats en superfícies uniformes com una cinta de córrer o una pista.

El menjar per emportar

Durant tot l’embaràs, el vostre metge seguirà supervisant la col·locació del vostre bebè i la placenta. Obtenir atenció prenatal periòdica i gestionar qualsevol afecció que pugui sorgir durant l’embaràs us pot ajudar a donar a llum a un nadó sa.

Si us preocupa la vostra salut després d’una caiguda, truqueu al vostre metge o busqueu un tractament mèdic d’urgència immediatament.