Preguntes freqüents sobre l'atracció emocional

Content

• Pot existir sense atracció física?
• Sempre és romàntic?
• Sempre és sexual?
• Quina importància té?
• Quins són alguns signes d’atracció emocional?
• La sensació que et "tinguin"
• Pensant constantment en ells
• Converses llargues i tardes
• Presumint de les seves qualitats
• Els vostres valors estan en sincronització
• Mai us emmalalteu els uns dels altres
• Se sent còmode de ser vulnerable
• Hi ha maneres d’aprofundir en una connexió emocional?
• Comença petit
• Fes preguntes i escolta les respostes
• Preguntes d’inici
• Estar disposat a auto-divulgar-se
• Donar-los a conèixer amics i familiars
• Gaudeix junts d’experiències d’alta emoció
• La línia de fons

Alguna vegada has conegut algú per primera vegada i has semblat que els has conegut per sempre? O atraure instantàniament a una altra persona sense ser-ho físicament?

En cas afirmatiu, probablement haureu patit l’atracció emocional: deixar-se captivar pel cor, la ment o l’humor d’algú en lloc del seu atractiu físic.

"Molta gent va en una cita que busca una" espurna ", afirma la psicoterapeuta llicenciada Rachel Perlstein. "El més complicat d'aquesta sensació és que sovint reflecteix una atracció física o una química sexual".

Explica l’atracció emocional és un tipus d’atracció diferent, més profund, perquè no només us atreu a algú, sinó que us manté sent connectat d’una manera duradora i significativa.

I, a diferència de l’atracció física, sovint es desenvolupa a partir de coses com els valors de l’altra persona, la seva personalitat i la manera com mostren que els importa.

Pot existir sense atracció física?

Sí, l’atracció emocional i física poden ser completament separades, explica la consellera de salut mental, Lily Ewing.

"Potser estimes algú pel seu humor o intel·ligència i mai no t'interessaràs físicament o sexualment per ells", diu.

Per exemple, potser admireu i confieu en un dels vostres companys o companys de classe, però sabeu que mai no voldríeu datar-los.D'altra banda, potser us atreu físicament per algú, però la connexió emocional no passa mai.

De vegades, la gent es troba atreta per la persona que més se sentia atreta físicament, assenyala Perlstein. Però quan no hi ha una connexió emocional més profunda, tenen dificultats per continuar la relació.

Sempre és romàntic?

Apreciar la personalitat d'algú no significa que tingueu sensacions romàntiques per a ells. Per exemple, penseu en els vincles que teniu amb els vostres amics.

Probablement heu tingut la sensació d’estar atret o atret per una persona en el treball o en una reunió social més que d’altres, segons Perlstein, ja sigui pel seu sentit de l’humor, pels seus interessos compartits o per la forma en què us fan sentir validats i escoltat.

"Aquesta atracció emocional reflecteix realment aquesta capacitat de vegades instantània de relacionar-se a un nivell diferent i connectar-se, de sentir-se entès i preocupat", diu.

Normalment, si l’atracció emocional continua, tots dos sereu amics més propers o sereu atrets al cercle social de l’altre.

Sempre és sexual?

L’atracció emocional no és necessàriament sexual, sobretot si l’atracció física no és un factor.

"L'atracció sexual es genera a mesura que veiem l'atracció emocional i física connectant-se a un empat sexual més fort", explica Ewing.

Per exemple, potser us sentiu atrets emocionalment per algú, però no us atraureu immediatament físicament. Amb el pas del temps, a mesura que la connexió emocional s'aprofundeix, pot ser que sembli més atractiu per a vostè físicament.

Per a algunes persones (però no per a totes), experimentar atracció sexual no passa sense cap atracció emocional.

Una persona que s’identifica com a demisexual, per exemple, pot no sentir-se atreta sexualment per algú a menys que primer formi una connexió emocional forta amb ells.

"A les nostres ments els agrada l'equilibri", afegeix Ewing. "Així que si sentim papallones sobre algú divertit, intel·ligent i amable, aviat començarem a apreciar cada cop més el seu aspecte físic. Quan tots dos estan al seu lloc, les espurnes d’atracció sexual comencen a volar ”.

Quina importància té?

El fet de ser obert i vulnerable amb algú i tenir-los el mateix amb vosaltres és la base de la intimitat, afirma Carrie Krawiec, LMFT.

"És important perquè sentir-se segur, còmode, acceptat i entès com a persona és l'arrel del fitxer, de la connexió i de la intimitat", explica.

Si algú us ha atret mai algú principalment pel seu sentit de l’humor, la intel·ligència o la forma de cuidar els nens o els animals, diu Ewing, ja sabeu que l’atracció emocional és igual de poderosa (si no és més que no pas) que un físic cisellat. o els ulls fascinants.

L’atracció emocional és “també més important a llarg termini d’una relació i pot crear una connexió més forta que l’atracció física per si sola”.

Quins són alguns signes d’atracció emocional?

