Emily Skye admet que no té ganes de treballar la major part del temps

Content

• Revisió de

Quan l'entrenadora i influència de fitness Emily Skye va tenir per primera vegada la seva filla, Mia, fa gairebé set mesos, va tenir una visió de com seria la seva forma física després del part. Però com descobreixen la majoria dels nous pares, fins i tot els millors plans no duren gaire. "Sincerament, vaig pensar que podria tornar una mica més ràpid que la norma", explica Forma. "He estat entrenant tants anys i tenia abdominals molt forts abans. Vaig pensar que un cop fora del meu bebè, els abdominals tornarien". (I la veritat és que molts entrenadors i doctors animen a més dones a treballar per "preparar-se" per a l'embaràs i ajudar-les a "recuperar-se" més ràpidament).

Com saben els seus fidels seguidors (tots dos 2,4 milions), les coses no van anar tal com esperava. Però aquesta és una de les millors coses de Skye: no ho va amagar ni va pretendre que les coses eren perfectes quan no ho eren.

"Sempre he estat real amb les meves publicacions", diu. "Però quan vaig saber que estava embarassada, el meu objectiu era no només parlar de les coses positives". Com a resultat, ha vist enormes respostes a les seves publicacions que mostren la realitat de treballar després de tenir un bebè, el fet que de vegades l’única vegada que pot fer un entrenament és a mitjanit. O, ja se sap, pell estirada.

"Inicialment tenia molta por de posar coses així", diu sobre la foto de pell estirada que va compartir recentment. "Vaig pensar que la gent em jutjaria. Però ara m'encanta fer-ho. La reacció és del 99% positiva, si no més. Tinc dones i homes! - dient quant els agrada la realitat. Estic content en la meva decisió de compartir-ho; em fa sentir bé que altres persones en treguin alguna cosa positiva ".

Això inclou la seva filla Mia, a qui Skye espera inspirar amb la seva seriosa dedicació a la forma física i la resiliència. "Abans de tenir-la, no treballava [només] per a mi, sinó per inspirar a altres persones a viure un estil actiu. Això és encara més important ara", diu. "Estic intentant ensenyar a la Mia les coses correctes. Realment intento mostrar-me amor i acceptació, encara que no estic content amb el meu cos en aquell moment".

Explica que ha après que tenir una filla significa modelar una imatge corporal sana i no fer exercici semblar un càstig. (De fet, de vegades Mia etiqueta junt amb Skye al gimnàs perquè Skye pugui mostrar-la de primera mà.) Què vol que emporti Mia? "M'estimo a mi mateix i m'entreno perquè M'estimo a mi mateixa", diu. (Relacionat: Classes d'entrenament per a la mare i jo que mantenen la teva forma física com a centre d'atenció)

Aquesta actitud ha demostrat ser una gran impulsora els dies en què ella, com qualsevol nou pare o mare, té poc son i motivació. "No tinc ganes de treballar la major part del temps", admet. "Intento entrar en mode robot, només ho faig, no hi penso massa. Sé que si ho faig, no me'n penediré", diu. "Dit això, no m'esforzo massa. Em vaig asseure molt quan vaig tenir la Mia per primera vegada i sabia que si sortia a caminar només una mica, em sentiria millor, principalment és per a la meva ment. " (Relacionat: Aquesta mare té un missatge per a les persones que la fan vergonya de treballar)

En definitiva, Skye sembla que realment l’autocura no es tracta només de trobar temps per fer exercici. "De vegades trio dormir!" diu amb una rialla. "Faig una tria cada dia sobre com em sento. Sé si treballo, seré més capaç d'afrontar la vida i tota la resta, però si Mia no va a dormir tota sola, he de triar dormir . "

Revisió de