De vegades, és fàcil dir quan volen les espurnes emocionals. Però altres vegades, les coses poden ser una mica més confuses.

A continuació, es mostren alguns exemples habituals d'atracció emocional i com es poden identificar:

La sensació que et "tinguin"

Si l'altre persona se sent i ha vist i escoltat, és un signe que experimenteu una connexió més profunda. Podreu comunicar-vos fàcilment i les coses surten sense esforç.

Estar amb l’altra persona se sent nodrit i com si t’entenguin a un altre nivell.

Pensant constantment en ells

Et trobes de dia somiant a veure'ls o pensant en què parlava la nit anterior. Tant si esteu treballant com si feu feina, sempre us el recordeu i recordeu la manera de fer-vos sentir.

Converses llargues i tardes

Si esteu per telèfon, parleu de coses molt més enllà de configurar plans per a la vostra propera trobada, és un bon signe d’atracció emocional.

"Les converses llargues de nit al llarg de la nit sobre les vostres famílies, trencaments secundaris i similars, estan plenes d'experiències emocionals compartides que aprofundeixen en la connexió", afirma Ewing.

Presumint de les seves qualitats

T’agrada el seu sentit de l’humor o la seva personalitat i no pots deixar d’explicar-li altres persones.

Quan us atreu algú emocionalment, no podeu deixar d’absorbir aquestes petites peculiaritats o qualitats i voleu compartir-les amb altres persones.

Els vostres valors estan en sincronització

Us donen la benvinguda a la seva vida personal i us sentiu compatible emocionalment. Quan compartiu visions similars sobre la família, el treball i les creences fonamentals, el vincle es fa més fort i es pot convertir en una relació a llarg termini.

Mai us emmalalteu els uns dels altres

Per molt temps que passis junts, no envelleix mai. Tot i que només teniu pendent i no feu res emocionant, encara podreu sentir una connexió des de la seva presència.

Se sent còmode de ser vulnerable

"Cada cop que compartiu o escolteu detalls personals vulnerables, creix la connexió emocional i l'atracció", remarca Ewing.

Obrir i revelar inseguretats i aspectes privats de la vostra vida estableix una major confiança entre vosaltres.

Hi ha maneres d’aprofundir en una connexió emocional?

Tens atracció física però vols enfortir el costat emocional de les coses? A continuació, es mostren alguns indicadors per començar:

Comença petit

"Construir intimitat s'assembla una mica al joc de llançament de globus d'aigua", diu Krawiec.

El gist, explica, és que comenceu petit i amablement amb algunes revelacions d’informació personal com esperances, somnis, pors, humiliacions i records feliços.

A mesura que aneu enrere i endavant amb seguretat, no jutjat, acceptació i amabilitat, podreu revelar informació personal o cada cop més profunda.

No saps com començar? La nostra guia per construir intimitat pot ajudar-vos.

Fes preguntes i escolta les respostes

No hi ha millor manera de fomentar l’atracció emocional que fent preguntes correctes.

Una investigació més antiga ha demostrat que pot crear proximitat i aprofundir en la comprensió d’una altra persona fent preguntes significatives i escoltant veritablement les seves respostes.

Preguntes d’inici

A continuació hi ha algunes preguntes que podeu provar:

• Què us sentiu més agraïts a la vida?
• Si demà es pogués despertar amb una sola qualitat, què seria i per què?
• Què valoreu més en una amistat?

Estar disposat a auto-divulgar-se

Quan coneixeu algú per primera vegada, sou més prudent en compartir informació personal. Però Perlstein recomana ser vulnerable, obert i honest amb vosaltres mateixos quan intenteu aprofundir en la vostra connexió.

Construir cap tipus de relació amb èxit no es tracta només d’aprendre més sobre l’altra persona. També implica compartir les vostres pròpies esperances, pensaments, somnis i pors.

Donar-los a conèixer amics i familiars

Introduir algú al vostre cercle intern quan formeu un vincle és una manera important de mostrar-vos cura i respecte.

Per convidar-los a una reunió familiar o a la festa d’aniversari d’un amic, per exemple, són activitats d’aprofundiment de la connexió que poden ajudar a augmentar la proximitat emocional.

Gaudeix junts d’experiències d’alta emoció

Oferiu la vostra atenció indivisa en moments compartits que desprenguin moltes emocions.

"Saltar a terra, veure una comèdia de riure del ventre o assistir a un casament junts són experiències de gran alegria, por i excitació que et poden vincular", diu Ewing.

La línia de fons

Sent atret físicament per algú és una experiència emocionant, però també és fugaç.

Quan travesses situacions difícils, tenir forts vincles emocionals és el que t’ajuda a mantenir la longevitat en les teves relacions. I són aquestes experiències compartides les que en última instància donen sentit a les nostres vides.

Segons Perlstein, “l’atracció emocional és important perquè reflecteix la connexió profunda i sovint passa quan algú se sent veritablement vist i escoltat per algú”.